التعرف على خصائص آلام الظهر الناتجة عن مشاكل الكلى

يعتقد الكثير من الناس أن آلام الظهر هي نفسها أمراض الكلى. في الواقع ، ليست كل آلام الظهر ناتجة عن مشاكل في الكلى. لذلك دعونا نتعرف على خصائص آلام الظهر الناتجة عن الكلى حتى لا نسيء تفسيرها.

خصائص آلام الظهر الناتجة عن الكلى

الاسم المستعار لآلام الظهر ألم أسفل الظهر وهو ، في الواقع ، ألم في أسفل الظهر ، وهو أحد الشروط الأكثر استخدامًا كمعيار لأمراض الكلى. في الواقع ، ليست كل آلام الظهر تمثل مشكلة في كليتيك.

تقع الكلى في الجزء العلوي من البطن على الجانبين الأيمن والأيسر من الجسم ، مقابل عضلات الظهر. عندما تكون هناك مشكلة في الكلى ، فإن أحد أعراضها هو آلام الظهر. عادة ، يقع آلام أسفل الظهر التي تسببها الكلى في أسفل الظهر ، على وجه التحديد بين الضلوع السفلية والأرداف.

عادة ما يصيب هذا الألم جانبًا واحدًا من الجسم ولكنه ليس مستحيلًا في كلا الجانبين. غالبًا ما يتطور هذا الألم أسفل الحوض أو الفخذ أو في منطقة البطن.

تقرير من كومباس د. دكتور. نور رشيد ، س. صرح الدكتور يو ، أخصائي المسالك البولية في مستشفى سيبتو مانغونكوسومو ، أن إحدى الطرق السهلة للتعرف على خصائص آلام الظهر بسبب الكلى هي الألم الذي لن يختفي حتى لو غيرت وضعك. في الواقع ، ستتحسن آلام الظهر الشائعة وتنخفض بشكل عام عند الجلوس أو الاستلقاء.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن آلام أسفل الظهر المنتظمة تقلل بشكل عام من الألم بالتدليك. في هذه الأثناء ، ستكون آلام الظهر الناتجة عن الكلى أكثر إيلامًا في الواقع إذا تم الضغط عليها أو تدليكها.

الأعراض الأخرى التي تميز أمراض الكلى بصرف النظر عن آلام الظهر

بصرف النظر عن آلام الظهر ، هناك طريقة أخرى للتعرف على أمراض الكلى وهي الانتباه إلى الأعراض الأخرى المختلفة التي تظهر. أما عن بعض الأعراض الشائعة التي تظهر عادة وهي:

• حمى وقشعريرة.
• فقدان الشهية.
• دوار أو صداع.
• استفراغ و غثيان.
• يبدو لون البول أكثر غموضًا أو ممزوجًا بالدم.
• رائحة البول كريهة.
• مصاب بفقر الدم.
• الشعور بالتعب شديد جدا.
• حكة أو طفح جلدي على الجلد.
• التبول أكثر أو أقل من المعتاد.
• ألم عند التبول.

عادة ما يكون سبب آلام الظهر بسبب أمراض الكلى هو التهابات المسالك البولية أو حصوات الكلى. لمعرفة حالتك الصحية على وجه اليقين ، يجب عليك استشارة الطبيب وإجراء إجراء الموجات فوق الصوتية (USG). من خلال الموجات فوق الصوتية ، يمكن رؤية حالة الكلى بوضوح. إذا كانت كليتيك تعاني من مشاكل ، فسيُنصح بإجراء اختبار للبول لمعرفة نوع المرض الذي تعاني منه.

تطبيق أسلوب حياة صحي للحفاظ على صحة الكلى

للكلى العديد من المهام المهمة ، بدءًا من تصفية فضلات الجسم إلى إنتاج الهرمونات اللازمة. نظرًا لمهمته المهمة جدًا ، فأنت بحاجة إلى الحفاظ على صحة الكلى. الحيلة هي تغيير نمط الحياة غير الصحي ليكون أكثر صحة. فيما يلي عادات مختلفة يجب اتباعها للحفاظ على صحة كليتيك:

اشرب كمية كافية من الماء

للحفاظ على صحة كليتيك ، ابدأ بشرب كمية كافية من الماء. يساعد شرب كمية كافية من الماء على تحسين وظيفة الجزء الأكثر أهمية من الكلى ، وهو التخلص من السموم في الجسم. حاول أن تشرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل يوميًا.

مارس التمارين الرياضية بانتظام

زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم كلاهما من عوامل الخطر لأمراض الكلى. لمنع هذين الشرطين ، يجب عليك ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على صحة الجسم والكلى. ومع ذلك ، لا تفرط في تناوله لأنه يمكن أن يثبط وظائف الكلى.

الإقلاع عن التدخين

يدمر التدخين الأوعية الدموية مما يعني أنه يمكن أن يقلل من تدفق الدم في الكلى. عندما لا يتم تزويد الكلى بتدفق دم كافٍ ، سيكون من الصعب جدًا العمل على النحو الأمثل. لذلك ، توقف عن التدخين الآن من أجل صحة الكلى والجسم.

تجنب تناول الأطعمة المالحة

هل تعلم أن الأطعمة المالحة يمكن أن تخل بتوازن المعادن في الدم. إذا تُرك دون علاج ، يمكن أن يجعل الكلى تعمل بجدية أكبر وتعطل في النهاية وظيفتها العامة الطبيعية. لذلك ، استبدل الأطعمة الغنية بالملح بأطعمة صحية مثل الفواكه والخضروات واللحوم الخالية من الدهون والمكسرات.