6 أي نوع من المماطل أنت؟

Psstt… أنت تماطل؟ يبدو أن الجميع تقريبًا يحب ، أو مرة واحدة على الأقل ، يؤجل الانتهاء من عملهم. ومع ذلك ، اتضح أن التسويف يقع في عدد من المجموعات المختلفة ، اعتمادًا على خصائصك الشخصية. جيد أنك علمت! في أي مجموعة تعتقد أنك تنتمي وما هو الحل؟ تحقق من الاستعراضات التالية.

أنواع مختلفة من الناس المماطلين

لتحديد الفئة التي تنتمي إليها ، إليك شرح كامل بالإضافة إلى الحلول الممكنة:

1. منشد الكمال

لا يحب الجميع تأخير إكمال العمل لمجرد أنهم كسالى. هناك أشخاص مجتهدون بالفعل ولكنهم غالبًا ما يماطلون لأنهم قلقون جدًا من أنهم لا يستطيعون إنهاء الأمر تمامًا. ليس من النادر أن يشتري الأشخاص الذين يتسمون بالكمال وقتًا للبدء فقط لأنهم قلقون من أن النتائج لن تكون مثالية.

بالإضافة إلى ذلك ، يميل أصحاب الكمال إلى المماطلة لأنهم يولون الكثير من الاهتمام للأشياء الصغيرة التي لا معنى لها في بعض الأحيان. في النهاية ، كانوا مشغولين بدلاً من ذلك في القيام بالعديد من الأمور التافهة بحيث لم يتم الانتهاء من المهمة الرئيسية.

المحلول: إذا كنت تشعر بهذه الطريقة ، فحاول أن تتعلم كيف تقدر ما تفعله. أنت بحاجة إلى بذل قصارى جهدك ، ولكن لا تقلق كثيرًا بشأن المعايير التي وضعها المحيل. من داخل نفسك ، حدد أهدافًا واقعية ولا تكن متكبرًا.

ركز فقط على هذا الهدف مع الاستمرار في تحفيز نفسك بجمل إيجابية. لا تنس أن تضع حدًا زمنيًا لكل مهمة. لا تخف من ارتكاب الأخطاء لأن هذا هو المكان الذي ستتعلم فيه.

2. الحالم

عادة ما يكون النوع الحالم جيدًا في التخطيط فقط ، لكنه ينهار عمليًا. نتيجة لذلك ، غالبًا ما أحبطه هذا الموقف لأنه كان من الصعب تحقيق ما تم التخطيط له بحيث تأخر عمله باستمرار.

المحلول: بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تأجيل العمل لأنهم مشغولون جدًا بالتخطيط ، حاول وضع الخطة موضع التنفيذ الفعلي.

شيئًا فشيئًا حول خططك إلى حقيقة واقعة. ضع أهدافًا وأهدافًا يومية يمكنك إكمالها على أقساط. لا تستمر في الانجراف بعيدًا عن خيالك حتى لا يتحقق أي شيء وينتهي فقط بالخطاب.

3. المتجنب

يميل الأشخاص الذين يدخلون هذا النوع إلى تأجيل عملهم خوفًا من عدم قدرتهم على القيام بذلك. في دماغه دائما أفكار "ماذا لو فشلت؟" أو "ماذا لو كانت النتائج سيئة؟" .

ونتيجة لذلك ، فإنهم يفضلون التأخير عن طريق تجنب العمل بدلاً من الاضطرار إلى مواجهة العواقب إذا كانت نتائج مهامهم غير مثالية.

المحلول: لا تركز على المخاوف والأشياء السيئة التي لا تحدث بالضرورة. هذا سيجعلك أكثر توتراً ويؤجل العمل الذي ينتظرك بالفعل.

لا تسمح للأفكار السلبية بالدخول إلى الدماغ. عليك أن تؤمن بقدراتك الخاصة. بعد ذلك ، التزم بالقيام بأية مهام يتم تكليفك بها إلى أقصى حد.

تعرف على كيفية القيام بالمهمة التي أمامك ، على سبيل المثال عن طريق قسمة العمل من الأصعب الأول إلى الأسهل ، أو العكس. ثم اعمل ببطء حتى تنتهي.

فقط تذكر أن العمل لن ينجز إذا تجنبه. من الأفضل أن تكون مخطئًا بدلاً من الابتعاد عن مسؤولياتك وجعل الآخرين لا يؤمنون بك. إذا كنت مرتبكًا ، فاطلب من شخص آخر أن يوجهك.

4. صانع المتاعب

عادة ما يؤجل الأشخاص في هذه الفئة بدء العمل حتى قرب الموعد النهائي (الموعد النهائي) ، ويعرف أيضًا باسم دعم مبادئ نظام السرعة بين عشية وضحاها (SKS).

إنهم يميلون إلى الاستمتاع باندفاع الأدرينالين هذا في اللحظة الأخيرة. في الواقع ، عادة ما يدعي الأشخاص من هذا النوع أنهم أكثر حماسًا وإبداعًا عند التعرض للضغط الموعد النهائي الذي يقترب.

المحلول: العمل في عجلة من أمره لا يجعل النتيجة أفضل. في الواقع ، لن يكون لديك الوقت الكافي للتحقق من النتائج أو تصحيحها عندما تكون خاطئة.

إذا شعرت بالتشجيع في اللحظة الأخيرة ، فحاول مشاركة وقتك بشكل أكثر كفاءة. طالما أنك تركز على القيام بالمهمة ، احتفظ بكل الأشياء التي يمكن أن تشتت انتباهك عن الأجهزة والتلفزيونات وغيرها.

عندما يحين وقت الراحة ، اترك كل العمل تمامًا. بعد ذلك ، اذهب إلى العمل عندما يخبرك الوقت أنك بحاجة للعودة.

5. المعترض

الرافضون هم أولئك الذين يؤجلون العمل لأنهم لا يريدون الالتزام بالمواعيد والشروط المطلوبة. بمعنى آخر ، أنت تميل إلى العصيان والعمل بمفردك.

المحلول: تعلم أن تكون مسؤولاً عن العمل الذي تم تعيينه لك. تذكر كيف وثق الآخرون بك في البداية للقيام بهذه المهمة.

ضع في اعتبارك العواقب إذا كنت على استعداد لتحدي صاحب العمل باستمرار. لا تغفل عن تأثير القيام بذلك على علاقتك قصيرة وطويلة الأمد مع صاحب العمل.

6. سي متعدد المهام

شمل الناس متعدد المهام تميل إلى تأخير العمل لأنه يتطلب الكثير من العمل. إنه لا يعرف ويشعر بالحيرة بشأن أيهما يعطي الأولوية أولاً.

يحدث هذا غالبًا للأشخاص الذين يترددون في رفض العمل الإضافي ، على الرغم من أن ما لديهم لا يزال غير مكتمل.

المحلول: عليك أن تعرف أولوياتك الخاصة ، ولا تريد أن تكون شخصًا ليس كذلك ويفضل . تعلم أن تقول لا إذا كنت لا تستطيع فعل ذلك. لا تدفع نفسك للعمل خارج حدود تحمل جسمك.