7 نصائح للعناية بالثدي للأمهات المرضعات يسهل القيام بها

يمكن القول بأن ثدي الأم "أحد الأصول" المهمة خلال فترة الرضاعة الطبيعية. لهذا السبب ، يجب القيام برعاية الثدي للأمهات المرضعات من أجل تسهيل الرضاعة الطبيعية للأطفال. خاصة في سن 6 أشهر ، حيث تكون الرضاعة الطبيعية هي الغذاء الوحيد لطفلك. لهذا السبب من المهم فهم كيفية العناية بالثدي أثناء الرضاعة الطبيعية. إذن ، ما هي أنسب رعاية للثدي؟

لماذا تعتبر العناية بالثدي مهمة للأمهات المرضعات؟

منذ بداية الحمل ، ربما لاحظت تغيرات في ثدييك. سواء كان تغييرًا مذهلاً أو قليلاً ، فإن الاسم المستعار لا يتغير حقًا.

عادة ما تستمر هذه التغييرات حتى فترة الرضاعة الطبيعية. وذلك لأن الثدي مسؤول عن إنتاج حليب الثدي.

أثناء الحمل ، يفرز الجسم الهرمونات كوسيلة لتحضير حليب الثدي عندما يحين موعد الرضاعة الطبيعية.

سيحفز هذا الهرمون بعد ذلك أنسجة الثدي على النمو والبدء في إنتاج الحليب.

ثم بعد الولادة ، سيبدأ الثدي تلقائيًا في إنتاج الحليب من تلقاء نفسه. بهذه الطريقة ، تكونين مستعدة لإرضاع طفلك كلما احتاج إلى حليب الثدي.

سواء أدركت ذلك أم لا ، فإن حجم الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية يبدو أيضًا أكبر من ذي قبل. يتأثر هذا أيضًا بالهرمونات التي تدعم إنتاج الحليب ، وبالتالي زيادة حجم الثديين.

من أهم مفاتيح الرضاعة الطبيعية تطبيق العناية بالثدي للأم. السبب هو أن ثدي كيراو يعانيان من مشاكل أثناء الرضاعة الطبيعية.

تتراوح هذه المشاكل من ألم أو ألم في الحلمات ، واحتقان الثدي ، والتهابات فطرية ، وما إلى ذلك.

على هذا الأساس ، من المهم فهم كيفية العناية بالثدي أو العناية به أثناء الرضاعة الطبيعية.

يمكن أن تساعد هذه العناية بالثدي في منع أي مشاكل قد تنشأ والتغلب عليها. ونتيجة لذلك ، فإن تطبيق طرق للعناية بالثدي أو العناية به أثناء الرضاعة الطبيعية يمكن أن يساعد الأمهات على القيام بذلك بسلاسة ويمكن للأطفال أيضًا الاستمتاع بفوائد حليب الأم.

هناك طرق مختلفة للحفاظ على صحة الثدي للأمهات المرضعات

عندما يمتلئ الثديان بالحليب بالكامل ، قد تشعرين بتورم الثديين ، والألم ، والوخز ، حتى يسهل إخراج الحليب. لكن لا داعي للقلق ، لأن هذه الحالة طبيعية أثناء الرضاعة الطبيعية.

حسنًا ، أهم شيء هو الاستمرار في محاولة الاستمتاع بكل عملية رضاعة طبيعية بشكل مريح قدر الإمكان حتى يتمكن الطفل من الرضاعة بسلاسة.

ليس هذا فقط ، من المهم أيضًا معرفة كيفية العناية بالثدي للأم أثناء الرضاعة الطبيعية. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية رعاية أو العناية بالثدي للأمهات المرضعات والتي يمكن القيام بها بشكل روتيني في المنزل:

1. حافظي على نظافة الثديين

أسهل طريقة لرعاية أو رعاية الأمهات أثناء الرضاعة الطبيعية هي غسل أيديهن بعناية قبل وبعد الإمساك بالثدي.

اغسل يديك أولاً قبل الرضاعة الطبيعية وشفط حليب الثدي وكذلك بعد رعاية الثدي الأسهل للأمهات المرضعات. سواء كان الضخ بمضخة الثدي اليدوية أو الكهربائية.

يعد شفط حليب الأم أيضًا أحد الاقتراحات حول كيفية العناية بالثدي أو العناية به أثناء الرضاعة الطبيعية ، والتي يتم نشرها على صفحة النساء والرضع.

بالإضافة إلى ذلك ، حاولي الحفاظ على نظافة ثدييك وحلماتك عن طريق تنظيفهما أو غسلهما كطريقة لرعاية أو علاج الأمهات في هذا الوقت.

يمكنك استخدام الماء الدافئ لتنظيف جميع أجزاء الثدي أثناء الاستحمام. إذا كانت بشرتك حساسة ، يجب أن تتجنبي تنظيف ثدييك بالصابون.

هذه التوصية موصى بها من قبل شبكة صحة المرأة الكندية. والسبب هو أن هذا يمكن أن يتسبب في جفاف جلد الثدي وتشققه وتهيجه.

في الواقع ، يؤدي استخدام الصابون أيضًا إلى خطر إزالة الزيوت الطبيعية التي تنتجها غدد مونتغمري في الهالة أو المنطقة المظلمة المحيطة بالحلمات.

في الواقع ، يعمل هذا الزيت على إبقاء الحلمات والهالة نظيفة ورطبة. لذلك يكفي تنظيف منطقة الثدي بالماء الدافئ فقط.

ومع ذلك ، إذا لم تواجه الأم مشاكل في استخدام الصابون ، فلا بأس في الواقع بتنظيف الثديين باستخدام الصابون كشكل من أشكال الرعاية أثناء الرضاعة الطبيعية.

مع ملاحظة ، يجب عليك اختيار صابون آمن ولا يخاطر بالتسبب في مشاكل أو تهيج للثدي أثناء فترة الرضاعة الطبيعية. هذا مهم مثل رعاية الثدي للأمهات المرضعات.

2. ربتي بلطف على الحلمتين لتجفيفهما

إذا تم تنظيف الثدي وتريد تجفيفه ، فعليك تجنب فرك الحلمة ومنطقة الثدي بالكامل بقوة.

بدلاً من ذلك ، جففي الحلمات وأجزاء أخرى من الثدي عن طريق فركهما بلطف أو التربيت عليهما.

لا تنسي ، اجعلي من المعتاد استخدام منشفة نظيفة لتجفيف ثدييك. تجنبي الفرك بقوة وحزم كطريقة لرعاية أو معالجة الثدي للأم أثناء الرضاعة الطبيعية بسبب مخاطر التهيج والإصابة.

3. استبدلي كيس جمع حليب الأم في حمالة الصدر بشكل روتيني

المصدر: First Cry Parenting

بالنسبة للأمهات المرضعات ، هناك علاج آخر لا يجب نسيانه وهو تغيير كيس جمع حليب الأم بانتظام.

أكياس جمع حليب الأم أو ما يمكن تسميته أيضًا وسادات الثدي توضع عادة داخل حمالة الصدر.

الهدف هو أن الحليب المتساقط لا يبلل بشكل مباشر حمالة الصدر والملابس التي ترتديها ، ولكن يتم تجميعها بداخلها وسادات الثدي .

حقيبة جمع حليب الأم لها شكل دائري بحجم يشبه الثدي. لتسهيل القيام بواجباتهم في استيعاب لبن الأم ، وسادات الثدي نظرا لوجود ثقب في المنتصف.

بهذه الطريقة ، يمكن للهالة والحلمة دخول الفتحة لضمان جمع الحليب جيدًا وعدم انسكابه.

على الرغم من عدم ظهوره مباشرة من الخارج ، حاول استبداله وسادات الثدي بشكل منتظم.

اشعري عندما تبدأ حقيبة جمع حليب الأم بالشبع والرطوبة. هذا يعني أن هذا هو الوقت المناسب لاستبدال كيس جمع حليب الأم وغسله. يهدف هذا إلى التأكد من أنه نظيف دائمًا عند استخدامه.

بالإضافة إلى ذلك ، استبدل بانتظام وسادات الثدي كعلاج للأمهات المرضعات ، من المفيد أيضًا منع نمو البكتيريا والفطريات المعرضة لخطر التسبب في مشاكل.

4. استخدمي حمالة صدر مريحة

يعد ارتداء حمالة الصدر المناسبة والمريحة أحد العلاجات العديدة المهمة التي يجب القيام بها أثناء الرضاعة الطبيعية.

بالنسبة للأمهات المرضعات ، يمكن أن يكون اختيار واستخدام حمالة الصدر وفقًا لحجم وشكل الثدي هو الرعاية الصحيحة للثدي.

يمكنك استخدام حمالة صدر خاصة للرضاعة أو حمالة صدر عادية مريحة للارتداء. حاول اختيار الحجم المناسب ، والذي لا يُعرف أيضًا باسم ضيق جدًا أو كبير جدًا بحيث لا يمكن ارتداؤه.

اختاري أيضًا حمالة صدر بها قطن أو مادة أساسية من القماش لدعم الثديين "للتنفس" بسهولة كشكل من أشكال العناية أو وسيلة للعناية بثدي الأم أثناء الرضاعة الطبيعية.

5. تأكد من أن الطفل يرضع بشكل صحيح

يتضمن علاج آخر للثدي التأكد من أن الطفل يرضع بشكل صحيح. منذ المرة الأولى التي ترضعين فيها رضاعة طبيعية ، اجعلي طفلك يرضع بانتظام كل 2-3 ساعات على الأقل.

يمكن أن يساعد اعتماد وتيرة الرضاعة الطبيعية وجدولها الزمني في منع مشاكل الثدي.

ألم الحلمة واحتقان الثدي وانسداد قنوات الحليب التي يمكن تجنبها عن طريق العناية المناسبة بالأمهات المرضعات.

إذا لم تقم بتطبيقه ، يمكن أن تتداخل هذه الشروط مع عملية الرضاعة الطبيعية.

6. حرر فم الطفل بشكل مناسب بعد الرضاعة

بعد أن ينتهي الطفل من الرضاعة الطبيعية ، لا تسحب الحلمة من فم الطفل على الفور.

بدلاً من أن تكون بمثابة علاج ، يمكن أن تؤدي هذه الطريقة في الواقع إلى إصابة الحلمات وتقرحها وإعاقة عملية الرضاعة الطبيعية للأم.

حاولي وضع أصابعك على جزء الثدي الأقرب إلى فم الطفل.

ثم متابعة العلاج للأم المرضعة بالضغط على منطقة الثدي لتحرير الشفط بين فم الطفل وثديك ببطء.

علاوة على ذلك ، يمكنك سحب الثدي والحلمة ببطء من فم الطفل كعلاج للأمهات المرضعات.

7. الفحوصات الروتينية لصحة الثدي

بصرف النظر عن التعود على تطبيق طرق مختلفة للعناية بالثدي أو رعاية الأمهات أثناء الرضاعة الطبيعية ، لا تنسي فحص ثدييك بانتظام.

خاصة إذا شعرت بمشكلة في الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية ، على سبيل المثال ، تظهر كتلة لا تزول لعدة أيام.

هذا هو السبب في أن الأمهات المرضعات بحاجة إلى رعاية روتينية للثدي. استشيري الطبيب فورًا لمعرفة سبب ظهور كتل في الثديين والطريقة الصحيحة للتعامل معها.

x