مشاكل صحية مختلفة بسبب صورة الجسم السلبية & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

لدينا جميعًا شيء لا نحبه في مظهرنا - أنوف قصيرة جدًا ، أو بشرة داكنة جدًا ، أو قامة قصيرة أو طويلة جدًا ، أو عيون كبيرة جدًا أو صغيرة جدًا. عادة ندرك أنه جزء من نقصنا ولا يتعارض مع الحياة اليومية.

ومع ذلك ، تلعب وسائل الإعلام دورًا كبيرًا جدًا في إنشاء معيار غير واقعي لمظهر الذات ، والذي بدوره "يجبرنا" على بناء تصور لأجسادنا لاتباع هذه المعايير من أجل أن يتم قبولها من قبل المجتمع - خاصة فيما يتعلق بالجمال. المثل العليا وتوقعات شكل الجسم.

عندما تكون صورة الجسد هي التركيز الرئيسي ، فقد تميل إلى المبالغة في تقدير حجمك أو وزنك ، أو تعتقد أنك بحاجة إلى أن تكون أكثر سمنة أو نحافة. عندما يتم الخلط بين تصورات صورة الجسد والشخصية واحترام الذات ، فقد يعني ذلك أن هناك مشكلة أعمق يمكن أن تسبب اضطرابًا في الأكل.

لا يوجد سبب واحد لعدم الرضا الجسدي أو اضطرابات الأكل. ومع ذلك ، فقد أظهرت العديد من الدراسات أن وسائل الإعلام تساهم بالفعل في جزء غير مطلع من صورة الجسم المثالية ، وأن التعرض والضغط اللذين تمارسهما وسائل الإعلام يمكن أن يزيدا من الشعور بعدم الرضا عن الجسد واضطراب الأكل.

تأثير صورة الجسم السلبية على الصحة النفسية

اكتئاب

المراهقون الذين لديهم صورة ذاتية سلبية هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق والميل إلى التفكير و / أو محاولة الانتحار مقارنة بمجموعة من المراهقين الذين يمكنهم قبول مظهر أجسادهم كما هو ، حتى عند مقارنتهم بالمراهقين مع الآخرين. الأمراض النفسية ، وفقًا لدراسة حديثة أجراها فريق الباحثين المشتركين من مستشفى برادلي ومستشفى بتلر وكلية براون الطبية.

على سبيل المثال ، التعليق "fat". تعاون المحلل Arroyo الحاصل على درجة الدكتوراه وجيك هاروود الحاصل على درجة الدكتوراه من جامعة كاليفورنيا في دراستين منفصلتين لمعرفة ما إذا كان هذا النوع من التعليقات هو سبب أو نتيجة القلق بشأن الوزن المثالي ومشاكل الصحة العقلية الأخرى.

وصف الباحثون التعليقات "السمينة" بأنها أي نوع من التعليقات من أشخاص آخرين حول ما يأكله المشاركون وممارسة الرياضة التي ينبغي عليهم القيام بها ، وقلقهم بشأن زيادة الوزن ، وكيف يتصورون وزنهم وشكل أجسامهم ، بالإضافة إلى كيفية مشاركتهم في إجراء المقارنات مع الناس. الآخرين حول هذه المسألة.

نتيجة لذلك ، بشكل عام ، بغض النظر عن جنس المشاركين أو مؤشر كتلة الجسم (BMI) ، فكلما شاركوا بشكل متكرر في هذه الأنواع من التعليقات ، انخفض رضاهم عن أجسادهم وارتفع مستوى الاكتئاب لديهم بعد ثلاثة أسابيع. من هاتين الدراستين المنفصلتين ، خلص الباحثون إلى أن اضطرابات الأكل ، والمخاوف بشأن صورة الجسم النحيفة ، والاضطرابات العقلية كانت بالفعل نتيجة للانخراط في تعليقات "الدهون" ، وليس مجرد الاستماع.

اضطراب تشوه الجسم

خلل التشوه الجسدي الكلاسيكي (BDD) هو هوس بصورة الجسد يتسم بقلق مستمر للقلق بشأن `` العيوب '' الجسدية المتخيلة والمظهر ، أو القلق المفرط بشأن الحد الأدنى من العيوب الجسدية ، مثل الأنف المعقوف أو الجلد الناقص. يُصنف اضطراب التشوه الجسمي المرتبط بالوزن على أنه هوس مدمر بالوزن وشكل الجسم ، على سبيل المثال ، التفكير في أن الفخذين سمينان جدًا أو أن الخصر كبير جدًا.

في الواقع ، قد يكون "العيب" المدرك ضئيلاً ، إن لم يكن غائبًا ، فقد يكون عيبًا. لكن بالنسبة لهم ، تم الحكم على الإعاقة بشكل كبير وبارز لدرجة أنها تسببت في ضغوط عاطفية شديدة وصعوبات في الأداء اليومي.

يحدث اضطراب التشوه الجسمي بشكل متكرر عند المراهقين والبالغين ، وتظهر الأبحاث أنه يؤثر على الرجال والنساء بشكل متساوٍ تقريبًا.

أسباب اضطراب التشوه الجسمي غير واضح ، ولكن بعض العوامل البيولوجية والبيئية يمكن أن تساهم في تطوره ، بما في ذلك الاستعداد الوراثي ، والعوامل العصبية الحيوية مثل ضعف وظيفة السيروتونين في الدماغ ، وسمات الشخصية ، وتجارب الحياة.

هذا الهوس يجعل من الصعب على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب التشوه الجسمي التركيز على أي شيء سوى عيوبهم. هذا يمكن أن يؤدي إلى تدني احترام الذات ، وتجنب المواقف الاجتماعية ، والمشاكل في العمل أو المدرسة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطراب التشوه الجسمي الشديد تجنب مغادرة منازلهم تمامًا وقد تكون لديهم أفكار انتحارية أو القيام بمحاولة انتحار.

يمكن لمرضى اضطراب التشوه الجسمي الانخراط في عدة أنواع من السلوكيات القهرية أو المتكررة لمحاولة إخفاء أو إخفاء عيوبهم على الرغم من أن هذه السلوكيات عادة ما توفر فقط حلولًا مؤقتة ، على سبيل المثال: التمويه ، والماكياج ، وحجم الفستان ، وتصفيفة الشعر) ، واختيار إجراءات الجراحة التجميلية ، ووسواس المرآة الذاتية - المراقبة وتجنب المرايا وحك الجلد ونحو ذلك.

فقدان الشهية العصبي

يعتقد الكثير من الناس أن فقدان الشهية هو حالة يعاني منها فرد واحد طواعية.

فقدان الشهية هو أكثر الاضطرابات العقلية فتكًا ، حيث يزيد خطر الوفاة بمقدار ستة أضعاف - أربعة أضعاف خطر الوفاة من الاكتئاب الشديد. تزداد الاحتمالات سوءًا بالنسبة للأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بفقدان الشهية لأول مرة في العشرينات من العمر. لديهم 18 ضعف خطر الموت من الأشخاص الأصحاء في نفس الفئة العمرية وفقًا لتحليل الأدبيات الطبية بواسطة جون أرسيلوس ، دكتوراه في الطب ، من جامعة ليستر ، المملكة المتحدة. إذا تُرك اضطراب الأكل دون علاج ، يمكن أن يسيطر على حياة الشخص ويسبب مضاعفات طبية خطيرة ومميتة. على الرغم من أن اضطرابات الأكل عادة ما ترتبط بالنساء ، إلا أنها تؤثر على الرجال بشكل متساوٍ تقريبًا.

قد يرى الأشخاص المصابون بفقدان الشهية العصبي أنهم يعانون من زيادة الوزن ، حتى عندما يكون وزنهم أقل بكثير من المستوى الصحي.

يتسبب فقدان الشهية في حرمان المصابين من الحاجة إلى الطعام لدرجة الجوع المتعمد عندما يصبحون مهووسين بفقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشخص المصاب بفقدان الشهية ينكر الجوع ولا يزال يرفض تناول الطعام ، ولكن في أوقات أخرى سوف يرد بالمثل على الإفراط في الأكل ويعود إلى إهدار السعرات الحرارية عن طريق تقيؤ الطعام أو ممارسة الرياضة إلى أقصى حد من تحمل جسده.

تشمل الأعراض العاطفية لفقدان الشهية التهيج ، والانسحاب من المواقف الاجتماعية ، والنقص مزاج العاطفة ، غير قادر على فهم خطورة الموقف الذي يعيشه ، الخوف من الأكل في الأماكن العامة ، والهوس بالطعام والرياضة. غالبًا ما يقوم الأشخاص المصابون بفقدان الشهية بتطوير طقوسهم الغذائية الخاصة أو إزالة الأطعمة الكاملة من نظامهم الغذائي خوفًا من أن يصبحوا "بدينين".

الشره المرضي العصبي

يُظهر الشخص المصاب بالنهام فقدان السيطرة على الوجبات الكبيرة في فترة زمنية قصيرة ، ثم يبذل كل ما في وسعه لإهدار كمية السعرات الحرارية التي يتناولها عن طريق التسبب في القيء أو ممارسة التمارين الرياضية القاسية أو تعاطي المسهلات.

ثم ينمو هذا السلوك إلى دورة متكررة تتحكم في العديد من جوانب حياة المريض وتحدث عددًا من الآثار السيئة ، عاطفياً وجسديًا. الأشخاص المصابون بالشره المرضي هم عادة وزن الجسم الطبيعي ، أو قد يعانون من زيادة الوزن قليلاً.

تشمل الأعراض العاطفية للشره المرضي تدنيًا حادًا في احترام الذات المرتبط بصورة الجسم ، ومشاعر ضبط النفس ، والشعور بالذنب أو الخجل من الأكل ، والانسحاب من محيطهم.

مثل مرض فقدان الشهية ، فإن الشره المرضي سيكون له أيضًا تأثير على تلف الجسم. يمكن أن تؤدي دورة الأكل والقيء المفرط إلى إتلاف أعضاء الجسم المشاركة في الجهاز الهضمي ، وتلف الأسنان بسبب التآكل من القيء ، والقرحة يمكن أن يسبب القيء المفرط أيضًا الجفاف الذي يمكن أن يؤدي إلى نوبة قلبية وعدم انتظام ضربات القلب وفشل القلب وحتى الموت.