جدول المحتويات:
أنت تعلم أن التدخين يمكن أن يسبب العجز الجنسي. عادة ما يكون هذا التحذير مدرجًا على عبوة السجائر. حسنًا ، سبب العجز الجنسي ليس فقط من التدخين. وفقًا للبحث ، يمكن أن تكون الأطعمة أو المشروبات السكرية التي يتم استهلاكها كثيرًا أيضًا سببًا للعجز الجنسي. كيف ذلك ، هاه؟ لتوضيح الأمر ، ضع في اعتبارك المراجعة التالية.
ما هو العجز الجنسي؟
العجز الجنسي أو ضعف الانتصاب هو فشل القضيب في تحقيق الانتصاب الطبيعي أثناء ممارسة الجنس. الانتصاب نفسه يتميز بانقباض القضيب أثناء التحفيز الجنسي مثل التقبيل والمعانقة واللمس وعند التخيل أو رؤية شيء يزيد الشهوة.
عندما يشعر الرجل بالإثارة ، تسترخي عضلات القضيب بحيث يزداد تدفق الدم عبر شرايين القضيب. يملأ الدم ما يسمى بمساحة القضيب كوربوفا الكهف حتى يستقيم القضيب ويشد ويصبح أكبر. سينتهي الانتصاب عندما تنقبض العضلات ويمكن أن يتدفق الدم الذي تم جمعه عبر أوردة القضيب.
عادة ما يواجه الرجال العاجزون صعوبة في تحقيق الانتصاب أو الحفاظ على الانتصاب أثناء الجماع أو الاستمناء. بصرف النظر عن عامل العمر ، هناك العديد من الأشياء التي تسبب العجز الجنسي ، سواء كان ذلك بسبب الاضطرابات النفسية أو الجسدية ، مثل:
- ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)
- فرط شحميات الدم (ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية)
- إصابه
- بدانة
- اكتئاب
- عادة التدخين
- استخدام بعض المخدرات والكحول
- مرض قلبي
- داء السكري من النوع 2
هل يمكن للأطعمة والمشروبات السكرية أن تسبب العجز الجنسي؟
ذكرت من قبل كليفلاند كلينك ، طبيب المسالك البولية من الولايات المتحدة ، د. قال إدموند سابانيغ إن أسلوب الحياة غير الصحي ، وخاصة النظام الغذائي السيئ ، يمكن أن يسبب مشاكل صحية مختلفة ، بما في ذلك العجز الجنسي لدى الرجال.
يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة أو المشروبات الحلوة بشكل مفرط دون ممارسة الرياضة إلى السمنة وزيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع 2. وهاتان الحالتان مرتبطتان بالعجز الجنسي لدى الرجال ، وإن لم يكن ذلك بشكل مباشر. يعتبر الضعف الجنسي لدى بعض الرجال من أعراض مرض السكري من النوع 2. لماذا؟
كما أوضح د. مارك هايمان ، يمكن أن يؤثر السكر على الدافع الجنسي للشخص والوظيفة الجنسية. حسنًا ، يمكن أن يقلل معظم السكر من مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم بحيث تنخفض كتلة العضلات وتتراكم الدهون في المعدة أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، يصبح هرمون التستوستيرون المنخفض غير متوازن بحيث تكون مستويات هرمون الاستروجين أعلى. هذه الحالة لديها القدرة على التسبب في انخفاض الرغبة الجنسية وصعوبة الانتصاب.
عند الانتصاب ، سيكون هناك إطلاق لأكسيد النيتريك (NO) في القضيب. ومع ذلك ، في مرضى السكري ، فإن مستويات السكر في الدم لدى المرضى تمنع إنتاج الإنزيمات وإفراز أكسيد النيتروجين. تسبب هذه الحالة عدم قدرة القضيب على جعل الانتصاب أطول وأقوى.
كيف نمنع العجز الجنسي؟
في الواقع ، لا بأس إذا كنت تحب الأطعمة الحلوة طالما أنك تعرف الحدود. وبالمثل مع الأطعمة الدهنية. يمكن أن تؤدي الدهون الزائدة والسكر في الجسم إلى زيادة الوزن ، خاصة إذا كنت كسولًا في ممارسة الرياضة. إذا كنت معتادًا على نمط حياة كهذا ، فإن خطر الإصابة بالسمنة أو أمراض القلب أو السكري يزداد ويزداد أيضًا احتمال إصابتك بالعجز الجنسي.
x
