زيت بذور العنب وفوائده الصحية

زيت بذور العنب هو زيت أساسي يتم الحصول عليه من معالجة بذور العنب باستخدام مذيبات الهكسان والسموم العصبية. كيف يبدو خطيرا؟ في الواقع ، الهكسان هو ملوث للهواء بينما السموم العصبية هي مواد تسمم الأعصاب. ومع ذلك ، لا يزال بإمكانك الحصول على الفوائد المحتملة المختلفة لزيت بذور العنب من خلال شراء منتج محصول العصر البارد التي لا تستخدم المذيبات الكيميائية أو الحرارة العالية أثناء عملية التصنيع.

تحقق من الفوائد الصحية المختلفة لزيت بذور العنب في هذه المقالة.

الفوائد الصحية لزيت بذور العنب

1. يحافظ على صحة القلب

زيت بذور العنب العضوي غني بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، وخاصة أوميغا 6. وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، يمكن للأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة أن تقلل من نسبة الكوليسترول وخطر الإصابة بأمراض القلب.

ومع ذلك ، فإن هذه الفوائد ستعتمد على توازن استهلاكك اليومي من أحماض أوميغا 6 وأوميغا 3 الدهنية. قد يكون من الأسهل العثور على المصادر الغذائية لأحماض أوميغا 6 الدهنية في مجموعة متنوعة من الأطعمة مقارنة بأحماض أوميغا 3 الدهنية.

لذلك إذا كنت تحصل على ما يكفي من أوميغا 6 في نظامك الغذائي اليومي ، فعليك تجنب تناول زيت بذور العنب بانتظام. يمكن أن يؤدي تناول الكثير من أحماض أوميغا 6 الدهنية إلى حدوث التهاب يمكن أن يؤدي إلى أمراض مزمنة ، بما في ذلك السرطان.

2. نسبة عالية من مضادات الأكسدة

زيت بذور العنب هو مصدر جيد لفيتامين هـ ، حتى أكثر من زيت الزيتون. فيتامين إي هو فيتامين يعمل كمضاد للأكسدة للمساعدة في حماية الخلايا من الجذور الحرة التي تم ربطها بالسرطان وأمراض القلب والأمراض المزمنة الأخرى.

بصرف النظر عن ذلك ، يمكن لفيتامين E أيضًا الحفاظ على صحة جهاز المناعة لديك.

3. يحافظ على صحة الجلد

يمكن أن يساعد مزيج أوميغا 6 وفيتامين E في زيت بذور العنب في الحفاظ على بشرة صحية عن طريق مكافحة الالتهابات التي تسببها الجذور الحرة. يمكن أن تسبب الجذور الحرة أيضًا شيخوخة مبكرة للجلد ، والتي تتميز بجفاف الجلد وتغير لون الجلد.

الطريقة كافية لتطبيق بضع قطرات من الزيت بذور العنب على بشرة الوجه أو الجسم قبل النوم ليلاً ، ثم دلكيه برفق. يمكنك أيضًا استخدامه مرة أخرى في الصباح بعد الاستيقاظ.

يمتص زيت بذور العنب الجلد بسهولة ولا يترك بشرتك دهنية. كما أنه لا يسد المسام ، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة - بما في ذلك البشرة الدهنية التي تحتاج إلى ترطيب.

فائدة أخرى للزيت بذور العنب للجمال ، من بين أمور أخرى.

• يرطب البشرة.
• علاج حب الشباب.
• سطع لون البشرة.
• يشد المسام.
• ندوب تتلاشى.
• إزالة المكياج.

4. حافظي على شعر صحي

يمكن أن يحسن زيت بذور العنب حالة شعرك وفروة رأسك. إذا كنت تعاني من قشرة الرأس ، والتي تحدث غالبًا بسبب جفاف فروة الرأس ، فإن وضع زيت بذور العنب على فروة الرأس يمكن أن يساعد في تقشير الجلد الميت واستعادة الرطوبة لفروة رأسك.

بالإضافة إلى ذلك ، عن طريق تطبيق الزيت بذور العنب للشعر ، يمكن أن يضيف الرطوبة والقوة واللمعان لشعرك. ضع بضع قطرات من هذا الزيت العطري على شعرك وفروة رأسك قبل غسل الشعر بالشامبو.

هل هناك أي آثار جانبية ومخاطر لزيت بذور العنب؟

إذا كنت تعاني من حساسية من زيت بذور العنب ، فيجب تجنب استخدامه لأنه ينطوي على مخاطر التسبب في أعراض الحساسية.

قبل تطبيق الكثير منه ، افرك أولاً قليلاً على ظهر اليد وانتظر 1 × 24 ساعة لمعرفة ما إذا كان هناك رد فعل بعد ذلك. إذا لم يحدث شيء ، يمكنك تطبيقه على وجهك أو أجزاء أخرى من جسمك.

x