جدول المحتويات:
- هل يمكن أن تسبب الأطعمة السكرية التهاب الحلق؟
- العلاقة بين الارتجاع المعدي المريئي والتهاب الحنجرة
- نصائح للتعامل مع التهاب الحلق بسبب الأطعمة الحلوة
بعد شرب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ، مثل الشاي المحلى أو الحليب المخفوق ، يشعر الكثير من الناس بالتهاب الحلق. هل صحيح أن الأطعمة والمشروبات الحلوة يمكن أن تسبب التهاب الحلق؟
تحقق من المراجعات أدناه لمعرفة الجواب.
هل يمكن أن تسبب الأطعمة السكرية التهاب الحلق؟
التهاب الحلق هو حالة شائعة تحدث غالبًا بين الأطفال والبالغين. تحدث هذه الحالة عادة بسبب عدوى فيروسية أو التهاب في الحلق.
بداية من فيروس الأنفلونزا ، العدوى البكتيرية ، إلى جرح في الرقبة يمكن أن يكون سبب التهاب الحلق. ومع ذلك ، هناك بعض الناس الذين يعتقدون أنه حتى الأطعمة الحلوة هي أحد أسباب الالتهاب.
في الواقع ، يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على مواد التحلية الاصطناعية إلى التهاب الحلق. قد تحدث هذه الحالة غالبًا إذا كان لديك ارتجاع المريء ، المعروف أيضًا باسم ارتفاع حمض المعدة إلى المريء.
وفقًا لما ورد في صفحة جمعية مرضى المريء ، فإن استهلاك كميات صغيرة من الأطعمة أو المشروبات السكرية لن يؤثر على حمض المعدة.
يكون هذا أكثر خطورة إذا كان الطعام لا يحتوي على مواد تحلية صناعية ، مثل العسل النقي أو المربى أو شراب القيقب.
ومع ذلك ، فإن الاستهلاك المفرط للأطعمة والمشروبات عالية السكر التي تحتوي على محفزات أخرى لأحماض المعدة سيزيد حالتك سوءًا بالتأكيد. على سبيل المثال ، الشوكولاتة والأطعمة الدسمة والحمضيات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
قد يكون هذا أيضًا لأن الكثير من السكر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري ويتلف العصب المبهم. العصب المبهم هو العصب الذي يتحكم في عضلات الجهاز الهضمي.
نتيجة لذلك ، يتأخر وقت تفريغ المعدة مما قد يؤدي إلى زيادة إنتاج حمض المعدة ويؤدي إلى ارتجاع المريء.
أحد أعراض ارتجاع المريء هو التهاب الحلق. لذلك ، بشكل غير مباشر ، يمكن للأطعمة والمشروبات الحلوة أن تسبب التهاب الحلق عن طريق زيادة حمض المعدة.
العلاقة بين الارتجاع المعدي المريئي والتهاب الحنجرة
يمكن أن يتسبب تأثير الأطعمة الحلوة بشكل غير مباشر في التهاب الحلق من خلال ارتجاع المريء.
يحدث التهاب الحلق الناتج عن ارتجاع المريء بسبب ارتفاع حمض المعدة إلى لمس الأحبال الصوتية. نتيجة لذلك ، يتسبب الحمض في حدوث التهاب وعندما يحدث بشكل متكرر يمكن أن يتسبب في صوت أجش أو سعال أو الشعور بأن شيئًا ما عالق في الحلق.
يشار إلى هذا العرض بشكل أكثر شيوعًا باسم الارتجاع البلعومي الحنجري (LPR). عادة ما تتميز هذه الحالة بأمراض الجهاز التنفسي العلوي. يمكن أن يحدث هذا بسبب تهيج الأحبال الصوتية من حمض المعدة الذي يمكن أن يسبب الالتهاب.
لذلك ، يمكن الاستنتاج أن الأطعمة السكرية قد تسبب التهاب الحلق. ومع ذلك ، لم يكن التأثير فوريًا.
ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كانت الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر يمكن أن تهيج حلقك بالفعل.
نصائح للتعامل مع التهاب الحلق بسبب الأطعمة الحلوة
تتمثل إحدى طرق التعامل مع التهاب الحلق بسبب الأطعمة السكرية في تقليل الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي جيد وتجنب الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى ارتجاع الحمض والتهاب الحلق ، مثل:
- كثرة تناول الطعام بكميات صغيرة ومنتظمة
- حافظ على الوزن
- لا تأكل قبل النوم بساعتين
- تجنب الأطعمة الحمضية والتوابل والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون
- إدارة التوتر بشكل جيد
إذا شعرت أن الأطعمة الحلوة يمكن أن تؤدي إلى ارتداد الحمض وتسبب التهاب الحلق المتكرر ، فاستشر طبيبك أولاً. هذا حتى تحصل على العلاج المناسب من المهنيين الطبيين.
