تقرحات الشرج بسبب الإسهال؟ 7 طرق مؤكدة يمكن أن تساعدك

لا يسبب الإسهال حرقة المعدة فقط. يمكن أن تسبب حركات الأمعاء المتكررة ذهابًا وإيابًا تقرحات في فتحة الشرج ، مما يجعلها تشعر بالحرارة والتقرح. فكيف تتعامل مع جروح الشرج الناتجة عن الإسهال المطول؟

طرق مختلفة لعلاج جروح الشرج الناتجة عن الإسهال

1. حافظ على نظافة فتحة الشرج والمناطق المحيطة بها

يجعلك الإسهال تذهب إلى الحمام ذهابًا وإيابًا. تأكد من الحفاظ على نظافتك بعد الذهاب إلى الحمام. نظف المنطقة المصابة من فتحة الشرج بصابون محايد غير معطر لمنع القرحة من التقرح.

بعد ذلك ، اشطفها بالماء النظيف ثم اتركها على الفور لتجفيفها. لا تتركها رطبة ، حيث ستمنع الالتهاب من الزوال.

2. استخدم كريم مرطب

لتقليل تهيج فتحة الشرج ، يمكنك وضع كريم مرطب حول المنطقة المتهيجة من فتحة الشرج. يمكنك اختيار كريم يحتوي على الفازلين ليناسب الجلد حول فتحة الشرج بشكل أفضل. الفازلين عبارة عن كريم مصنوع من خليط شبه صلب من الهيدروكربونات له القدرة على تهدئة البشرة الجافة عند استخدامه بانتظام. استخدم هذا الكريم بعد الانتهاء من الاستحمام.

3. لا تستحم بماء دافئ

إذا كنت ترغب في الاستحمام بالماء الدافئ ، فتجنب هذه المرة هذه العادة أولاً. والسبب هو أن الماء الدافئ سيجعل البشرة أكثر جفافاً. في الواقع ، إذا كانت بشرتك جافة ، فإن التهيج الذي يحدث سيزداد اتساعًا. لذلك ، يمكنك بدلاً من ذلك الاستحمام أو الاستحمام بالماء الفاتر. سيساعد ذلك على ترطيب بشرتك

4. اشرب قدر ما تستطيع

عندما تصاب بالإسهال ، ستفقد كميات كبيرة من السوائل. في الواقع ، إذا كنت تفتقر إلى السوائل ، فسوف تجف بشرتك وتتلف بسهولة. لذلك ، عليك استهلاك الكثير من الماء لتعويض السوائل المفقودة بسبب الإسهال وتجنب الآثار الجانبية لنقص السوائل ، مثل جفاف الجلد. تجنب المشروبات التي يمكن أن تجعلك أقل ترطيبًا ، مثل القهوة أو غيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

5. لا تجلس طويلا

الجلوس لفترة طويلة عند إصابة فتحة الشرج أمر مزعج للغاية. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم حالة الجرح ، لأنه عندما تجلس ، سوف يحتك جلدك المصاب بسطح الكرسي. إذا كان نشاطك يتطلب منك الجلوس طوال اليوم ، فيمكنك التغلب عليه بذكاء باستخدام وسادة كرسي دائرية أو حلقة بحيث لا يحتك الجزء المصاب من فتحة الشرج كثيرًا.

6. تجنب استخدام الملابس الضيقة للغاية

ارتداء الملابس الضيقة سوف يمنع الالتهاب من الزوال. في الواقع ، إذا كنت ترتدي ملابس ضيقة ، فإن فرك الجلد بالملابس سيؤدي إلى تفاقم إصابة فتحة الشرج. لذا ، ارتدِ ملابس فضفاضة ومريحة بالنسبة لك.

7. تخلص من الإسهال على الفور

إذا كنت تعاني من الإسهال ، يجب عليك أولاً تحسين نظامك الغذائي. تجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإسهال ، مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الحمضية والأطعمة الدهنية. بدلًا من ذلك ، تناول نظامًا غذائيًا منخفض الألياف وتناول أدوية إيقاف الإسهال. إذا استمر الإسهال ، يجب استشارة الطبيب على الفور.

x