انخفاض الدافع الجنسي للذكور؟ ربما هذا هو السبب

كما هو الحال مع النساء ، يمكن أن يكون سبب انخفاض الدافع الجنسي للذكور من عدة عوامل. يصف انخفاض الدافع الجنسي انخفاضًا في اهتمام الرجال بالنشاط الجنسي.

بشكل عام ، يمكن أن يحدث فقدان الاهتمام الجنسي من وقت لآخر ، ويمكن أن يختلف مستوى الإثارة الجنسية طوال الحياة. ومع ذلك ، فإن انخفاض الدافع الجنسي الذكوري لفترة طويلة يمكن أن يسبب القلق لبعض الناس. والسبب هو أن الدافع الجنسي المنخفض للشخص يمكن أن يكون أحيانًا مؤشرًا على ظروف صحية معينة.

أسباب انخفاض الدافع الجنسي عند الذكور

1. انخفاض في هرمون التستوستيرون

التستوستيرون هو هرمون ذكري مهم يتم إنتاجه في الخصيتين. التستوستيرون مسؤول عن بناء كتلة العضلات والعظام ويحفز إنتاج الحيوانات المنوية. بالإضافة إلى ذلك ، يعد هرمون التستوستيرون أيضًا عاملاً يؤثر على الدافع الجنسي لدى الرجال.

يعتبر الرجل يعاني من انخفاض هرمون التستوستيرون ، أو انخفاض مستوى التستوستيرون ، عندما يكون مستوى هرمون التستوستيرون لديه أقل من 300 إلى 350 نانوجرام لكل ديسيلتر (نانوغرام / ديسيلتر). عندما تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجل ، ستنخفض أيضًا الرغبة في ممارسة الجنس. على الرغم من أن انخفاض هرمون التستوستيرون أمر طبيعي جدًا مع تقدم العمر ، إلا أن هذا الانخفاض الحاد في مستويات هرمون التستوستيرون يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كبير في الدافع الجنسي للذكور.

2. الأدوية

يمكن أن يكون سبب انخفاض الدافع الجنسي للذكور أيضًا بسبب تأثيرات تناول بعض الأدوية التي تؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون. على سبيل المثال ، يمكن لأدوية ضغط الدم مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات بيتا أن تمنع القذف والانتصاب. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب ، وأحيانًا يكون للأمراض المزمنة الأخرى آثار جانبية لقمع الرغبة الجنسية.

3- متلازمة تململ الساقين (RLS)

متلازمة تململ الساقين (RLS) هي رغبة ملحة لا يمكن السيطرة عليها لتحريك ساقيك. وجدت دراسة أن الرجال الذين يعانون من متلازمة تململ الساق لديهم خطر أعلى للإصابة بضعف الانتصاب من الأشخاص الذين لم يكن لديهم متلازمة تململ الساق (RLS). يحدث ضعف الانتصاب (ED) عندما لا يستطيع الرجل الانتصاب أو يحافظ عليه.

4. الاكتئاب

عادة ما يشعر الأشخاص المصابون بالاكتئاب بانخفاض أو عدم اهتمام بالأنشطة التي يستمتعون بها ، بما في ذلك الجنس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن ينتج انخفاض الدافع الجنسي لدى الشخص أيضًا عن الآثار الجانبية للأدوية المضادة للاكتئاب ، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs).

5. المرض المزمن

يمكن لبعض الأمراض ، مثل السرطان ، أن تقلل من إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجل لأن الجسم يركز على محاربة الخلايا المسببة للسرطان من أجل البقاء على قيد الحياة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لأمراض الكلى أو مرض السكري أو عدوى فيروس نقص المناعة البشرية أن تثبط مستويات هرمون التستوستيرون وتقليل إنتاج الحيوانات المنوية.

6. اضطرابات النوم

وجدت دراسة نشرت في مجلة Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) أن الرجال المصابين توقف التنفس أثناء النوم (OSA) يعاني من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ، مما يؤدي إلى انخفاض النشاط الجنسي والرغبة الجنسية.

في الأساس ، يمكن أن يحدث انخفاض في مستويات هرمون التستوستيرون بسبب عدم التمتع بنوعية نوم جيدة وصحية. لذا جسديًا ، يؤدي قلة النوم إلى زيادة مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر) الذي يمكن أن يثبط الرغبة الجنسية.

7. الشيخوخة

يمكن ملاحظة الانخفاض في مستويات هرمون التستوستيرون بشكل عام في سن 60-65 عامًا. ومع ذلك ، فإنه لا يستبعد ما إذا كان الانخفاض في مستويات هرمون التستوستيرون يمكن أن يحدث بسرعة أكبر بسبب تأثير نمط الحياة. عندما لا تكون شابًا ، سوف يستغرق الأمر وقتًا أطول للوصول إلى النشوة الجنسية ، والقذف ، والإثارة أثناء الجماع.

8. الإجهاد

يمكن أن يحدث انخفاض الدافع الجنسي للذكور أيضًا بسبب الإجهاد. وذلك لأن التوتر يمكن أن يعطل مستويات الهرمونات عن طريق إفراز الأدرينالين والكورتيزول. تدعم دراسة في مجلة الأمراض العصبية والعقلية فكرة أن التوتر ، بصرف النظر عن المشاكل النفسية وجودة العلاقة ، له تأثير مباشر على المشاكل الجنسية للشخص. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب tres أيضًا انقباض الأوعية الدموية ، مما قد يؤدي إلى مشاكل في الانتصاب.

كيفية زيادة الدافع الجنسي للذكور؟

بناءً على الأسباب المختلفة التي تم ذكرها أعلاه ، هناك عدة طرق يمكن القيام بها لزيادة الدافع الجنسي للذكور وهي:

• اتباع أسلوب حياة صحي. من خلال تحسين النظام الغذائي وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب جميع الأنشطة التي تسبب الإجهاد وتقليل التدخين وشرب الكحوليات.
• استبدل الأدوية التي لها تأثير في خفض مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم ، مما يؤثر على الرغبة الجنسية لديك
• إجراء الاستشارة للطبيب أو أخصائي الجنس. لاحقًا ، سيوصيك الطبيب أو اختصاصي الجنس بالعلاج إذا كان سبب انخفاض الرغبة الجنسية مشكلة نفسية. في كثير من الحالات ، تشير الرغبة الجنسية المنخفضة إلى الرغبة في إقامة علاقة أوثق مع الشريك ، ولكن ليس فقط حول الجنس.
• في الأساس ، تعرف على جسمك ولا تتردد في إخبار طبيبك بما تشعر به. لا تتراجع. هذه هي الطريقة الوحيدة لطبيبك لمعرفة المشكلة الجذرية من انخفاض الرغبة الجنسية ، سواء كان ذلك بسبب عوامل جسدية أو نفسية أو كلاهما.

x