هذه هي أهمية ارتداء قناع الفم عند السفر

ربما تكون من بين أولئك الذين يتكاسلون في ارتداء قناع الفم أثناء السفر. في الواقع ، ارتداء قناع الفم في بعض الأحيان يجعل أنفاسك غير حرة وتشعر بالضيق. ومع ذلك ، هذا في الواقع يستحق الفوائد. نعم ، ليس فقط الأسلوب ، من المهم ارتداء قناع الفم عند السفر. لماذا هو مهم؟

من المهم ارتداء قناع الفم عند السفر

1. منع العدوى المعدية

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي ، فإن ارتداء القناع إلزامي للغاية. على سبيل المثال ، عندما تصاب بالإنفلونزا أو حتى تسعل ، يمكن للأشخاص من حولك التقاطها عبر الهواء.

الآن ، عند السفر أو مع أشخاص آخرين ، يوصى بشدة باستخدام قناع الفم حتى لا يصاب الناس بمرضك. أو قد يكون العكس هو الصحيح ، فإن ارتداء قناع الفم أثناء السفر يمكن أن يمنعك أيضًا من نقل التهابات الجهاز التنفسي من الأشخاص من حولك.

2. حماية الرئتين من التلوث

في الوقت الحالي ، الهواء متسخ وملوث ، خاصة لمن يعيشون في المناطق الحضرية. الآن ، من خلال ارتداء قناع الفم عند السفر أو القيادة ، يمنع الهواء الملوث من دخول تنفسك.

يمكن للقناع تصفية الهواء المتسخ قبل أن يستنشقه أنفك. إذا كنت تمارس أنشطة غالبًا بالخارج في سيارة آلية ، فيمكنك التفكير في استخدام قناع مضاد للتلوث حتى تكون رئتيك على الأقل أكثر صحة من الأشخاص الذين لا يستخدمون الأقنعة. لذا ، إليك بعض الآثار المترتبة على استنشاق تلوث الهواء كثيرًا.

• تهيج أنسجة التجويف الأنفي
• أزمة
• مرض النوبة القلبية
• ضربة
• أمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى.

3. حجب الشمس

www.verywell.com/sunscreen-blocks-vitamin-d-synthesis-4138126

حسنًا ، بالإضافة إلى تقليل فرصة التعرض للتلوث ، فإن فوائد استخدام القناع يمكن أيضًا أن تمنع تعرض الوجه لأشعة الشمس أثناء القيادة. هناك العديد من الآثار التي يمكنك الحصول عليها إذا تعرضت للكثير من أشعة الشمس.

• جلد محمر
• تجفيف
• جلد جاف
• يحدث شعور بالحكة في الوجه

كيفية ارتداء الكمامة عند القيادة أو السفر

يمكن للطبقة الموجودة على القناع أن تمنع انتشار البكتيريا والتلوث إلى أجسامنا. حسنًا ، الخيار الصحيح هو ارتداء قناع يمكن التخلص منه واستبداله عندما يشعر بالرطوبة.

يجب استخدام أقنعة السيارة لمدة 8 ساعات كحد أقصى. فيما يلي بعض الطرق لاستخدام قناع الفم بشكل صحيح أثناء التنقل.

1. اسحب حزام القناع فوق شحمة الأذن وتأكد من أن القناع يغطي الفم والأنف.
2. اضغطي على الشريط المعدني على القناع ليتوافق مع شكل أنفك.
3. بعد عدم استخدام القناع ، يمكنك خلعه.
4. تخلصي من القناع ولا تنسي غسل يديك بالصابون بعد التخلص منه.

الآن ، بعد أن تعرف فوائد استخدام القناع أثناء القيادة وكيفية ارتدائه ، فمن المؤكد أنك ستكون أكثر وعياً بمحيطك. العالم الذي نعيش فيه الآن مليء بالتلوث ولا يتعرض عدد قليل من الناس للمرض بسببه. لذلك ، فإن استخدام الأقنعة مهم جدًا لتقليل فرصة حدوث ذلك.

بصرف النظر عن استخدام الأقنعة المضادة للتلوث ، يجب عليك أيضًا اتباع أسلوب حياة صحي وتذكير عائلتك وأصدقائك بارتداء أقنعة لصحتهم.