نصائح لاختيار الفوط الصحية الآمنة والمريحة للارتداء

الحيض هو ضيف يأتي إليك دائمًا كل شهر. أثناء الحيض ، تحتاجين حقًا إلى ضمادة لتجميع الدم الذي يخرج حتى لا يتسرب في كل مكان. ومع ذلك ، لا تختار الفوط بإهمال! اختر فوطًا صحية آمنة لصحة أعضائك التناسلية ، ولا تزال مريحة عند ارتدائها.

نصائح لاختيار الفوط الصحية الآمنة

يجب على الأقل تغيير الفوط ما يصل إلى 4-6 مرات في اليوم خلال دورتك الشهرية. من أجل البقاء آمنًا ومريحًا في أنشطتك ، اختر المناديل الصحية التي تلبي الخصائص التالية:

1. أنواع الفوط

هناك نوعان شائعان من الضمادات ، الفوط التي تستخدم لمرة واحدة والفوط القماشية. لكلاهما مميزات ومساوئ.

يمكن استخدام الفوط القماشية بشكل متكرر بعد إنفاق نقود واحدة فقط. ومع ذلك ، قد تجد بعض النساء أن الفوط القماشية صعبة للغاية. والسبب هو أنه يتعين عليك غسل الفوط في كل مرة تستخدمها حتى يمكن استخدامها مرة أخرى.

بالإضافة إلى ذلك ، كما ذكرت كومباس ، صرح فريدريكو باتريا ، أخصائي أمراض النساء والتوليد ، أن الفوط القماشية تميل إلى أن تبلل بسرعة وتجعلها غير مريحة.

من ناحية أخرى ، فإن الفوط التي تستخدم لمرة واحدة معروفة جيدًا بفعاليتها العملية. بعد الاستخدام ، يمكنك التخلص منه على الفور. ومع ذلك ، يتم إنتاج الضمادات التي تستخدم لمرة واحدة من خلال مجموعة متنوعة من العمليات الكيميائية. قد يؤدي ارتداء الفوط الصحية إلى جعل بعض النساء عرضة للتهيج بسبب التعرض للمواد الكيميائية.

لذا ضع في اعتبارك المزايا والعيوب قبل الشراء. بعد ذلك ، يمكنك تحديد الفوط الأكثر أمانًا وراحة في الاستخدام.

2. الامتصاص

قد تختلف كمية دم الحيض التي تخرج من كل امرأة كل يوم. هناك أناس يحيضون بغزارة ، وبعضهم قليل في كل مرة.

حسنًا ، يجب أيضًا أخذ كمية الدم التي تنزفها في الاعتبار عند اختيار الفوط الصحية الأكثر أمانًا.

اختاري ضمادات جيدة الامتصاص وتتناسب مع كمية الدم التي تخرج عادة أثناء الدورة الشهرية.

عادة ، قد يكون للعلامات التجارية المختلفة من الفوط أيضًا قدرة امتصاص مختلفة.

على ما يبدو ، لم يؤثر سمك الضمادة بشكل كبير على امتصاص الضمادة نفسها. لذلك ، لن تتسرب الوسادات الرفيعة بالضرورة بسهولة. كان هناك العديد من الفوط الرفيعة ولكن يمكن أن تستوعب كمية كبيرة من الدم.

يمكن أيضًا أن يكون امتصاص الفوط التي يمكن الشعور بها بين الأفراد مختلفًا. لذلك ، يمكنك أولاً تجربة أنواع مختلفة من الفوط الصحية للعثور على أفضل ما يناسبك. اطلب أيضًا من أصدقائك أو أقربائك الحصول على توصيات.

قد ترغب في ارتداء ضمادات عالية الامتصاص أو أقصى سماكة في الأيام التي يخرج فيها الكثير من الدم. في هذه الأثناء ، عندما يبدأ الدم قليلاً ، يمكنك استخدام ضمادة رقيقة ذات امتصاص أخف.

3. الفوط الصحية

يوجد الآن العديد من الخيارات من المناديل الصحية المضافة بالعطور. ومع ذلك ، يجب عليك اختيار الفوط الصحية التي لا تحتوي على عطور لتكون آمنة. خاصة إذا كانت بشرتك حساسة.

إضافة العطور إلى الفوط الصحية ليس آمنًا على المهبل. ومع ذلك ، وفقًا لماري جين مينكين ، دكتوراه في الطب ، طبيبة توليد في الولايات المتحدة. تحتوي العطور الموجودة في المناديل الصحية على مسببات الحساسية التي يمكن أن تهيج بسهولة مناطق الجلد المهبلية الحساسة.

يمكن أن يتراوح رد الفعل من الحكة والطفح الجلدي إلى تورم المهبل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تضر المناديل الصحية التي تحتوي على عطور أيضًا بتوازن البكتيريا في المهبل. في حالة اضطراب التوازن ، يمكن أن يزيد خطر الإصابة بالعدوى البكتيرية والفطرية.

بالطبع ، هذا يجعلكِ غير مرتاحة للغاية خلال دورتك الشهرية. لذلك اختاري الفوط الصحية بدون رائحة مضافة وذلك لحماية المهبل من التهيج.

لا حاجة لشراء ضمادات معطرة فقط لجعل رائحة المهبل أكثر ودية. تميل رائحة المهبل أثناء الحيض إلى أن تكون أكثر إيلامًا للأنف ، ولكن هذا أمر طبيعي بشكل عام.

4. طول وشكل الضمادة

بصرف النظر عن الامتصاص ، يمكنك أيضًا اختيار الفوط بناءً على طولها وشكلها.

قد يشعر بعض الناس بالأمان عند ارتداء فوط طويلة جدًا. ومع ذلك ، يفضل البعض الآخر استخدام منصات الطول القياسية.

تشعر بعض النساء براحة أكبر عند ارتداء الضمادات ذات الأجنحة. بينما البعض الآخر ليس كذلك.

مرة أخرى ، هذا اختيار شخصي. من المهم فقط مراعاة سعة الامتصاص بحيث يمكن استيعاب كل الدم الخارج تمامًا وعدم التسرب بسهولة.

لكي تكون آمنًا ، قم بتغيير الضمادة كثيرًا إذا كنت قلقًا من تسرب الدم المتدفق أو عدم امتصاصه بالكامل.

أيضًا ، قد تحتاج إلى تغييرها بشكل متكرر إذا كنت لا تحب ارتداء الفوط الطويلة لمزيد من الحماية.

متى يجب تغيير الفوط؟

عدم تغيير الضمادة لفترة طويلة ليس جيدًا. عندما تصبح اللاصقات غير قادرة على استيعاب الدم ولا يمكنك استبدالها ، يمكن أن يحدث تسرب. هذا بالطبع سيكون مزعجا للغاية.

الإبلاغ من صفحة صحة الأطفال ، يعتمد تغيير الفوط الصحية على كمية الدم الخارجة. ومع ذلك ، بشكل عام ، يوصى بتغيير الفوط الصحية كل 3 إلى 4 ساعات. وهذا أيضًا عندما لا يكون خروج دم الحيض كثيرًا.

ومع ذلك ، من المهم أن تقوم بتغيير الفوط الصحية بانتظام حتى لو لم يكن لديك الكثير من الدم أو لا يزال من الممكن امتصاصها. هذا ليس فقط لمنع التسرب ، ولكن أيضًا لمنع الروائح والبكتيريا من دم الحيض.

لا تنس أن تغسل الوسادة الممتلئة حتى تختفي الدماء فيها. إذا لم تتمكني من غسلها ، لفي الفوط الصحية المستعملة في كيس بلاستيكي أولًا قبل التخلص منها.

x