المشي حافي القدمين أكثر صحة لنمو عظام الطفل

غالبًا ما تجعل رؤية طفل صغير مشغول بالركض حافي القدمين يشعران بالتوتر. كيف ذلك؟ الطريق ليس آمنًا تمامًا لأنه مليء "بالألغام" الترابية والحجارة الحادة وحتى شظايا الزجاج المعرضة بشدة لخطر إصابة الأطفال. في الواقع ، يُنصح الأطفال بأن يُتركوا أحرارًا في التنقل بدون أحذية على الإطلاق. حتى بدون الصنادل أو الأحذية الناعمة.

على الرغم من الخوف ، فإن ترك الأطفال يمشون حفاة له فوائد عديدة. هنا هو الاستعراض.

المشي حافي القدمين يساعد الطفل على المشي بثبات

يميل الأطفال الصغار إلى الوقوف بشكل مستقيم مع إمالة ذقونهم ورؤوسهم قليلاً عندما يمشون حفاة. "نظرًا لأن نعل أقدامهم تلامس الأرض مباشرة ، فلن يضطروا إلى النظر إلى أسفل كثيرًا عند المشي ، وهذا ما يجعلهم ابتعد وقال تريسي بيرن ، خبير في طب الأقدام (طب الأقدام) نقلاً عن التلغراف: "حتى تفقد التوازن وتهبط".

الأطفال بشكل عام لديهم أقدام مسطحة. وتابع بيرن أن المشي حافي القدمين سيقوي عضلات وأربطة قدم الطفل ويشكل قوس القدم. يتعلمون المشي وتحقيق التوازن بين أنفسهم بشكل أفضل عندما يتمكنون من استخدام أصابع قدمهم للسيطرة على الأرض. في النهاية ، سيؤدي ذلك إلى تدريب الطفل على تطوير وضعية ومشي أفضل.

يتلقى الأطفال الذين يتعلمون المشي معلومات حسية مهمة من باطن أقدامهم. يحتوي باطن القدم على نقاط عصبية أكثر من أي طرف آخر. لذلك ، فإن المشي حافي القدمين سيساعدهم على المشي بشكل أسرع.

المشي بجد يجعل الأطفال أكثر رشاقة

بالمشي اشبكها يتم تدريب الأطفال أيضًا ليكونوا أكثر وعياً بالبيئة المحيطة بهم. عندما نكون حفاة ، نكون أكثر يقظة للتسلق ، والفرامل ، والانعطاف ، والتوازن ، واكتشاف الأشياء الحادة التي نحتاج إلى تجنبها بسهولة ، وضبطها بسرعة عندما تتحرك الأرض من تحت أقدامنا. يشبه الأمر عندما نسير على أرض غير مستوية ، أو على أي أرض غير الخرسانة والأرصفة. نتيجة لذلك ، يكبر الطفل ليصبح أكثر رشاقة ومرونة تجاه الإصابات ، مثل التعثر.

المشي حافي القدمين يقوي عظام ساق الطفل

لا تزال عظام ساق الطفل لينة ولن تتصلب تمامًا حتى يبلغ الطفل 5 سنوات تقريبًا ، على الرغم من أن أقدام الأطفال يمكن أن تستمر في النمو حتى سن المراهقة الآن ، "حصر" القدم اللينة بأحذية صلبة يمكن أن يمنع العظام من النمو بشكل صحيح.

قال فريد بومونت من معهد أخصائيي تقويم العمود الفقري وأطباء القدم ، نقلاً عن مجلة جونيور: "عظام الأطفال مرنة جدًا ويمكن أن تتغير بشكل سريع جدًا وبسهولة". بمجرد حدوث ذلك ، لا يمكنك عكسه.

أظهرت الأبحاث المنشورة في مجلة علاج القدم The Foot في عام 2007 أن التغيرات الهيكلية والوظيفية في أقدام الأطفال يمكن أن تنتج عن إجبار القدم على التكيف مع شكل الحذاء وحجمه الذي لا يسمح للقدم بالنمو بشكل طبيعي. وكلما كان "عمر" القدم أصغر ، زادت احتمالية الضرر الذي يمكن أن ينتهي بشكل دائم.

الأطفال الذين يرتدون الأحذية عرضة للجروح والعفن

أحذية الأطفال الضيقة ستخلق فرصًا للأمراض الجلدية التي تسببها البكتيريا والفطريات لأن الهواء الرطب المصحوب بقلة النظافة يخلق بيئة مثالية لنمو البكتيريا والفطريات التي تسبب التهابات الجلد مثل السعفة المبرقشة والقوباء الحلقية والسعفة.

بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تتسبب أحذية الأطفال الضيقة وذات النعال الصلبة في ظهور تقرحات في أقدام الأطفال. لسوء الحظ ، فإن الأطفال الذين يتعلمون المشي فقط عادة لا يتحدثون بطلاقة أيضًا. لذلك قد لا تعرف سبب بكاء الطفل ، عندما يتبين أن حذائه ضيق للغاية أو يجعله يخدش عندما يمشي. نعال الأحذية الصلبة والصلبة تجعل من الصعب على الأطفال المشي عندما يبدأون للتو لأن أقدامهم تبدو أثقل ، مما يجعلهم عرضة للتعثر والسقوط

طريقة التوصيل لا تجعل الأطفال يمرضون بسهولة ، حقًا

هادئ. إن السماح للأطفال بالمشي حافي القدمين لا يجعل من السهل عليهم أن يمرضوا على الفور. تم تصميم جلد القدم البشرية كدرع لدرء مسببات الأمراض المسببة للأمراض من دخول الجسم. علاوة على ذلك ، فإن الأطفال (حتى البالغين) هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض أو نقله من خلال أيديهم التي تلامس الجراثيم - على سبيل المثال ، مقابض الأبواب ، والمراحيض ، وحتى الألعاب.

بالإضافة إلى ذلك ، من المرجح أن يضع الأطفال أيديهم ، وليس أقدامهم ، في أفواههم ولمس الوجه والعينين ، وهي البوابات الرئيسية التي يدخل من خلالها المرض أو العدوى إلى الجسم بشكل شائع. لكن عليك أن تكون أكثر حذرًا ضد عدوى الديدان الخطافية التي يمكن أن تتسلل عبر القدمين والتيتانوس إذا تم ثقب ساق الطفل بجسم حاد. لذا فقط دع الأطفال يمشون اشبكها ولكن يجب مراقبته أيها السيدات والسادة.

x