هل تريدين مهبل نظيف وصحي أثناء الحيض؟ قم بهذه النصائح الخمس السهلة

الحفاظ على نظافة المهبل أمر إلزامي يجب على كل امرأة القيام به. علاوة على ذلك ، عندما يأتي الضيوف الشهريون. عند الحيض ، تكون Miss V عرضة لهجمات مختلفة من البكتيريا والفطريات والطفيليات التي يمكن أن تصيب المهبل بالعدوى. لذلك ، يجب تنظيف المهبل بشكل متكرر للحفاظ على صحته ورائحته الطيبة. لذا كيف تحافظين على نظافة المهبل أثناء فترة الحيض؟

نصائح للحفاظ على نظافة المهبل عند الحيض

يمتلك المهبل في الواقع القدرة على تنظيف نفسه عن طريق إفراز سائل مثل اللعاب. هذا السائل يجعل المهبل نظيفًا وخاليًا من البكتيريا المختلفة التي يمكن أن تسبب العدوى. ومع ذلك ، إذا لم تقم بتنظيفه بشكل صحيح ومناسب ، فليس من المستحيل أن تعاني Miss V بالفعل من التهاب المهبل أو التهابات المسالك البولية أو غيرها من التهابات الأعضاء التناسلية.

حتى في دراسة أجريت في إيران ، ورد أن الحفاظ على نظافة المهبل ، خاصة عند الحيض ، هو أحد الوقاية من سرطان عنق الرحم الذي يصيب النساء في كثير من الأحيان. هل تريدين مهبل نظيف عندما يأتي الضيوف الشهريون؟ يمكنك القيام بالنصائح البسيطة التالية:

1. تغيير الفوط الصحية بانتظام

ربما تكون في حيرة من أمرك ، كم مرة يجب عليك تغيير الفوط في يوم واحد. في الواقع ، لا يوجد معيار محدد لعدد المرات التي يتعين عليك فيها تغيير الفوط الصحية. هذا لأن كل شخص لديه تدفق دم مختلف ويؤدي إلى اختلاف كمية الدم المراد إزالتها. ومع ذلك ، للحفاظ على نظافة المهبل وخلوه من البكتيريا ، يجب تغيير الضمادات بعد 4-6 ساعات من الاستخدام. لذلك في يوم واحد ، يجب تغيير الفوط 4-6 مرات.

2. نظف المهبل بالطريقة الصحيحة

العديد من النساء اللواتي ما زلن مخطئات في تنظيف المنطقة المحيطة بالسيدة V. معظمهن ، وربما بما في ذلك أنت ، يغسلن الأعضاء الأنثوية من الخلف إلى الأمام. في الواقع ، يمكن أن يتسبب ذلك في انتقال البكتيريا من مجرى البول إلى المهبل.

لذا ، من الآن فصاعدًا ، غيري طريقة تنظيف المهبل. اغسل Miss V من الخلف إلى الأمام بالماء الجاري. لا تنسي تجفيف منطقة المهبل حتى لا تكون رطبة ، لأن الأسطح الرطبة تفضلها البكتيريا والفطريات.

3. اختاري المنظف المناسب للمهبل

لا يمكنك استخدام أي صابون لتنظيف المهبل. يمكن أن يتهيج المهبل المعرض للأحماض إذا قمت بتنظيفه بصابون حمام قلوي بدرجة الحموضة. عادة ، يكون الرقم الهيدروجيني لـ Miss V هو 3.8-4.5. لذلك ، فإن معظم صابون الاستحمام غير مناسب لتنظيف المهبل.

اختاري منظفًا مهبليًا لا يحتوي على صابون ، وبه درجة حموضة تطابق Miss V. استخدمي منظفًا مهبليًا فقط لتنظيف خارج المهبل ، وليس داخل المهبل ، لأنه يمكن أن يقتل البكتيريا النافعة.

4. حلق شعر العانة قبل الحيض

اجعل من المعتاد حلق شعر العانة قبل الدورة الشهرية. شعر العانة الطويل جدًا والكثير يمكن أن يؤدي إلى تجلط الدم في الدورة الشهرية. هذا غالبا ما يتم تجاهله ونسيانه.

الدم الذي يتخثر ويلتصق بشعر العانة سيصبح عشًا للفطريات والبكتيريا إذا لم يتم تنظيفه بشكل صحيح. لكن لا تنسي تحضير ماكينة تهذيب شعر العانة بشكل صحيح وتوخي الحذر عند استخدامها ، لأنها قد تؤذي سطح المهبل.

5. ارتداء الملابس الداخلية القطنية

يؤثر ما ترتديه أيضًا على نظافة Miss V. إذا كنت تريد مهبلًا نظيفًا وصحيًا ، فيمكنك استخدام الملابس الداخلية القطنية ، لأن هذه الملابس جيدة بما يكفي لامتصاص العرق ، وخاصة العرق حول المهبل.

العرق الناتج حول منطقة المهبل سيجعلها رطبة وليست جافة. مثل هذه الظروف تجعل البكتيريا والفطريات تشعر وكأنها في المنزل لتبقى في المهبل.

x