جدول المحتويات:
- فوائد زيت المسك للصحة
- 1. يساعد على منع التجاعيد
- 2. يساعد على تخفيف آلام العضلات وتيبسها
- 3. يساعد في تخفيف أعراض القلق والاكتئاب
- 4. التغلب على عدوى المبيضات
زيت المسك هو الزيت الذي يتم إنتاجه من سيقان وأوراق وأزهار نبات إبرة الراعي. يشيع استخدام زيت نبات المسك في العلاج بالروائح لأنه يُعتقد أنه يحسن الصحة الجسدية والعقلية والعاطفية. ما هي الفوائد الحقيقية لزيت إبرة الراعي؟
فوائد زيت المسك للصحة
1. يساعد على منع التجاعيد
من المعروف أن زيت المسك يمنع ظهور علامات الشيخوخة ، مثل التجاعيد وجفاف الجلد. وفقًا لبحث من إفريقيا ، فإن هذا الزيت لديه القدرة على شد بشرة الوجه بحيث يبطئ من آثار الشيخوخة.
كيفية استخدامه ببساطة عن طريق إضافة قطرتين من زيت إبرة الراعي إلى مرطب أو غسول وجهك واستخدامه مرتين في اليوم. بعد أسبوع أو أسبوعين ، قد تلاحظ أن ظهور تجاعيد الوجه بدأت تتلاشى.
2. يساعد على تخفيف آلام العضلات وتيبسها
يمكن أن تتداخل آلام الجسم أو تقلصات العضلات أو تيبسها بعد التمرين بشكل كبير مع الأنشطة. الآن للتخفيف من ذلك ، يمكنك تدليك أجزاء الجسم المؤلمة بزيت إبرة الراعي.
احصل على فوائد زيت إبرة الراعي لإرخاء العضلات عن طريق خلط 5 قطرات من زيت الزهور هذا مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا كزيت للتدليك.
3. يساعد في تخفيف أعراض القلق والاكتئاب
يمكن أن تساعد الرائحة المهدئة لزيت إبرة الراعي في إنعاش عقلك وتعزيز معنوياتك.
تظهر الأبحاث المنشورة في عام 2015 أن زيت إبرة الراعي يمكن أن يساعد في تقليل القلق لدى النساء الحوامل أثناء المخاض. خلصت هذه الدراسة إلى أن فوائد زيت إبرة الراعي فعالة في تقليل أعراض القلق ويمكن التوصية بها كعلاج غير جراحي أثناء المخاض.
كما أظهرت النساء الحوامل انخفاضًا في ضغط الدم الانبساطي بعد شم رائحة زيت إبرة الراعي الأساسي.
4. التغلب على عدوى المبيضات
فائدة أخرى لزيت إبرة الراعي هي أنه يمكن أن يقاوم الالتهابات البكتيرية المبيضات البيض . هذا نوع من البكتيريا يسبب غالبًا عدوى الخميرة في الفم والأمعاء والمهبل. يمكن أن تصيب المبيضات أيضًا الجلد والأغشية المخاطية الأخرى.
ذكرت إحدى الدراسات أن تطبيق زيت إبرة الراعي على جزء مصاب من الجسم أوقف نمو خميرة المبيضات بشكل كبير. ومع ذلك ، لا تزال هذه الدراسة بحاجة إلى دعم من خلال بحث أقوى لأنها تقتصر فقط على فئران التجارب.
نظرًا لأنه لا يمكن التأكد من فوائد زيت إبرة الراعي في هذا الزيت ، فلا تفرك أي زيت طبيعي على المهبل أو الجلد دون موافقة وتوصية طبيبك
