تعلمون أن تناول الثلج عندما تكون مصابًا بالحمى له فوائد عديدة

عندما تصاب بالحمى ، قد لا تشعر بالرغبة في تناول أو شرب أي شيء. وبطبيعة الحال ، قد يشعر اللسان بالمرارة ويشعر الجسم بالضعف. على الرغم من إصابتك بالحمى ، يحتاج جسمك إلى التغذية الكافية والسوائل لمحاربة المرض. حسنًا ، إحدى الطرق التي يمكنك تجربتها هي تناول الثلج عندما تكون مصابًا بالحمى.

قد تبدو هذه الطريقة غير معتادة أو تتعارض في الواقع مع كلمات الآباء كبار السن ، الذين قالوا إن تناول أو شرب الثلج يجعلك في الواقع سيلان الأنف. لكن من الواضح أن هذا ليس صحيحًا دائمًا ، كما تعلم! تحقق من الشرح الكامل أدناه.

أكل وشرب الثلج لا يجعلك مريضا

منذ الطفولة ، ربما أخبرك والداك أن تناول أو شرب المثلجات مثل الآيس كريم أو المصاصات أو شراب الفاكهة أو الزبادي أو المشروبات الباردة يمكن أن يجعلك مريضًا. هذا ليس صحيحًا لأن ما يمكن أن يسبب الحمى هو مرض ناتج عن عدوى بكتيرية أو فيروسية ، وليس درجة حرارة الطعام أو الشراب الذي يتم تناوله.

تعتبر الحمى بحد ذاتها علامة على أن الجهاز المناعي يقاوم الالتهابات أو العدوى في الجسم. يمكن أن يختلف سبب العدوى نفسه. على سبيل المثال ، عدوى بكتيرية تسبب التهاب الحلق أو عدوى فيروس الأنفلونزا التي تسبب الأنفلونزا أو نزلات البرد.

لذلك ، إذا كنت تعاني من الحمى ، فإن تناول الطعام أو الشراب البارد لن يسبب أو يؤدي إلى تفاقم العدوى في الجسم.

فوائد تناول الثلج عند الإصابة بالحمى

إن تناول كمية كافية من الثلج عندما تكون مصابًا بالحمى مفيد بالفعل لك أو لطفلك ، كما تعلم. ضع في اعتبارك الفوائد الثلاث التالية لتناول الثلج أثناء الحمى.

1. منع الجفاف

عندما تصاب بحمى شديدة ، قد تتعرق أكثر وتتبول أكثر. هذا يمكن أن يجعلك تفقد السوائل بسرعة. في الواقع ، ربما يكون فمك سيئًا إذا كان عليك شرب الكثير من الماء.

حسنًا ، سيساعدك مص المصاصات أو تناول المشروبات الغازية عندما تكون مصابًا بالحمى على استعادة السوائل في جسمك بطعم جيد في فمك. من الأفضل أن تصنع المصاصة الخاصة بك في المنزل بحيث تكون صحية أكثر ولا تحتوي على الكثير من السكر.

يمكنك صنع المصاصات أو العصائر المثلجة عن طريق تجميد عصير الفاكهة الحقيقي فيها الفريزر. حتى يكون الطعم أحلى ولكن ليس كثيرًا من السكر ، يمكنك إضافة العسل عند صنع العصير.

2. زيادة تناول السعرات الحرارية

يحتاج جسمك إلى سعرات حرارية كافية حتى تتمكن خلايا جسمك من الدفاع عن نفسها من هجمات الأمراض. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حاجة أيضًا إلى السعرات الحرارية لمكافحة العدوى. أحد مصادر السعرات الحرارية التي يحبها الجميع تقريبًا هو الآيس كريم.

حسنًا ، يمكن أن يزيد الآيس كريم من السعرات الحرارية ، خاصةً للأشخاص الذين ليس لديهم شهية عندما يمرضون. إن تقديم وجبة خفيفة لذيذة سيجعلك بالتأكيد أكثر حماسًا لتناول الطعام ، أليس كذلك؟

ومع ذلك ، حاول اختيار الآيس كريم منخفض السكر وقليل الدهون. يمكنك أيضًا صنع الآيس كريم المفضل لديك في المنزل إذا كنت تريد أن تكون أكثر أمانًا.

3. يساعد في تخفيف الآلام الناتجة عن الالتهابات

عندما يكون لديك التهاب ، يمكن للأطعمة والمشروبات الباردة أن تساعد في تخفيف الألم أو الانزعاج بسبب الالتهاب. على سبيل المثال ، عند الإصابة بالتهاب الحنجرة.

لذلك ، يمكنك تناول الآيس كريم أو المصاصات أو شربات الزبادي أو البودنج لجعل حلقك أكثر برودة.

الجليد لا يعالج المرض

على الرغم من أن تناول الثلج عندما تكون مصابًا بالحمى يمكن أن يساعدك على الشعور بمزيد من الراحة ، فإن هذا لا يعني أنه يمكنك الاعتماد على الثلج وحده لعلاج المرض. لا ينصح بتناول الكثير من الثلج عندما تكون مريضاً. وذلك لأن جسمك يحتاج أيضًا إلى عناصر غذائية أخرى مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن لمحاربة العدوى. في هذه الأثناء ، لا يمكن للآيس كريم أو المصاصات أو الثلج المختلط وحده تلبية احتياجات هذه العناصر الغذائية المختلفة عند الإصابة بالحمى.

يجب أن نفهم أن تناول الثلج لا يعالج المرض. طريقة فعالة لعلاج المرض هي مهاجمة الفيروسات أو البكتيريا المسببة للعدوى. يمكن القيام بذلك عن طريق تناول الأدوية التي يصفها طبيبك ، والحصول على قسط كافٍ من الراحة ، وتناول الأطعمة المغذية.

x