صودا الخبز لأسنان أكثر بياضا؟ هذه هي طريقة استخدامه

إن الحصول على أسنان بيضاء وصحية هو حلم الجميع تقريبًا. ليس فقط لأسباب صحية ، فالأسنان البيضاء تجعلك بالتأكيد أكثر ثقة. إن أبسط طريقة للحفاظ على أسنانك بيضاء هي تنظيف أسنانك بانتظام. لتعظيم فوائد معجون الأسنان ، يستخدم العديد من الأشخاص أيضًا صودا الخبز للأسنان لجعلها أكثر بياضًا.

ثم كيف تبيض الأسنان بصودا الخبز؟ هل هذه الطريقة فعالة ولا تسبب اعراض جانبية خطيرة؟ للحصول على مراجعة كاملة ، إليك بعض الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها.

هل صودا الخبز فعالة في معجون الأسنان؟

صودا الخبز أو صودا الخبز المعروفة باسم بيكربونات الصوديوم التي تجدها عمومًا في المطبخ كمادة مضافة لتوسيع العجين. بدونها ، لن تكون عجينة الخبز مثالية في الذوق والمظهر. من بين الفوائد المختلفة لبيكربونات الصودا ، هناك فائدة نوقشت على نطاق واسع وهي تبييض الأسنان.

بحثت العديد من الدراسات في محتوى صودا الخبز في معجون الأسنان وتوصلت إلى استنتاجات إيجابية بما في ذلك فوائدها للمساعدة في تبييض الأسنان.

مجلة بعنوان إزالة البقع والتبييض عن طريق معجون صودا الخبز: مراجعة الأدبيات وجد أن معجون الأسنان الذي يحتوي على صودا الخبز كان أكثر فعالية في تقليل البقع وزيادة بياض الأسنان.

إلى جانب إثبات فعاليته في إزالة البقع وتبييض الأسنان ، فإن محتوى صودا الخبز في معجون الأسنان آمن أيضًا للاستخدام اليومي طالما أنه بالكمية المناسبة.

نقلاً عن مجلة أخرى نشرتها مجلة الجمعية الأمريكية لطب الأسنان في عام 2017 ، صودا الخبز هي واحدة من أنعم مكونات معجون الأسنان الكاشطة بالمقارنة مع السيليكا.

كيف تعمل صودا الخبز على تبييض الأسنان؟

تستخدم صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم (NaHCO3) منذ فترة طويلة كمكون في معجون الأسنان. وذلك لأن صودا الخبز لها خصائص كاشطة لذلك يمكنها إزالة البقع من الأسنان.

استنادًا إلى المجلة التي نشرتها مجلة طب الأسنان السريري والتجريبي , يمكن أن تساعد المركبات الكاشطة الأخرى مثل السيليكا في إزالة البقع أيضًا ، ولكن ليس مثل صودا الخبز.

لا يزال من نفس المجلة ، فغسل أسنانك بمعجون أسنان يحتوي على صودا الخبز لمدة 30 ثانية يمكن أن يزيل البقع ويبيض الأسنان. هذا بفضل الطبيعة الكاشطة لصودا الخبز.

لسوء الحظ بالنسبة لأولئك الذين يريدون إزالة الجير باستخدام صودا الخبز ، فإن هذه الطريقة أقل فعالية إلى حد ما. يصعب إزالة طبقة الجير المتصلبة من خلال العناية المنتظمة بالأسنان ، وهو أمر ضروري التحجيم أسنان عند الطبيب.

كيف تستخدم صودا الخبز للأسنان؟

صودا الخبز آمنة وفعالة في تنظيف الأسنان. ومع ذلك ، إذا كنت تريد صنع معجون أسنان خاص بك ، فعليك الانتباه إلى الجرعة. والسبب هو أن من مخاطر صودا الخبز على الأسنان أنها يمكن أن تآكل المينا أو ما يعرف بتآكل الأسنان. يحدث هذا عند استخدام صودا الخبز بكثرة أو بدون جرعة معينة.

إذا وجدت أسنانًا صفراء بعد تنظيف أسنانك باستخدام معجون أسنان منزلي الصنع ، فهذا يعني أن المينا قد تآكلت ووصلت إلى بنية أسنان أعمق تسمى العاج. لذلك ، تأكد من استخدام كمية كافية من صودا الخبز ولا تفرط في ذلك.

تتضمن وصفات معجون الأسنان من صودا الخبز ، والتي تم اقتباسها من خلال Dentaly.org ويمكن أن تكون مرجعك ، ما يلي:

• 100 جرام من صودا الخبز (أقل من نصف كوب)
• 10-15 قطرة من الزيت الطبيعي حسب الذوق
• الماء المقطر
• 1 ملعقة صغيرة ملح البحر

اخلطي صودا الخبز والملح والزيوت الطبيعية مع إضافة الماء قليلًا في كل مرة حتى تتكون عجينة. يمكنك ضبط قوام معجون الأسنان حسب الرغبة. تتمثل إحدى فوائد الملح في إضافة المعادن ، ولكن إذا لم تعجبك طعمه ، فلا يجوز لك استخدامه.

يمكنك أيضًا إضافة زيت جوز الهند (زيت جوز الهند) في خليط معجون أسنان منزلي الصنع. يمكن أن ينتج عن مزيج صودا الخبز وزيت جوز الهند معجونًا أو رغوة آمنة ولطيفة للأسنان. والسبب هو أن فوائد زيت جوز الهند معروفة بتحسين صحة الفم والأسنان ولديها القدرة على محاربة البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان.

ثم استخدم هذا الخليط أثناء تنظيف أسنانك بشكل عام. لا تنس شطف فمك بالماء النظيف لإزالة خليط صودا الخبز المتبقي في تجويف الفم.

كل ما في الأمر أنه لا يزال عليك الانتباه إلى كمية صودا الخبز المستخدمة حتى لا تسبب آثارًا جانبية ، أحدها تلف مينا الأسنان. لا تستخدم خليط صودا الخبز كمعجون أسنان مرارًا وتكرارًا. نوصي باستخدامه من حين لآخر فقط ، على سبيل المثال مرة واحدة في الأسبوع.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك طريقة أكثر عملية إذا كنت ترغب في الاستفادة من صودا الخبز وهي اختيار محتوى معجون الأسنان الذي يحتوي على هذا المركب.

ضع في اعتبارك أيضًا استشارة طبيبك أولاً إذا كانت لديك أسنان حساسة أو مشاكل أخرى تتعلق بصحة الفم والأسنان.