الاستعداد لتفشي فيروس كورونا

ما الاستعدادات التي يجب القيام بها للتعامل مع تفشي COVID-19 في المنزل؟ هل تحتاج إلى تخزين أكبر قدر ممكن والبقاء في المنزل؟ اتضح أن الطعن المقدم من المؤسسات الصحية لم يكن كذلك.

الاستعدادات التي يجب القيام بها لمواجهة تفشي COVID-19

يعد الإبلاغ من مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها ، والتحضير لتفشي الأمراض المعدية ، مثل COVID-19 ، أمرًا مهمًا للغاية. ومع ذلك ، لا داعي للذعر لأنه لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.

يمكن أن ينطبق هذا الإعداد على أفراد الأسرة والمدارس وأماكن العمل. هذا لأن تفشي COVID-19 قد يستمر لفترة طويلة. كل هذا يتوقف على شدة المرض وكيف تتعامل الحكومة مع هذا الفاشية ، مثل إبطاء انتشار المرض.

تحديثات تفشي COVID-19 البلد: إندونيسيا البيانات

1,024,298

مؤكد

831,330

تعافى

28,855

خريطة DeathDistribution

بالنسبة لأولئك الذين يشعرون بالحيرة بشأن من أين يبدأون عند التحضير ، فإليك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها لتسهيل الأمر عليك ، مثل:

1. قم بعمل تخطيط مفصل في المنزل

تتمثل إحدى الاستعدادات التي يجب القيام بها عند حدوث تفشي COVID-19 في إجراء تخطيط منزلي مفصل. تهدف هذه الخطة إلى حمايتك أنت وأفراد الأسرة الآخرين من خطر الإصابة بالفيروس.

يمكنك البدء بجمع أفراد الأسرة والأقارب والأصدقاء لمناقشة ما يجب القيام به عند حدوث تفشي مرض في البيئة. بهذه الطريقة ، تعرف ما يحتاجه الجميع.

بعد ذلك ، ضع خطة لكيفية رعاية الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة ، مثل كبار السن أو الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة. هم أكثر عرضة للإصابة بـ COVID-19 والإصابة بمضاعفات خطيرة.

إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك معرضين لخطر حدوث مضاعفات ، فاستشر خدمة صحية تم إخطارها من قبل الحكومة.

ثم تعرف على جيرانك. تحدث معهم حول الاستعدادات التي يجب القيام بها لمواجهة تفشي COVID-19. بهذه الطريقة ، يمكنك أنت وهم معرفة ما ينقص التخطيط أو ما الذي يمكنهم المساعدة فيه عند حدوث هذا التفشي.

لا تنسى أن تصنعقائمة جهات اتصال الطوارئ وتأكد من أن كل فرد من أفراد الأسرة لديه هذا الرقم.

2. إنشاء روتين صحي في المنزل والأماكن الأخرى

بعد الانتهاء من التخطيط ، فإن التحضير التالي للتعامل مع تفشي مرض كوفيد -19 هو الدخول في روتين صحي. الروتين الصحي المعني هو اتخاذ تدابير الوقاية من العدوى الفيروسية يوميًا من الآن فصاعدًا ، مثل:

• تجنب الاتصال مع المرضى
• كن في المنزل عندما تكون مريضًا ، إلا إذا كنت بحاجة فعلاً للذهاب إلى المستشفى
• تغطية الفم عند السعال والعطس بمنديل أو ذراع
• تنظيف المنازل والأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر بالماء والصابون
• اغسل يديك بشكل متكرر لمدة 20 ثانية ، خاصة قبل الأكل وبعد الذهاب إلى المرحاض

بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري أيضًا توفير غرف خاصة تُستخدم لفصل أفراد الأسرة المرضى عن الأشخاص الأصحاء. في الواقع ، إن أمكن ، يمكن أن يكون استخدام مرحاض منفصل أحد الاستعدادات للتعامل مع تفشي مرض COVID-19.

لا تنس تنظيف هذه الغرف بانتظام وحسب الحاجة ، خاصةً عند مرض أفراد الأسرة.

3. جهز نفسك عند إغلاق الخدمات العامة مؤقتًا

أدى الحجر الصحي الذي تم إجراؤه في مدينة ووهان بالصين إلى إغلاق العديد من المرافق العامة مؤقتًا. لا يمكن للجمهور الوصول إلى المدارس والمكاتب ومراكز التسوق.

ومن الاستعدادات التي يجب القيام بها قبل حدوث ذلك دراسة خطة عمليات الطوارئ الصادرة عن الحكومة. على سبيل المثال ، عندما تسبب تفشي COVID-19 في عشرات الآلاف من الحالات في الصين ، أغلق مسؤولو الصحة المحليون المدارس لتقليل مخاطر نقل الفيروس.

لذلك ، فإن فهم خطة مواصلة التعليم والخدمات الاجتماعية أثناء إغلاق المدارس أمر ضروري بالفعل حتى تكون أنت وأفراد أسرتك أكثر استعدادًا.

في غضون ذلك ، لا تنسَ الاطلاع على خطط الطوارئ التي وضعها مكتبك عند حدوث تفشي COVID-19. حاول أن تبدأ في مناقشة الإجازة المرضية وخيارات العمل من المنزل عندما يتعلق الأمر برعاية أحد أفراد الأسرة المريض.

اتضح أن هذا الإعداد يجب القيام به حتى لا تصاب بالذعر عندما لا تضطر إلى الحضور إلى المكتب أو أن مدرسة الطفل مغلقة مؤقتًا.

4. مساعدة الأطفال على حماية أنفسهم

ماذا عن استعداد الأطفال لـ COVID-19؟ الشيء الذي يجب القيام به استعدادًا لتفشي هذا المرض هو مساعدتهم.

وفقًا لتقرير من اليونيسف ، هناك العديد من الطرق التي يمكنك القيام بها لمساعدة الأطفال على التعامل مع الطاعون الذي ينتشر حولهم.

من المحتمل أن يسمع معظم الأطفال عن COVID-19 ويعتمدون على والديهم لفهم الموقف. هذا لأن حياتهم الطبيعية قد تغيرت وتعطل بسبب الوباء ، لذلك يحتاج الآباء إلى العمل مع الأطفال.

بصفتك أحد الوالدين ، يمكنك مساعدة طفلك على فهم تفشي الأمراض من خلال اللعب أو القصص الخيالية أو لعب الأدوار. على سبيل المثال ، يمكن للوالدين رسم أو قراءة قصص عن أبطال يحاربون فيروسًا في أجسادهم.

بهذه الطريقة ، يمكنك تقديم المعلومات بشكل مفتوح وذات صلة بالأطفال. حاول ألا تقول الكلمات ، "هذا الموضوع موضوع للبالغين ، لن يفهمه الأطفال".

لذلك ، فإن الإجابة على أسئلة الأطفال بصدق حول الموقف الحالي يمكن أن تكون استعدادًا جيدًا للتعامل مع تفشي مرض كوفيد -19. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنس تذكير الأطفال بعدم التواجد في الأماكن المزدحمة وعرضة لانتقال العدوى.

5. القيام بالتحضير للوباء

يعد الاستعداد لتفشي مرض كوفيد -19 خطوة جيدة. ومع ذلك ، يجب القيام بالاستعدادات ، وليس عندما تحدث أشياء غير متوقعة؟

عندما يبدأ تفشي COVID-19 بالانتشار من حولك ، لا تنس البحث دائمًا عن معلومات حول المرض. ومع ذلك ، نظرًا لارتفاع مستوى الأخبار الخادعة على وسائل التواصل الاجتماعي ، حاول الحصول على معلومات من وكالات الصحة العامة الرسمية.

إذا شعرت بتوعك جسمك ، فحاول البقاء في المنزل ، خاصة عندما تلاحظ أعراض COVID-19.

أيضًا ، لا تنس التواصل مع أشخاص آخرين عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني. إذا كنت تعيش بمفردك ومرضت أثناء تفشي المرض ، فاطلب المساعدة من الأصدقاء أو العائلة أو مقدم الرعاية الصحية.

لا تنس الاهتمام بالصحة العاطفية لك ولأفراد الأسرة الآخرين. يمكن أن يكون تفشي المرض في الواقع مرهقًا لكل من البالغين والأطفال.

بهذه الطريقة ، لن تذهب الاستعدادات التي تقوم بها سدى لمواجهة تفشي COVID-19.

أساسًا ، مفتاح الاستعداد لتفشي COVID-19 هو عدم الذعر ، والتزام الهدوء ، وزيادة اليقظة. إذا كنت تعاني أنت أو أحد أفراد أسرتك من أعراض مرض شبيه بالسارس ، فاستشر أقرب خدمة مستشفى على الفور.

استعدادًا لتفشي مرض كوفيد -19 ، هل تحتاج إلى إمدادات غذائية؟

بالنسبة لمعظم الناس ، ربما تكون إحدى الاستعدادات للتعامل مع تفشي COVID-19 هي أنه من الضروري جمع الإمدادات الغذائية. في الواقع ، هذا ليس ضروريًا حقًا.

تسبب الذعر والقلق في تدفق الناس إلى محلات السوبر ماركت. وفقًا لتقارير عدد من وسائل الإعلام ، عندما تم تأكيد حالة COVID-19 في إندونيسيا للتو ، كان الكثير من الناس يشعرون بالذعر من شراء الإمدادات الغذائية.

أخبر مارك وولهاوس أحد الخبراء من جامعة إدنبرة عالم الأخبار جادل بأن شراء الإمدادات الغذائية لم يكن ضروريًا خلال COVID-19. ومع ذلك ، فلا حرج في ضمان تلبية احتياجاتك لمدة ثلاثة أيام على الأقل.

ومع ذلك ، حاول ألا تشتري الكمية المطلوبة من الطعام لأكثر من أسبوعين. بهذه الطريقة ، لن تهدر الطعام الذي يحتاجه بشدة.

هناك العديد من الأشياء التي يجب مراعاتها عند الاستعداد لتفشي فيروس كورونا. لا تنسَ أن تبقى مُجهزًا بأحدث المعلومات حول الأمراض ذات الصلة وأن تحافظ على صحتك حتى تنخفض مخاطر انتقال العدوى.