أزمة الهوية ، صراع الذات الذي يمكن أن يمر به جميع الأعمار

المراهقة هي فترة انتقالية يمر بها الأطفال عندما يتجهون نحو النضج. في تطور ينطوي على هذه المشاعر ، من الممكن أن يشكك في قيمه وأهداف حياته. لفهم أفضل ، راجع المراجعة الكاملة أدناه.

ما هي أزمة الهوية لدى المراهقين؟

مصطلح أزمة الهوية أو أزمة الهوية شاع لأول مرة من قبل محلل نفسي وعالم نفس تنموي يدعى إريك إريكسون.

ولدت نظرية أزمة الهوية لأن إريكسون كان يعتقد أنها مشكلة شخصية واجهها كثير من الناس في حياتهم.

هل طرحت أنت أو حتى طفلك على نفسك سؤالاً حول ، "من أنا حقًا؟ "ما هو هدفي في الحياة؟ "ما هي الفوائد التي يمكنني تقديمها في الحياة؟"

تعتبر عملية تكوين الهوية عند المراهقين جزءًا مهمًا من حياة الشخص. علاوة على ذلك ، ستستمر الهويات في التطور والتغيير طالما أنها تواجه ظروفًا ومواقف وتحديات جديدة.

في مرحلة نمو المراهقين ، تعتبر أزمة الهوية لدى المراهقين صراعًا داخليًا يمكن أن ينشأ في الحياة.

هناك احتمالات بأن هذا سيجعل الطفل يفكر ويرتبط بوجود الحياة التي يعيشها.

نقلاً عن المجلة التركية لطب الأطفال ، المراهقة هي الوقت الذي يشعر فيه الأطفال بتقلبات مزاجية غير منتظمة. لذلك ، فإن الحساسية لمواجهة شيء ما عالية جدًا.

في الواقع ، من الطبيعي أن يكون لديك أسئلة حول الوجود والأهمية في الحياة.

ومع ذلك ، عندما بدأت هذه الأسئلة تدخل وتؤثر على عقله وحياته ، فهذه علامة على أنه عانى من أزمة هوية لدى المراهقين.

هل لأزمة الهوية الشبابية سمات؟

على عكس التهاب الزائدة الدودية أو الأنفلونزا أو الصداع النصفي التي لها خصائصها وخصائصها ، فإن أزمة الشخصية هذه فيما يتعلق بالهوية ليست كذلك.

ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي غالبًا ما تكون المفاتيح الرئيسية لأزمة الهوية لدى المراهقين ، وهي:

• نتساءل دائمًا عن هويته ، والذي ينتهي بعد ذلك بمختلف جوانب الحياة.
• تغطي الأسئلة القضايا المدرسية والاهتمامات الجنسية والشركاء والأسرة والمعتقدات وما إلى ذلك.
• قد يكون لها تأثير على كيفية رؤية المراهقين لأنفسهم.
• لديك أو حتى تواجه في كثير من الأحيان صراعات داخلية بسبب هذه الأسئلة.
• هناك تغييرات كبيرة تؤثر بوعي أو بغير وعي على المشاعر والحياة الشخصية.
• تشجع هذه الأسئلة الشباب على معرفة المزيد عن معنى وهدف الحياة.

في الحياة اليومية ، قد تكون هناك أشياء يفكر فيها الأطفال ويحتارون حول ما يجب القيام به. لذلك أنت بصفتك أحد الوالدين بحاجة إلى دور لتكون بجانب الطفل ليكون هناك عند حدوث أزمة.

ومع ذلك ، غالبًا ما تؤدي مشكلة الشخصية هذه إلى تأثيرات أخرى. على سبيل المثال ، من الإجهاد إلى الاكتئاب لفترات طويلة لدى المراهقين لبعض الأطفال.

لماذا تحدث أزمة الهوية لدى المراهقين؟

هناك العديد من الآراء التي تقول إن الصراعات الداخلية المتعلقة بالهوية والحياة عادة ما تكون موجودة في مجموعات المراهقين ومتوسطي العمر. في الحقيقة ، هذا ليس كل شيء.

يمكن أن تحدث مشكلة الشخصية هذه لأي شخص ، بغض النظر عن العمر والخلفية في الحياة.

المراهقة هي مرحلة انتقالية يمكن القول إنها بالغة الأهمية لأن هناك أشياء مختلفة يجب تعلمها. يبدأ في سن البلوغ لذلك هناك تغييرات جسدية.

هناك احتمال أن يشعر الطفل بعدم الراحة أو عدم الثقة حيال ذلك. علاوة على ذلك ، إذا لم يواجه فترة تكيف جيدة ، فقد تحدث مرحلة مبكرة من أزمة الهوية لدى المراهقين.

تأتي غالبية أسباب أزمات الهوية لدى المراهقين من ضغوط الحياة ، مما يؤدي إلى التوتر والاكتئاب.

الأشياء التي يمكن أن تؤدي إلى أزمة هوية يحتاج الآباء إلى معرفتها هي:

• مشاكل أكاديمية
• ضغط اجتماعي
• طلاق الوالدين
• تجربة حدث صادم
• فقدان أحد أفراد أسرته
• فقدان الوظيفة
• مشكلة عميقة أخرى

يمكن أن يكون لجميع هذه المشاكل تقريبًا تأثير على الحياة اليومية بشكل أو بآخر. يمكن أن يؤثر ذلك على الطريقة التي يرى بها المراهقون أنفسهم ويحكمون عليهم.

مراحل أزمة الهوية

ليس إريكسون فقط ، بل هناك أيضًا المنظر جيمس مارسيا الذي وسع مفهوم أزمة الهوية. يعتقد أن أزمة الهوية ، بما في ذلك المراهقين ، هي اضطراب عاطفي.

ومع ذلك ، يجب أن نفهم مرة أخرى أن المراحل الأربع لمارسيا لا تفترض أن كل مراهق سيمر بكل أزمة.

هناك أيضًا مراهقون يجتازون هوية واحدة أو اثنتين فقط بسبب التقييم والفهم الذي حدث.

• تعريف. يحدث عندما يشعر المراهقون بعدم وجود حاجة لأي التزام أو هوية في حياتهم.
• إغلاق. يحدث عندما يشعر المراهقون بالثقة حتى لا يستكشفوا الهويات الأخرى بشكل أكبر.
• موروتاري. يستكشف المراهقون الهوية بنشاط لكنهم لم يحددوا بعد ما يريدون.
• إنجاز. عندما يمر المراهقون بمرحلة الاستكشاف ويحددون هويتهم.

ما الحل إذا واجهت أزمة هوية؟

يحتاج الآباء إلى معرفة أن المفتاح الرئيسي عندما يواجه الطفل أزمة هوية هو القدرة على التخلص من جميع "الأعباء" العالقة في العقل والنفس أولاً. لأنه في بعض الأحيان ، تؤثر تصورات الآخرين دون وعي على السلوك.

تجنب قضاء الكثير من الوقت في التفكير في الأشياء التي يمكن أن تنتقص من حماس طفلك للأنشطة.

تذكر ، كل شخص لديه قدراته الخاصة والقيود التي تميزه عن الآخرين. لا تنس أن تبحث دائمًا عن السعادة على أنها "طعام" لقلبك وعقلك.

يتطلب التعامل مع أزمة الهوية لكل من المراهقين عملية ليست قصيرة وسهلة. يحتاج الآباء أيضًا إلى تشجيع أطفالهم ودعم العثور على الأشياء التي يحبونها في الحياة.

بعض الأشياء التي يمكن لطفلك القيام بها هي الانضمام إلى الأنشطة الاجتماعية أو ممارسة الهوايات أو المشاركة في مجتمعات معينة أكثر ملاءمة لقدراتهم.

لا يقتصر الأمر على تحسين نفسك فحسب ، بل ستساعد هذه الطريقة المراهقين على الأقل على رؤية وجهات نظر أخرى وأن يكونوا أكثر امتنانًا في الحياة.

تدريجيًا ، يمكن للطاقة الإيجابية من البيئة المحيطة أن تخفف من التوتر وأزمات الهوية لدى المراهقين الذين يتعرضون لها.

بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتغلب على أزمة الهوية لدى المراهقين ، مثل:

1. ساعد الطفل على تحديد الأشياء التي يحبها

كما هو موضح أعلاه ، هناك العديد من الأشياء التي تحدث في المرحلة التنموية للمراهقة. لذلك ، من الطبيعي فقط عندما يستمر في معالجة هذه الأشياء الجديدة.

قد يجعل وجود الضغط الاجتماعي من الصعب على الأطفال تحديد ما يريدون. خاصة عند النظر إلى الاتجاهات في المجتمع.

افهم أنه لا يحتاج إلى اتباع واختيار الأشياء وفقًا لتفضيلاته. على سبيل المثال ، عند اختيار الملابس والطعام والأنشطة المجتمعية.

2. اطرح الأسئلة بدلاً من المطالب

في هذا الوقت ، يمكن أن يؤثر ضغط الوالدين أيضًا على النمو العاطفي للمراهقين.

يمكنك البدء بطرح أسئلة مثل "ما الذي يجعلك سعيدًا" أو "ما هي اختيارات المدرسة التي تريدها".

هذا السؤال لا يدربه فقط على التعبير عن المشاعر. ولكن يمكن أيضًا أن يجعله يشعر بالدعم والاستماع جيدًا.

3. تعتاد على اتخاذ القرارات معا

في بعض حالات أزمة الهوية التي يعاني منها المراهقون ، هناك شيء آخر يمكن أن يتفاقم وهو عندما يختلف الآباء دائمًا مع ما يريده أطفالهم.

لا تختلف رغبات الآباء دائمًا عما يريده أطفالهم. لذلك ، امنحه الحرية في فعل الأشياء التي يحبها. استمع لوجهة نظرها والأسباب.

يمكن للأطفال القيام بأنشطة جديدة وتكوين صداقات قدر الإمكان عندما يحصلون على الدعم الكامل من أقرب عائلاتهم.

x