جدول المحتويات:
- تعريف
- ما هي اضطرابات الأكل؟
- ما مدى شيوع اضطرابات الأكل؟
- العلامات والأعراض
- ما هي علامات وأعراض اضطراب الأكل؟
- متى يجب علي رؤية الطبيب؟
- موجه
- ما الذي يسبب اضطرابات الأكل؟
- عوامل الخطر
- ما الذي يزيد من خطر إصابتي باضطراب الأكل؟
- الأدوية والأدوية
- كيف يتم تشخيص اضطرابات الأكل؟
- ما هي علاجات اضطرابات الأكل؟
- العلاجات المنزلية
- ما هي بعض التغييرات في نمط الحياة أو العلاجات المنزلية التي يمكن تناولها لعلاج اضطراب الأكل؟
x
تعريف
ما هي اضطرابات الأكل؟
اضطرابات الأكل هي مجموعة من الأمراض المختلفة التي تتميز بالعادات الغذائية غير المنتظمة ، وكذلك القلق أو القلق بشأن الوزن وشكل الجسم.
تحدث معظم اضطرابات الأكل بسبب الهوس المفرط بوزن الجسم وشكل الجسم والطعام ، مما يؤدي إلى سلوكيات غذائية خطيرة.
يمكن أن يؤثر هذا السلوك على قدرة الجسم على الحصول على التغذية الكافية.
أكثر أنواع اضطرابات الأكل شيوعًا هي فقدان الشهية العصبي ، والشره المرضي العصبي ، و اضطراب الشراهة عند تناول الطعام .
تسبب اضطرابات الأكل مجموعة متنوعة من المضاعفات ، ويمكن أن يهدد بعضها الحياة.
كلما زادت حدة المشكلة أو طال أمدها ، كان من الأسهل عليك التعرض لمضاعفات خطيرة ، مثل:
- مشاكل طبية
- الاكتئاب والقلق
- الأفكار والسلوك الانتحاري
- ضعف النمو والتنمية
- المشاكل الاجتماعية والعلاقات
- تعاطي المخدرات والكحول
- مشاكل في العمل والمدرسة
- في ذمة الله تعالى
ما مدى شيوع اضطرابات الأكل؟
اضطراب الأكل هو اضطراب نفسي شائع إلى حد ما يصيب الرجال والنساء من جميع الأعمار. ومع ذلك ، فإنه يؤثر بشكل عام على المراهقين والنساء أكثر من الرجال.
ومع ذلك ، يمكنك منع الإصابة بهذه الحالة عن طريق تجنب عوامل الخطر أو تقليلها. تحدث إلى طبيبك لمزيد من المعلومات.
العلامات والأعراض
ما هي علامات وأعراض اضطراب الأكل؟
الأعراض الشائعة لاضطراب الأكل هي:
- النظام الغذائي المزمن على الرغم من نقص الوزن الشديد
- صعودا وهبوطا الوزن
- الهوس بمحتوى الطعام من السعرات الحرارية والدهون
- الهواجس بالطعام أو الوصفات أو الطبخ ؛ يمكن لشخص واحد طهي الطعام للآخرين ولكن لا يأكله أبدًا.
- يظهر عليه أعراض الاكتئاب أو الخمول.
- تجنب المواقف الاجتماعية والأسرة والأصدقاء ؛ منعزل ومنسحب
- الإفراط في الأكل والصيام الشديد
قد تكون هناك علامات وأعراض غير مذكورة أعلاه. إذا كانت لديك مخاوف بشأن عرض معين ، فاستشر طبيبك.
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
يعتقد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل أنهم لا يحتاجون إلى العلاج. إذا كنت قلقًا بشأن الشخص الأقرب إليك ، فأقنع ذلك الشخص بالذهاب إلى الطبيب.
راقب نظامك الغذائي ومعتقداتك ، والتي يمكن أن تشير إلى سلوك غير صحي ، وكذلك الضغوط المحيطة التي يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات الأكل.
تشمل العلامات التي يمكن أن تشير إلى اضطراب الأكل ما يلي:
- تخطي الوجبات أو إعفاء نفسك من الأكل
- اتباع نظام غذائي نباتي صارم للغاية
- ركز كثيرًا على الأكل الصحي
- الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية
- تقلق باستمرار أو تشكو من حجم الجسم وتحدث عن فقدان الوزن
- غالبًا ما تنظر في المرآة لترى العيوب
- تناول أطعمة كبيرة ومتكررة ومرتفعة الدسم وسكرية
- استخدام المكملات الغذائية والملينات أو المنتجات العشبية لفقدان الوزن
- التمرين المفرط
- مسامير على مفاصل الأصابع من القيء القسري
- التداخل مع فقدان مينا الأسنان يشير إلى القيء المتكرر
- اترك طاولة الطعام للذهاب إلى المرحاض
- تناول كميات أكبر من المعتاد
- يظهر الاكتئاب أو الاشمئزاز أو الخجل أو الذنب بشأن عادات الأكل.
إذا كانت لديك أي علامات أو أعراض أعلاه أو أي أسئلة أخرى ، فيرجى استشارة طبيبك. جسم كل شخص مختلف. دائما استشر الطبيب لعلاج حالتك الصحية.
موجه
ما الذي يسبب اضطرابات الأكل؟
السبب الدقيق لاضطراب الأكل غير معروف. مثل الأمراض العقلية الأخرى ، هناك عدة عوامل تؤدي إلى اضطرابات الأكل ، مثل:
- وراثي. يمكن أن يكون لدى بعض الأشخاص جينات تزيد من خطر الإصابة باضطرابات الأكل. الأشخاص الذين لديهم أقارب مباشرون - أشقاء أو آباء - يعانون من اضطرابات الأكل هم أكثر عرضة للإصابة باضطرابات الأكل.
- الصحة النفسية والعاطفية. قد يعاني الأشخاص المصابون باضطرابات الأكل من مشاكل نفسية وعاطفية تساهم في حدوث هذا الاضطراب. قد يكون لديهم تدني احترام الذات والكمال والسلوك الاندفاعي والعلاقات الإشكالية.
- بيئة. غالبًا ما يرتبط نجاح الشخص ونجاحه بجسم نحيف. الضغط المحيط والوسائط يمكن أن تدفع الرغبة في أن تكون نحيفًا.
عوامل الخطر
ما الذي يزيد من خطر إصابتي باضطراب الأكل؟
هناك العديد من العوامل التي تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة باضطراب الأكل ، وهي:
- النساء. المراهقات والشابات أكثر عرضة من الفتيان والرجال للإصابة بفقدان الشهية أو الشره المرضي ، ولكن يمكن أن يعاني الرجال أيضًا من اضطرابات الأكل.
- عمر. على الرغم من أن اضطرابات الأكل يمكن أن تحدث في أي فئة عمرية - بما في ذلك الأطفال والمراهقين والبالغين - إلا أنها أكثر شيوعًا بين المراهقين وأوائل العشرينات.
- تاريخ العائلة. من المرجح أن تحدث اضطرابات الأكل لدى الأشخاص الذين يعاني آباؤهم أو أشقاؤهم من اضطرابات الأكل.
- امراض عقليه. الأشخاص المصابون بالاكتئاب أو اضطراب القلق أو اضطراب الوسواس القهري (OCD) هم أكثر عرضة لاضطرابات الأكل.
- حمية غذائية. غالبًا ما يتأثر الأشخاص الذين يفقدون الوزن بالتعليقات الإيجابية من الآخرين حول مظهرهم المتغير. هذا يمكن أن يتسبب في إتباع بعض الأشخاص لنظام غذائي سيئ للغاية ، مما يؤدي إلى اضطرابات الأكل.
- إجهاد. التغييرات مثل الذهاب إلى الكلية ، أو الانتقال ، أو وظيفة جديدة ، أو مشاكل الأسرة أو العلاقات يمكن أن تسبب التوتر ، مما قد يزيد من خطر الإصابة باضطرابات الأكل.
- الرياضة والعمل والأنشطة الفنية. الرياضيون والممثلون والراقصون والنماذج أكثر عرضة للإصابة باضطرابات الأكل. يمكن للمدربين وأولياء الأمور المساهمة في المخاطرة من خلال تشجيع أطفالهم الصغار على إنقاص الوزن.
الأدوية والأدوية
المعلومات المقدمة ليست بديلا عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.
كيف يتم تشخيص اضطرابات الأكل؟
تشمل الفحوصات والاختبارات الشائعة ما يلي:
- الفحص البدني. سيقوم طبيبك بفحصك لاستبعاد الأسباب الطبية الأخرى. يمكن للطبيب أيضًا إجراء الاختبارات المعملية.
- التقييم النفسي. سيسألك طبيبك أو مقدم الطب النفسي عن أفكارك ومشاعرك وعاداتك في الأكل. قد يُطلب منك أيضًا إكمال استبيان نفسي كامل.
- اختبار آخر. يمكن إجراء اختبارات إضافية للبحث عن أي مضاعفات متعلقة باضطراب الأكل لديك. يمكن أيضًا إجراء التقييمات والاختبارات لتحديد احتياجاتك الغذائية.
ما هي علاجات اضطرابات الأكل؟
يتضمن علاج اضطرابات الأكل عمومًا نهجًا جماعيًا. يتكون الفريق عادة من مقدمي الخدمات الطبية ومقدمي الخدمات الطبية العقلية وأخصائيي التغذية.
- العلاج النفسي. مساعدتك على فهم كيفية تحويل العادات غير الصحية إلى عادات صحية ، قد تشمل: العلاج المعرفي السلوكي والعلاج على أساس الأسرة
- مريض داخلي. إذا كنت تعاني من مشاكل صحية خطيرة ، مثل فقدان الشهية الذي يسبب سوء التغذية ، فسوف يوصي طبيبك بدخول المستشفى
- المخدرات. يمكن أن تساعد الأدوية مثل مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق في علاج أعراض الاكتئاب أو القلق ، والتي غالبًا ما ترتبط باضطرابات الأكل.
العلاجات المنزلية
ما هي بعض التغييرات في نمط الحياة أو العلاجات المنزلية التي يمكن تناولها لعلاج اضطراب الأكل؟
فيما يلي علاجات نمط الحياة والعلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع اضطرابات الأكل:
- اتبع خطة العلاج - لا تفوت جلسات العلاج ولا تنسحب من خطة الوجبة.
- تحدث إلى طبيبك حول مكملات الفيتامينات والمعادن المناسبة للتأكد من حصولك على العناصر الغذائية الأساسية.
- لا تعزل نفسك عن عائلتك وأصدقائك الذين يهتمون بك ويريدون رؤيتك بصحة جيدة.
- تحدث إلى طبيبك حول نوع التمرين المناسب لك.
- اقرأ الكتب التي تقدم نصائح مفيدة وعملية. يمكن لمقدمي الخدمات الطبية التوصية بالعديد من المصادر المفيدة.
- تجنب الرغبة في أن تزن نفسك أو تنظر في المرآة بشكل متكرر. هذا يمكن أن يؤدي إلى الرغبة في الانخراط في عادات غير صحية.
إذا كانت لديك أي أسئلة ، فاستشر طبيبك للحصول على أفضل حل لمشكلتك.
