جدول المحتويات:
- لمحة عامة عن فعالية الجوافة لمرضى حمى الضنك
- دليل لاختيار عصير الجوافة المعبأ لمرضى DHF
- 1. كن دقيقًا في قراءة القيمة الغذائية
- 2. اقرأ تاريخ انتهاء الصلاحية
- 3. عصير الجوافة الحقيقي له قوام أكثر سمكا
حمى الضنك النزفية هي مرض شائع يصيب المجتمع الإندونيسي. ينتج هذا المرض عن عدوى فيروس حمى الضنك التي تنتقل عادة إلى الإنسان عن طريق لدغات البعوض الزاعجة المصرية . إحدى الطرق التي يتم القيام بها عادة لتسريع الشفاء من هذا المرض هي شرب عصير الجوافة بانتظام.
حاليًا ، يتوفر عصير الجوافة على نطاق واسع في عبوات جاهزة للشرب. نظرًا لشكله العملي ، يفضل الكثير من الناس تناول عصير الجوافة في عبوات. لسوء الحظ ، ليست كل منتجات العصير المعبأة صحية وذات مذاق من الفاكهة الحقيقية. تحقق من إرشادات اختيار عصير الجوافة في عبوة جيدة لمرضى DHF في هذه المقالة.
لمحة عامة عن فعالية الجوافة لمرضى حمى الضنك
للمساعدة في تسريع الشفاء ، غالبًا ما يُنصح مرضى حمى الضنك بتناول الأطعمة التي تحتوي على أنواع مختلفة من الفيتامينات والمعادن. واحد منهم هو الجوافة الحمراء.
تحتوي الجوافة على الثرومبينول الذي يمكن أن يحفز الثرومبوبويتين ليكون أكثر نشاطًا ، بحيث يمكن أن ينتج المزيد من الصفائح الدموية.
بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أيضًا أن الجوافة غنية بفيتامين سي. في الواقع ، محتوى فيتامين سي في الجوافة أعلى من البرتقال. يمكن أن يساعد هذا الفيتامين C الوفير في تقوية جهاز المناعة عن طريق زيادة الأجسام المضادة وإنتاج خلايا الدم البيضاء ، وبالتالي تسريع عملية شفاء المريض.
ليس ذلك فحسب ، فقد ذكرت دراسة صغيرة أجريت في إندونيسيا أن الجوافة الحمراء يمكن أن تساعد في تحسين عرض قيم الصفائح الدموية والهيماتوكريت لمرضى حمى الضنك الذين انخفض لديهم.
دليل لاختيار عصير الجوافة المعبأ لمرضى DHF
من بين العديد من عصائر الجوافة الموجودة في السوق ، عليك أن تكون ذكيًا قبل شرائها. والسبب هو أنه يوجد حاليًا الكثير من منتجات عصير الجوافة المعبأة التي لا تُصنع في الواقع من فاكهة حقيقية ، ولكنها تستخدم فقط نكهات الفاكهة.
لذا ، حتى لا تنخدع ، إليك بعض النصائح حول اختيار عصير الجوافة المعبأ للمساعدة في التعامل مع حمى الضنك.
1. كن دقيقًا في قراءة القيمة الغذائية
تختلف التغذية في كل عصير معبأ حسب نوع العصير وعلامته التجارية. عادة يجب أن تحتوي العصائر المعبأة المصنوعة من الفاكهة الحقيقية على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ، والتي تكاد تكون مماثلة لمحتوى الفاكهة الأصلي. لذلك ، إذا كنت ترغب في تناول العصير المعبأ ، فمن المهم أن تتحقق دائمًا من القيمة الغذائية على العبوة قبل شرائها.
2. اقرأ تاريخ انتهاء الصلاحية
بالإضافة إلى توخي الحذر في قراءة ملصق القيمة الغذائية ، يجب أيضًا أن تنظر بعناية في تاريخ انتهاء صلاحية العصير المعبأ الذي ستشتريه. لا تريد أن تستهلك مشروبًا تجاوز تاريخ انتهاء صلاحيته؟ بدلاً من الرغبة في التمتع بصحة جيدة ، ستسقط أكثر بعد تناول العصير.
3. عصير الجوافة الحقيقي له قوام أكثر سمكا
يمكن رؤية طريقة سهلة للتمييز بين عصير الفاكهة المعبأ الذي تشتريه أصليًا أو مزيفًا من الملمس. يعتبر عصير الجوافة المشتق من الفاكهة الحقيقية أكثر سمكًا في الملمس لأنه يحتوي على أكثر من 35 في المائة من عصير الجوافة النقي. من ناحية أخرى ، فإن عصير الجوافة الذي يستخدم نكهات صناعية له قوام أكثر مرونة لأنه يحتوي على القليل جدًا من عصير الجوافة الحقيقي فيه.
