جدول المحتويات:
- آثار صدمة الماضي على علاقات الكبار
- صدمة الطفولة تجعل من السهل على شخص ما أن يشعر بالغيرة أو حتى التملك
- اذا مالعمل؟
هل صديقك يشعر بالغيرة من شعورك بالحر والغضب؟ انتظر. تمسك بغضبك أولا. من المحتمل أن هناك أسبابًا معينة وراء كل سمات وخصائص الشخص التي تعتقد أنها مزعجة. يمكن أن يكون كل سلوكه هو انعكاس لتأثيرات الصدمة الماضية. كيف يمكن أن تؤثر آثار الصدمة الماضية على العلاقات كبالغين؟
آثار صدمة الماضي على علاقات الكبار
آثار الوقوع ضحية للعنف المنزلي (KDRT) أو صدمة سابقة أخرى ، مثل كونك طفلاً منزل محطم من سن مبكرة جدًا ، لا يقتصر الأمر على التأثير على الاستقرار العاطفي للطفل.
على الرغم من أنها كانت لسنوات ، فقد اتضح أن ذكرى هذه التجربة السيئة لا تختفي فقط من الذاكرة. ربما هناك قطعة من الذاكرة محفورة بعمق وطبعها في العقل ، والتي تتجلى بعد ذلك في ظهور شخصية أو سمة معينة.
التقارير من علم النفس اليوم ، يميل الأشخاص الذين يعانون من صدمات الطفولة إلى إخفاء مشاعرهم ، والشعور بالدونية ، لذلك من الصعب التحكم في عواطفهم. يجادل الخبراء بأن صدمة تجربة سيئة أثناء الطفولة على وجه الخصوص يمكن أن تجعل من الصعب على الشخص أن يثق بالآخرين.
يمكن أن ينتشر التأثير أيضًا إلى قدرة الطفل على إقامة علاقة حب في المستقبل. لن يؤثر هذا على نفسك فحسب ، بل سيؤثر في النهاية على العلاقة بينك وبين شريكك في المستقبل. لماذا؟
صدمة الطفولة تجعل من السهل على شخص ما أن يشعر بالغيرة أو حتى التملك
يجادل الخبراء بأن الأشخاص الذين عانوا من صدمة كبيرة في طفولتهم هم أكثر عرضة للإحساس بها غير آمن . غير آمن يتم تفسيره على أنه خوف مفرط وغير طبيعي يطارد نفسه.
حسنًا ، معنى الذوق غير آمن في العلاقة يتعلق الأمر بالخوف من فقدان شريكك أو التخلي عنه. وبالتالي ، يمكن للأشخاص غير الآمنين أن يصبحوا وقائين للغاية أو متملكين لأنهم يخشون فقدان أحبائهم. قد يكون هذا الميل مبنيًا على تجربته السابقة كبيت محطم لآباء انفصلا بسبب الخيانة الزوجية.
من الممكن أيضًا أن يكون الشخص هو العكس. قد تجعله آثار الصدمات السابقة شخصًا سلبيًا ، أو حتى يميل إلى اللعب بقسوة ؛ سواء كانت جسدية أو نفسية أو لفظية.
ستؤثر آثار صدماته السابقة في النهاية على نفسية شريكه. عندما يكون لديك شريك متملك لأن لديك صدمة (معروفة أم لا) ، بالطبع سوف تشعر بالتعب من التعامل معها بنفسك ، أليس كذلك؟
ستنتقل جميع الآثار السلبية لصدمات الطفولة إلى الشريك والعلاقة التي يمر بها. نتيجة لذلك ، سيكون من الصعب عليه الحفاظ على علاقة.
لذلك ، لا يمكن تجاهل صدمة الطفولة ويجب التعامل معها حتى لا تتأثر علاقتك.
اذا مالعمل؟
لكي تتعامل مع الصدمة التي تتعرض لها بشكل كامل ، فأنت بحاجة إلى مساعدة طرف ثالث ، في هذه الحالة طبيب نفسي أو طبيب نفسي.
لا داعي للقلق لأنه مهما كانت الذاكرة مظلمة ، يمكن محو آثار الصدمات السابقة. حتى لو غيّرتك جروح الطفولة ، فلا يزال من الممكن إصلاحها. قد لا تتمكن من التعافي بنسبة 100 في المائة ، ولكن على الأقل يمكنك تقليل العبء على قلبك خلال هذا الوقت
تغيير طريقة تفكيرك من خلال العلاج ، على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد نفسك بشكل أو بآخر على التعافي من الصدمة. عندما تلتئم صدمة طفولتك ، يمكنك أن تبدأ ببطء في بناء علاقات أكثر صحة وسعادة أيضًا.
ومع ذلك ، تحتاج أيضًا إلى مشاركة تجارب طفولتك بصدق مع شريك حياتك. لا حاجة للخوض في التفاصيل على الفور. في البداية ، قد يكون من الصعب التحدث عن الصدمة التي دفنتها بعمق.
ومع ذلك ، تذكر أن شريكك له الحق في معرفة تجربة صدمة طفولتك حتى يحاول كلاهما الحفاظ على العلاقة التي تربطهما.
خاصة عندما يعرف شريكك ما الذي يحفز شخصيتك ، فسوف يعرف أيضًا كيف يتصرف ويواجهك بحكمة. من الممكن أن يساعدك بطريقته الخاصة.
