4 فوائد كورديسيبس ميليتاريس ، فطر مغذي للصحة ، خاصة للتنفس: الاستخدامات ، الآثار الجانبية ، التفاعلات

فطر كورديسيبس هو أحد أنواع الفطر الذي يحتوي على عدد لا يحصى من الفوائد. ربما لم يسمع البعض منكم عن هذا الفطر. ومع ذلك ، في الطب التقليدي ، تستخدم هذه الفطريات منذ فترة طويلة. هناك حوالي 400 نوع من فطر كورديسيبس ويأتي معظمها من بوتان والصين وكوريا ونيبال وتايلاند وفيتنام. أحد أكثر الأنواع شيوعًا هو كورديسيبس ميليتاريس. بصرف النظر عن استهلاك كورديسيبس مباشرةً ، تتم معالجته في مستخلصات ويمكن العثور عليه في المكملات الصحية. إذن ما هي الفوائد التي يقدمها هذا الفطر؟

الفوائد المذهلة لفطر كورديسيبس ميليتاريس التي تحتاج إلى معرفتها

من بين 400 نوع من كورديسيبس ، كان اثنان منها محور التركيز الرئيسي لعدد من الدراسات. على التوالي ، كورديسيبس سينينسيس و كورديسيبس ميليتاريس.

بشكل عام ، كورديسيبس ميليتاريس الذي يستخدم على نطاق واسع من قبل العديد من الناس لأنه يحتوي على سعر معقول ولكن لا يزال مع نفس الفوائد والجودة.

علاوة على ذلك ، إليك بعض فوائد كورديسيبس التي قد تحتاجها للحفاظ على صحتك:

1. زيادة جهاز المناعة أو جهاز المناعة

كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن تساعد كورديسيبس في حمايتك من الأمراض المتعلقة بجهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، بناءً على المراجعات العلمية في عام 2017 ، فإن هذا الفطر مفيد أيضًا لجهاز المناعة لأنه يمكن استخدامه لزيادة فعالية علاج الأمراض ، مثل التهاب المفاصل وفيروس نقص المناعة البشرية ومرض كرون.

وجدت دراسة أخرى في عام 2015 أن كورديسيبس ميليتاريس يمكن أن يزيد بشكل فعال آليات حماية الجسم من غزو مسببات الأمراض (الخلايا المصابة بالفيروسات أو البكتيريا) والسموم. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت هذه الدراسة أن هذا الفطر آمن للاستهلاك.

2. مساعدة

وجدت الأبحاث التي أجريت في كلية الطب Xinxiang أن كورديسيبس يمكن أن يزيد من الإنتاج الجزيئي أدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP) في الجسم وهو مهم لتوجيه الطاقة إلى جميع العضلات. عندما تحصل عضلاتك على الطاقة التي تحتاجها للعمل ، يمكن أن تزداد قدرة جسمك على التحمل كلما تحركت.

عندما يزداد إنتاج جزيئات ATP ، يكون الجسم أكثر فعالية في استخدام الأكسجين ، خاصة أثناء النشاط البدني ، على سبيل المثال ، أثناء التمرين.

3. يمكن استخدام فطر كورديسيبس ميليتاريس لتقليل التفاعلات الالتهابية

لأن قاعدة فطر كورديسيبس ميليتاريس هي البروتين ، تظهر الأبحاث أنه عندما تدخل كورديسيبس إلى خلايا الجسم ، تنخفض البروتينات التي تزيد من التفاعل الالتهابي في الجسم. ومع ذلك ، لا يزال يتعين التحقيق في التأثير المضاد للالتهابات للفطر.

وجدت دراسة أخرى تبحث في فوائد كورديسيبس كمضاد للأكسدة أن هذا الفطر يمكن أن يعالج الأمراض المرتبطة بالمناعة بشكل فعال. يمكن أن يؤدي التأثير العلاجي لفطر كورديسيبس أيضًا إلى قمع أمراض المناعة الذاتية وأمراض الحساسية.

4. تقليل مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي

وجدت دراسة أن المستخلصات من كورديسيبس ميليتاريس وأحد مكوناتها ، وهي كورديسيبين ، يمكن أن تزيد من الترطيب وكذلك تنقية المخاط على سطح الجهاز التنفسي. يمكن أن يؤثر هذا بعد ذلك على الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي المختلفة ، مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (مما يسبب صعوبة في التنفس).

بالإضافة إلى ذلك ، وجد في العديد من الدراسات أنه حتى هذه الفطريات يمكن أن تمنع نمو عدة أنواع من الخلايا السرطانية ، بما في ذلك سرطان الرئة.

ربما لا يعتبر الكثير من الناس هذا الفطر كمكمل للمساعدة في دعم الصحة. ومع ذلك ، مع الفوائد التي يوفرها فطر كورديسيبس ، يجب تضمين مكمل يحتوي على مستخلص الفطر هذا في أحد خيارات المكملات كمصدر لمضادات الأكسدة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد هذه الفطريات في تعزيز جهاز المناعة أو جهاز المناعة ، والحماية من المشاكل الصحية في الجهاز التنفسي ، مثل أمراض الرئة. يمكن أن يكون فطر كورديسيبس ميليتاريس بديلًا آمنًا للعلاجات الطبية أو العلاجية العشبية.