جدول المحتويات:
- ما هو إياس الذكورة؟
- ما أسباب حدوث الإياس؟
- العامل البيئي
- عوامل من داخل الجسم
- عوامل نفسية
- عوامل الخطر الأخرى
كيف تحدث عملية إياس الذكور في الجسم؟
- ما هي أعراض إياس الذكورة؟
- كيف أعرف ما إذا كنت أدخل إياس الذكورة؟
- ويمكن علاج هذه الحالة؟
- هل من الممكن منع الإياس؟
هل شعرت بالإحباط والتعب بسهولة مؤخرًا؟ ربما تكون علامة على إياس الذكور. نعم ، يمكن القول إن انقطاع الطمث هو فترة انقطاع الطمث بالنسبة للرجال. إذن ما هي علامات إياس الذكورة؟ هل يمكن منع هذا الشرط؟
ما هو إياس الذكورة؟
يأتي Andropause من الكلمة اليونانية القديمة " أندراس "(ذكر) و" إيقاف مؤقت (قف). لذلك ، يمكن تفسير إياس الذكور على أنه متلازمة انخفاض الرضا الجنسي والرغبة لدى الرجال بسبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
بطريقة ما ، الإياس هو مجموعة من الأعراض والعلامات والشكاوى لدى الرجال التي تشبه انقطاع الطمث لدى النساء. عادة ما يحدث الفرق مع سن اليأس ، والإياس عند الرجال ببطء شديد.
في الطب ، تُعطى مصطلحات أخرى مختلفة للإشارة إلى إياس الذكورة ، مثل سن الشيخوخة عند الرجال ، أندروكليز , انخفاض الاندروجين في شيخوخة الذكور (آدم) ، نقص الاندروجين الجزئي للشيخوخة (بادام) ، متلازمة شيخوخة الذكور (متلازمة شيخوخة الذكور), بداية ظهور قصور الغدد التناسلية (لو).
مصطلح قصور الغدد التناسلية في حد ذاته هو متلازمة أو مشكلة صحية تنتج عادة عن نقص هرمونات الأندروجين ، مما يؤثر على وظائف الأعضاء المتعددة ونوعية الحياة. وهكذا ، فإن "سحر" أو قوة الرجال الذين يعانون من إياس الذكورة سوف يتلاشى مع تقدم العمر.
ما أسباب حدوث الإياس؟
يحدث إياس الذكورة في سن 40-60 سنة. الأشياء التي يمكن أن تسبب إياس الذكور هي:
العامل البيئي
عادة ما تحدث هذه الحالة بسبب تعرض الجسم للتلوث البيئي وتأثير المواد الكيميائية ، بما في ذلك المواد الحافظة والمخلفات الغذائية. يمكن أن يكون تطبيق نظام غذائي ونظام غذائي سيئًا أيضًا محفزًا للإياس.
عوامل من داخل الجسم
الشيء الذي يحفز حدوث الإياس هو التغيرات الهرمونية عند الرجال. وهذه الهرمونات هي الدافع وهي:
- التستوستيرون
- DHEA (ديهيدرو إيبي أندروستيرون)
- DHEA-S (كبريتات ديهيدرو إيبي أندروستيرون)
- الميلاتونين
- GH (هرمون النمو)
- IGF-1 (عامل النمو الشبيه بالأنسولين -1)
- البرولاكتين
عوامل نفسية
يسبب الإجهاد النفسي والجسدي أيضًا إياس الذكور. عادة ، عند دخول سن التقاعد ، تكون التغيرات في الظروف البيئية والاجتماعية أحد مسببات الإجهاد لدى الرجال في منتصف العمر وكبار السن.
عوامل الخطر الأخرى
يميل الرجال الذين يعانون من مرض مزمن إلى الإصابة بإياس الذكورة بسرعة أكبر. الأمراض المزمنة المذكورة هي:
- السكرى
- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
- التهاب المفاصل
- مرض الكلى
- متلازمة الأيض
- بدانة
- الأمراض المرتبطة بفيروس نقص المناعة البشرية ، وداء ترسب الأصبغة الدموية.
كيف تحدث عملية إياس الذكور في الجسم؟
ينخفض هرمون التستوستيرون الذكري بحوالي 1-15٪ سنويًا ، بدءًا من سن 45. يحدث "انقطاع الطمث" عند الذكور عندما تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون بشكل كبير. بصرف النظر عن عامل العمر ، يرتبط الانخفاض في مستويات هرمون التستوستيرون أيضًا بارتفاع الدهون الحشوية ، المعروفة أيضًا باسم الدهون بين الأعضاء.
عادة ما تظهر هذه الدهون بوضوح على معدة منتفخة. حسنًا ، فإن تراكم الدهون سيعطل نظام التمثيل الغذائي ، ويتداخل مع هرمون الأنسولين لكسر مستويات السكر في الدم ، ويسد الأوعية الدموية.
سيؤثر هذا الانسداد على استجابة الجهاز العصبي لهرمون التستوستيرون. عندما لا يكتشف الجسم وجود هرمون التستوستيرون ، فإنه في النهاية يقلل من الرغبة والرغبة الجنسية.
ما هي أعراض إياس الذكورة؟
ليس فقط الشعور بحماس أقل ، بل إن إياس الذكورة سيظهر أيضًا علامات أخرى. أعراض الإياس هي:
- سهل النسيان
- الشعور بنقص الطاقة والتعب بسرعة
- في كثير من الأحيان نعسان
- يهان بسهولة
- انخفاض القدرة على الانتصاب
في الواقع ، قد يعاني الرجال الذين يعانون من انقطاع الذكورة من تغيرات سلوكية مثل الخوف المفرط من مشكلة صحية ، والتهيج ، والقلق الشديد عند الشعور بالمرض.
كيف أعرف ما إذا كنت أدخل إياس الذكورة؟
بصرف النظر عن استشارة طبيبك ، يمكنك أيضًا معرفة ما إذا كانت أعراضك علامة على إياس الذكور من خلال الإجابة على بعض الأسئلة من استبيان ADAM (نقص الأندروجين عند الذكور المسنين).
- هل عانيت من انخفاض في الرغبة الجنسية (الدافع الجنسي)؟
- هل تشعر بنقص في الطاقة؟
- هل انخفضت قوتك أو قدرتك على التحمل؟
- هل يشعر جسدك بالتقصير؟
- هل تستمتع بالحياة بشكل أقل أم أقل؟
- هل تشعر بالحزن و / أو الغضب في كثير من الأحيان؟
- هل انتصابك ليس قويا بما فيه الكفاية؟
- هل لاحظت مؤخرًا انخفاضًا في قدرتك على ممارسة الرياضة؟
- هل نمت بعد العشاء؟
- هل حدث انخفاض في الإنتاجية مؤخرًا؟
إذا كنت تميل إلى الإجابة بـ "نعم" على كل هذه الأسئلة ، فمن المحتمل أنك تدخل في إياس الذكورة. ومع ذلك ، للتأكد من أنه يمكنك استشارة الطبيب.
ويمكن علاج هذه الحالة؟
في الواقع ، إياس الذكور هو حالة تحدث بشكل طبيعي. ومع ذلك ، يمكنك القيام بعدد من الأشياء لمنع تفاقم آثار إياس الذكورة. على سبيل المثال ، تناول فيتامينات متعددة مثل فيتامينات E و D والكالسيوم الإضافي. يمكن أن يساعد إعطاء الفيتامينات المتعددة أن يكون جهازك المناعي دائمًا في أوج نشاطه.
في هذه الأثناء ، بالنسبة لمشكلة قلة الإثارة ، سيقدم الأطباء عادةً العلاج بحيث تظل مستويات هرمون التستوستيرون مستقرة ، إما من خلال العلاج بالهرمونات أو إعطاء الأدوية.
مرة أخرى ، يجب مناقشة الأمر مع طبيبك قبل الخضوع لبعض الأدوية ، لأن بعض الأدوية لها آثار جانبية على الجسم. على سبيل المثال ، يمكن أن يزيد علاج التستوستيرون من خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان البروستاتا.
هل من الممكن منع الإياس؟
نظرًا لأن هذه العملية تحدث بشكل طبيعي ، يمكنك فقط إبطاء "المجيء". يمكنك القيام بذلك من خلال اتباع أسلوب حياة صحي ، وتجنب التعرض المتنوع للتلوث من البيئة.
من الآن فصاعدًا ، تجنب تناول الأطعمة الحافظة والسعرات الحرارية والأطعمة الغنية بالدهون. بدلًا من ذلك ، تناول الأطعمة المليئة بالعناصر الغذائية والألياف للحفاظ على صحة جسمك. اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتقوية الجسم.
لا تنس إدارة التوتر جيدًا وتعلم قبول الموقف. يميل معظم الرجال الذين يدخلون منتصف العمر إلى عدم قبول التغييرات في أنفسهم. هذا لن يؤدي إلا إلى الإجهاد والشعور بالضغط ، وفي النهاية يأتي الإياس الذكوري بسرعة.
استشر الطبيب على الفور إذا كانت الخصيتان كيمينغ أو الألم ، والألم عند التبول ، وسلس البول ، وسرعة القذف ، وإجهاد التبول ، أو عدم بسلاسة.
x
اقرأ أيضا:
