جدول المحتويات:
- على ما يبدو ، يمكن أن يمنع مضغ العلكة حمض المعدة
- ما أنواع العلكة التي يمكن أن تمنع ارتفاع حمض المعدة؟
- ما هي أنواع العلكة التي يجب على المصابين بارتجاع الحمض تجنبها؟
- هل توجد خيارات علاجية أخرى لعلاج ارتداد الحمض؟
هل تعاني من ارتجاع المريء؟ على الرغم من أنك تجنبت الأشياء التي تؤدي إلى تكرار هذه الحالة ، إلا أن حمض المعدة في بعض الأحيان لا يزال يرتفع ويؤدي في النهاية إلى تعطيل أنشطة يومك. قال ، حقًا ، مضغ العلكة يمكن أن يمنع حمض المعدة من الارتفاع. هل هذا صحيح؟
على ما يبدو ، يمكن أن يمنع مضغ العلكة حمض المعدة
زيادة حمض المعدة ، المعروف أيضًا باسم الارتجاع المعدي المريئي (GERD) ، يمكن أن يسبب إحساسًا بالحرقة والحرقان بدءًا من المعدة ، ثم حتى منتصف الصدر وصولًا إلى الحلق. في بعض الأحيان يمكن أن يسبب طعمًا حامضًا أو مرًا في الفم.
لمنع ارتداد الحمض ، تقترح دراسة في Journal of Dental Research أن مضغ العلكة الخالية من السكر لمدة 30 دقيقة بعد الأكل.
تم تعزيز هذه النتيجة من خلال البحث الذي أجرته ريبيكا مواز ، من كينجز كوليدج في لندن ، إنجلترا ، والذي ينص على أنه بعد تناول الأطعمة الغنية بالدهون ثم تناول العلكة لمدة 30 دقيقة ، يمكن أن يقلل من فرصة ارتفاع حمض المعدة إلى المريء.
والسبب هو أن مضغ العلكة يُزعم أنه يزيد من إفراز اللعاب ، مما يجعلك تبتلع بشكل متكرر ويساعد على تحييد درجة الحموضة في المعدة شديدة الحموضة.
ما أنواع العلكة التي يمكن أن تمنع ارتفاع حمض المعدة؟
هناك أنواع مختلفة من العلكة التي تُباع في الأسواق ، ولكن اتضح أنه ليست كل أنواع العلكة لها نفس الفوائد إذا تم تناولها لمنع ارتفاع حمض المعدة. النوع المفضل من العلكة هو علكة البيكربونات قليلة السكر ، ويمكنك العثور عليها في الصيدلية.
يعمل البيكربونات عن طريق تحييد الحمض المرتفع إلى المريء. عندما تمضغ علكة تحتوي على البيكربونات ، فلن يؤدي ذلك إلى زيادة إنتاج اللعاب فحسب ، بل سيزيد أيضًا من مستوى البيكربونات في اللعاب. عندما تدخل البيكربونات إلى المريء ، فإنها تمنع حمض المعدة من الارتفاع.
ما هي أنواع العلكة التي يجب على المصابين بارتجاع الحمض تجنبها؟
كما أوضحنا سابقًا ، لا يمكن مضغ كل أنواع العلكة لمنع ارتداد الحمض. على الرغم من أنها منتج مفضل لكثير من الناس ، لا ينصح باستهلاك علكة النعناع من قبل الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء.
وفقًا لتقرير من صفحة Healthline ، يمكن للنعناع في الواقع فتح العضلة العاصرة للمريء السفلية (الدائرة العضلية) مما يؤدي إلى ارتفاع حمض المعدة إلى المريء ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض ارتجاع الحمض.
هل توجد خيارات علاجية أخرى لعلاج ارتداد الحمض؟
الباحثون الذين خلصوا إلى أن مضغ العلكة بعد الأكل ، هو مجرد علاج مساعد لعلاج ارتجاع حامض المعدة. بالإضافة إلى هذه الطريقة ، ينصح الأطباء عادةً بالتوقف عن التدخين.
يُعتقد أيضًا أن استهلاك الأدوية يساعد في علاج ارتداد الحمض ، على سبيل المثال الأدوية مثل مضادات الحموضة وحاصرات مستقبلات H-2 ومثبطات مضخة البروتون (PPIs). يمكنك الحصول على هذه الأنواع من الأدوية بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية.
حسنًا ، إذا كنت تخطط لتطبيق مضغ العلكة بعد الأكل لمنع ارتفاع حمض المعدة ، فهناك بعض الأشياء التي يجب أن تضعها في اعتبارك ، وهي:
- اختر علكة خالية من السكر
- اختر بيكربونات العلكة كلما أمكن ذلك
- تجنب علكة النعناع
ومع ذلك ، فمن الأفضل إذا لم تتحسن الأعراض ، يجب عليك استشارة طبيبك فورًا للحصول على المشورة وأفضل رعاية صحية.
x
