رائحة الفم الكريهة (رائحة الفم الكريهة): الأعراض والأسباب والعلاج

تعريف

ما هي رائحة الفم الكريهة؟

رائحة الفم الكريهة هي المصطلح الطبي لرائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة. عادة ما يكون ظهور الرائحة الكريهة بسبب البكتيريا التي تزدهر في الفم.

تنتج هذه البكتيريا غاز الكبريت (الكبريت). نتيجة لذلك ، عندما تفتح أو تخرج من فمك ، تنبعث رائحة قوية.

هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى نمو البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة. بدءًا من الطعام الذي تستهلكه يوميًا ، نادرًا ما تنظف أسنانك وتدخن وما إلى ذلك.

رائحة الفم الكريهة يمكن أن تقلل من احترام الذات وحتى تسبب القلق المفرط. يمكن لأي شخص أن يشعر بعدم الأمان بمجرد فتح فمه والتفاعل مع الآخرين.

على الرغم من سهولة العلاج نسبيًا ، فقد تحتاج إلى علاج عند طبيب لعلاج هذه الحالة. السبب هو أن الفم السيئ يمكن أن يكون علامة على حالة طبية أكثر خطورة.

ما مدى شيوع رائحة الفم الكريهة؟

هذه الحالة من رائحة الفم الكريهة شائعة جدًا. بالنسبة الى جمعية طب الأسنان الأمريكية ، ما لا يقل عن 50 في المائة من البالغين في جميع أنحاء العالم يعانون من رائحة الفم الكريهة.

بشكل عام ، لا يعرف الكثير من الناس هذه الحالة. للابتعاد عن حالات رائحة الفم الكريهة ، يمكنك تجنب عوامل الخطر الموجودة. يرجى استشارة الطبيب لمزيد من المعلومات الكاملة.

العلامات والأعراض

ما هي أعراض رائحة الفم الكريهة؟

كما يوحي الاسم ، فإن أكثر الأعراض وضوحًا هي الرائحة الكريهة من فمك. ومع ذلك ، فإن مدى قوة الرائحة سيختلف من شخص لآخر ، اعتمادًا على السبب.

يشعر بعض الناس برائحة كريهة في الفم ، لكنها في الحقيقة ليست كذلك. بعض الأشخاص الآخرين لا يدركون أبدًا أن رائحة الفم الكريهة لديهم.

من ناحية أخرى ، يميل الناس أيضًا إلى التردد في إخبارك بأنك تعاني من مشاكل رائحة الفم الكريهة. العامل غير السار هو السبب.

ومع ذلك ، لا تنتظر حتى يتم الاتصال بك لترى مدى رائحة أنفاسك الكريهة. حاول أن تلعق معصمك من الداخل لترى كيف تفوح رائحة فمك. انتظر حتى يجف قليلاً ، ثم اشتم رائحة اللعاب.

إذا كانت لديك رائحة قوية أو كريهة ، فهذا يعني أنك مصاب برائحة الفم الكريهة. يمكنك أيضًا أن تطلب من الأقرب إليك تأكيد ذلك.

إذا تسببت حالة مثل رائحة الفم الكريهة في إزعاجك أنت ومن حولك ، فلن يؤلمك أبدًا فحص ذلك مع طبيبك على الفور.

متى يجب علي رؤية الطبيب؟

غالبًا ما يكون الفم السيئ نتيجة لنظافة الفم السيئة. حسنًا ، حاول تحسين عاداتك في الحفاظ على النظافة وصحة الفم. على سبيل المثال ، كن أكثر حرصًا على تنظيف أسنانك ولسانك بعد الأكل ، وتنظيف أسنانك بالخيط وشرب الكثير من الماء.

إذا كانت رائحة فمك لا تزال كريهة وحتى لسعات ، فلا تتردد في الذهاب إلى طبيب الأسنان على الفور. سيأخذ طبيب الأسنان تاريخك الطبي بالإضافة إلى إجراء عدد من الفحوصات الجسدية لتحديد سبب رائحة الفم الكريهة.

موجه

ما هي أسباب رائحة الفم الكريهة؟

في الواقع ، هناك عدد لا يحصى من أسباب رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة. تتراوح هذه من الأشياء البسيطة إلى علامات الحالات الطبية الخطيرة. بشكل عام ، إليك الأسباب المحتملة المختلفة لرائحة الفم الكريهة.

1. جفاف الفم

قد يكون جفاف الفم هو سبب رائحة الفم الكريهة. لماذا هذا؟ يلعب اللعاب دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة والأسنان والفم وحتى التنفس.

بصرف النظر عن المساعدة في سحق الطعام ، فإن اللعاب مسؤول أيضًا عن التخلص من بقايا الطعام والبكتيريا التي تلتصق بسطح الأسنان.

على العكس من ذلك ، يمكن أن يؤدي انخفاض إنتاج اللعاب في فمك إلى تسهيل تكاثر البكتيريا والجراثيم فيه ، مما يتسبب في رائحة الفم الكريهة.

2. أنواع معينة من الطعام

يمكن أيضًا أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة هو تناول أنواع معينة من الطعام. الأطعمة مثل الموز والدوريان والثوم والبصل وبعض التوابل تترك رائحة مميزة في فمك بعد تناولها.

بعد أن يتم هضم الطعام بنجاح عن طريق الأمعاء ، سيتم امتصاص الطعام عن طريق الدم وزفيره عبر الرئتين. هذا هو أقوى سبب يجعل رائحة أنفاسك كريهة بعد تناول أطعمة ذات رائحة قوية وقوية.

من ناحية أخرى ، يمكن لبقايا الطعام المتبقية على الأسنان أن تنشر الرائحة الكريهة في الفم.

3. التدخين

يميل الأشخاص الذين يدخنون إلى أن تكون رائحة الفم كريهة بسبب تأثيرات المواد الكيميائية في كل سيجارة.

يمكن أن يقلل التدخين من إفراز اللعاب في الفم ، مما يؤدي إلى جفاف الفم. عندما يجف فمك ، تتكاثر المزيد من البكتيريا في فمك.

في الواقع إنها ليست مجرد مشكلة رائحة الفم الكريهة ، مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) يقول أن الأشخاص الذين يدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة من أولئك الذين لا يدخنون.

4. سوء صحة الأسنان

سوف تتحول بقايا الطعام التي تلتصق بين الأسنان وسطح الأسنان إلى لويحة. البلاك طبقة رقيقة لزجة مغطاة بالبكتيريا. إذا كنت لا تمارس عادات صحية مناسبة للأسنان ، يمكن أن يسبب البلاك رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة.

يمكن أن يتصلب البلاك أيضًا ليتحول إلى جير. بمرور الوقت ، يمكن أن يتسبب الجير في تهيج اللثة ويسبب الالتهاب والعدوى.

يمكن أن يحتوي لسانك أيضًا على بكتيريا تجعل رائحة فمك كريهة. هذا هو السبب في أنه من المهم الحفاظ على نظافة الأسنان المناسبة.

5. بعض الأدوية

على الرغم من أنه يعمل على علاج الأمراض ، إلا أن الدواء الذي تتناوله حاليًا يمكن أن يؤدي في الواقع إلى رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة.

هدي الرفاعي طبيب أسنان من كليفلاند كلينك ، يقول أن هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة. يمكن للأدوية مثل مضادات الهيستامين ومضادات الذهان والأدوية المدرة للبول أن تسبب رائحة كريهة في فمك.

وذلك لأن الأنواع الثلاثة من الأدوية لها آثار جانبية تتمثل في جفاف الفم ، وبالتالي يمكن أن تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.

إذا كنت قلقًا بشأن هذه الآثار الجانبية ، فلا تتردد في سؤال طبيبك مباشرة. يمكن لطبيبك أن يصف أدوية أخرى حسب حالتك.

6. التهابات في الفم

يمكن أيضًا أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة بسبب وجود عدوى في الفم أو الأنف أو الحلق.

إذا كان لديك تاريخ من التهاب الجيوب الأنفية أو التنقيط الأنفي الخلفي أو التهاب الحلق بسبب عدوى بكتيرية ، فأنت أكثر عرضة للإصابة برائحة الفم الكريهة.

7. ارتفاع حموضة المعدة

يمكن أيضًا أن تكون الرائحة الكريهة التي تخرج من فمك ناتجة عن زيادة حمض المعدة بسبب ارتجاع المريء. الارتجاع المعدي المريئي هو حالة يرتفع فيها حمض المعدة إلى المريء ويهيج بطانة الحلق.

عندما يرتفع حمض المعدة ، عادة ما تعاني من حرقة في المعدة وطعم مر أو لاذع في فمك. تأثير آخر يمكن أن تشعر به هو رائحة الفم الكريهة.

8. تاريخ بعض الأمراض

يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة أيضًا سيئة للغاية لأن لديك بعض الأمراض. مثال على مرض يمكن أن يسبب رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة هو مرض السكري.

في الواقع ، يمكن استخدام رائحة الفم الكريهة كمؤشر على وجود مشاكل صحية في الجسم أم لا.

يمكن أن تترافق رائحة الفم الكريهة أيضًا مع أمراض الكلى وفقدان الشهية العصبي وسرطان الفم والعديد من أمراض الكبد والأيض والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي. ومع ذلك ، حالات مثل هذه نادرة.

عوامل الخطر

ما الذي يزيد من مخاطر إصابتي برائحة الفم الكريهة؟

يمكن للأشياء التالية أن تعرضك لخطر أكبر للإصابة برائحة الفم الكريهة.

• كبار السن
• نقص مياه الشرب
• تناول الأطعمة ذات النكهة القوية ، مثل الدوريان والثوم والموز والجنكول وغيرها
• نادرا ما تنظف و الخيط
• مدخن نشط
• تتناول أدوية الحساسية وأدوية ضغط الدم والأدوية المضادة للاكتئاب وما إلى ذلك
• لديك تاريخ طبي معين مثل مرض السكري واضطرابات الكبد والكلى

الأدوية والأدوية

المعلومات المقدمة ليست بديلا عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.

كيف يتم تشخيص رائحة الفم الكريهة؟

في معظم الحالات ، تختفي رائحة الفم الكريهة من تلقاء نفسها إذا غيرت عادات تنظيف الفم. مثل غسل أسنانك في كثير من الأحيان ، والحفاظ على صحة اللثة واللسان ، باستخدام خيط تنظيف الاسنان وشرب المزيد من الماء.

إذا لم يتحسن الوضع ، فقد تضطر إلى زيارة طبيب الأسنان لمعرفة ما حدث.

اعتمادًا على الحالة ، سيساعدك طبيبك في اختيار العلاج الأنسب. إذا كانت رائحة الفم الكريهة ناتجة عن حالة طبية أخرى ، فإن علاج السبب قد يخفف من رائحة الفم الكريهة.

قد يعطيك طبيب أسنانك غسول فم مضادًا للبكتيريا لتقليل التأثير.

ما هي خيارات العلاج لرائحة الفم الكريهة؟

عندما ترغب في اختيار كيفية علاج رائحة الفم الكريهة بشكل صحيح ، انظر مرة أخرى إلى الطرق لأن الأمر كله يعتمد على عامل الزناد.

إذا كان سبب رائحة الفم الكريهة هو سوء نظافة الفم ، يمكن لطبيبك أن يقوم بعمل أسنان. بدءًا من التقشير وحشو الأسنان وما إلى ذلك.

يمكن أن يصف لك طبيبك أيضًا غسولًا خاصًا للفم أو معجون أسنان للمساعدة في إنعاش أنفاسك.

في هذه الأثناء ، إذا ظهرت رائحة الفم الكريهة بسبب بعض الحالات الطبية ، فقد يحيل طبيب الأسنان إلى أطباء آخرين مرتبطين بحالتك.

ما هي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن القيام بها لعلاج رائحة الفم الكريهة؟

فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك القيام بها للتخلص من رائحة الفم الكريهة.

• اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين في اليوم ، خاصة بعد الأكل
• استخدم الخيط بين أسنانك بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة
• نظف اللسان بانتظام
• تغرغر بغسول الفم للمساعدة على إنعاش أنفاسك
• اشرب الكثير من الماء
• استشر طبيب الأسنان كل 6 أشهر على الأقل
• الإقلاع عن التدخين
• امضغ علكة خالية من السكر لزيادة إفراز اللعاب في الفم

وقاية

ما الذي يمكن عمله للوقاية من رائحة الفم الكريهة؟

الخبر السار هو أن هناك العديد من الطرق البسيطة التي يمكنك القيام بها لمنع رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة. بعضها يشمل:

1. اغسل أسنانك بالفرشاة بانتظام

نظف أسنانك بانتظام في الصباح والمساء قبل الذهاب إلى الفراش لمنع الروائح الكريهة في الفم. لا تنظف أسنانك فقط. تأكد من قيامك بتقنية التنظيف الصحيحة والصحيحة.

نظف كل جزء من أسنانك بحركة دائرية. خذها ببطء وتأكد من اختيار فرشاة ذات شعيرات ناعمة.

ضع في اعتبارك استخدام معجون أسنان مفلور لأنه يحافظ على مينا الأسنان ويحميها.

2. تنظيف اللسان

من المهم أيضًا أن تنظف لسانك لمنع رائحة الفم الكريهة. بدون علمك ، فإن اللسان هو أيضًا مرتع للبكتيريا. لذلك ، لمنع رائحة الفم الكريهة ، تأكد من فرك لسانك بانتظام.

الهدف بالطبع هو التخلص من البكتيريا وبقايا الطعام والخلايا الميتة التي تلتصق بسطح اللسان.

3. تنظيف الأسنان بالخيط

بصرف النظر عن فرشاة الأسنان ، يمكنك أيضًا تنظيف أسنانك بالخيط. يمكن أيضًا الإشارة إلى هذه الطريقة باسم الخيط سن. إذا تم القيام به بانتظام ، الخيط الأسنان يمكن أن تمنع رائحة الفم الكريهة.

تنظيف الأسنان يمكن تنظيف بقايا الطعام العالقة بين الأسنان. عند استخدام الخيط بين أسنانك ، تأكد من القيام بذلك ببطء وحذر.

ومع ذلك ، تحتاج أيضًا إلى توخي الحذر والانتباه إلى الطريقة الصحيحة لتنظيف أسنانك بالخيط لأنك إذا فعلت ذلك بجهد شديد في فرك الخيوط ، فقد يتسبب ذلك في إصابة لثتك.

4. استخدم غسول الفم

استخدام غسول الفم مهم بنفس القدر للحفاظ على نضارة الفم والعناية بها. قبل شراء غسول الفم ، انتبه جيدًا لتكوينه.

تجنب أنواع غسول الفم التي تحتوي على الكحول. هذا لأن محتوى الكحول يمكن أن يجفف فمك ويطلق رائحة كريهة بالفعل.

5. لا تدخن

تريد أن تكون خالية من نوبة رائحة الفم الكريهة؟ حاول الإقلاع عن التدخين الآن. لا يقتصر الأمر على منع الروائح الكريهة فحسب ، بل يمكن للإقلاع عن التدخين أيضًا تحسين صحتك العامة.

6. اختر الطعام بحكمة

هناك عدد من الأطعمة التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة ، مثل الدوريان والثوم وغيرها. لذلك يجب أن تكون أكثر حكمة في اختيار الطعام الذي ترغب في تناوله.

هذا لا يعني أنه لا يجب عليك تناول هذه الأطعمة على الإطلاق ، ولكنه يكفي للحد من كمية الطعام التي يمكن أن تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة. بدلًا من ذلك ، حاول اختيار الأطعمة أو المشروبات للتخلص من هذه الحالة.

7. تناول الكثير من الفاكهة والخضروات

يمكن أن تكون زيادة تناول الفواكه والخضروات وسيلة فعالة لمنع رائحة الفم الكريهة. وذلك لأن الفواكه والخضروات تحتوي على الكثير من الماء ، لذا يمكنها المساعدة في الحفاظ على رطوبة فمك.

يمكن أن يكون هذا الإنتاج الغزير للعاب وسيلة طبيعية للحفاظ على أنفاسك منتعشة.

8. اشرب الماء

يمكن أن يؤدي جفاف الفم إلى رائحة الفم الكريهة. هذا هو السبب في أن شرب الكثير من الماء هو المفتاح لإبعادك عن خطر رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة.

إذا كانت لديك أي أسئلة ، فاستشر طبيبك للحصول على أفضل حل لمشكلتك.