التوصيات والقيود الغذائية عند تورم اللوزتين

من أجل التعافي بسرعة ، يجب أن تأكل وتشرب ما يكفي إذا كنت مريضًا. لسوء الحظ ، فإن التهاب اللوزتين يجعل من الصعب عليك تناول الطعام والشراب. لذا ، لا تدع أعراض الألم عند البلع تجعلك لا تأكل أو تشرب على الإطلاق. اختر الطعام المناسب لتقليل الألم والتزم أيضًا بقائمة الممنوعات للأشخاص المصابين بالتهاب اللوزتين.

توصيات الطعام والشراب لتورم اللوزتين

يُنصح الأشخاص المصابون بالتهاب اللوزتين (التهاب اللوزتين) بتناول كمية كثيفة من المغذيات يسهل ابتلاعها لتقليل العدوى وتسريع الشفاء. والسبب هو أن التهاب اللوزتين يجعل اللوزتين منتفختين ، مما يجعل من الصعب على المصابين ابتلاع الطعام.

يجب أن يكون اختيار الطعام الرئيسي للأشخاص الذين يعانون من اللوزتين هو الأطعمة اللينة وليست شديدة السخونة. يوصى بأنواع الأطعمة والمشروبات التالية:

1. معينات

حسب الدراسات في المجلات AAPS PharmSciTech ، تحتوي المستحلبات أو المستحلبات على جذر عرق السوس أو المنثول الذي له خصائص مضادة للالتهابات. هذا يعني أن تناول المستحلبات يمكن أن يساعد في تقليل التهاب الحلق والتورم الناجم عن التهاب اللوزتين.

ومع ذلك ، لا ينبغي إعطاء هذه الأطعمة المخصصة لالتهاب الحنجرة للأطفال الذين لا يزالون يواجهون صعوبة في ابتلاع الأطعمة الصلبة.

2. الماء المالح

يمكن أن يؤدي التهاب اللوزتين أيضًا إلى الشعور بالحرارة والجفاف والتهاب الحلق. الغرغرة بالماء المالح. يمكن أن يخفف من أعراض التهاب الحلق وكذلك يخفف التهاب اللوزتين الناجم عن عدوى بكتيرية.

ما عليك سوى خلط نصف ملعقة من الملح في كوب واحد من الماء ، ولكن تأكد من أن الماء ليس ساخنًا جدًا. قلبي الملح حتى يذوب. نوصيك بشطف فمك لمدة 30-1 دقيقة والقيام بذلك عدة مرات في اليوم.

3. الزبادي والخضروات

من الناحية المثالية ، يكون للطعام عندما تتورم اللوزتين قوامًا ناعمًا لتسهيل البلع. لا داعي للقلق بشأن نفاد الأفكار ، لأنه يمكنك صنع طعام معالج باستخدام الزبادي ، والحلوى ، ملس.

إلى جانب كونه لطيفًا وسهل البلع ، يمكن لهذا الطعام المخصص للأشخاص المصابين بالتهاب اللوزتين أيضًا تعزيز جهاز المناعة. بهذه الطريقة يكون الجسم أقوى ضد الالتهابات البكتيرية التي تسبب التهاب اللوزتين. ومع ذلك ، تأكد من عدم تناول الزبادي الحلو للغاية.

لا يزال بإمكانك تناول الخضار مثل الجزر والملفوف عن طريق طهيها حتى تنعم قوامها قبل الاستهلاك.

4. الماء

البقاء رطبًا أثناء التهاب اللوزتين مهم جدًا لمنع الجفاف. والسبب هو أن الجفاف يمكن أن يبطئ عملية الشفاء ويزيد من الألم في اللوزتين المتورمتين

يمكن تلبية احتياجات السوائل الكافية عندما تكون مريضًا عن طريق شرب الكثير من الماء ، على الأقل 2 لتر في اليوم. يمكن أيضًا أن تكون المشروبات الأخرى مثل عصير الفاكهة أو عصير الفاكهة بدون سكر بديلاً لتلبية احتياجاتك من السوائل. عند شربه ، تأكد من أن درجة الحرارة فاترة أو باردة لمنع المزيد من الألم في اللوزتين.

5. آيس كريم

على الرغم من أن التأثير مؤقت فقط ، فقد وجد أن الأطعمة الباردة مثل الآيس كريم فعالة في تخفيف الألم وتورم اللوزتين. من حين لآخر خلال فترة العلاج ، قد تتناول أنت أو الطفل المصاب بالتهاب اللوزتين الآيس كريم أو المشروبات الباردة لتقليل التهاب الحلق وتورم اللوزتين.

6. الشاي والعسل

يمكن أن يكون مزيج الشاي الدافئ والعسل سلاحًا قويًا ضد التهاب اللوزتين. وذلك لأن أنواعًا معينة من الشاي ، مثل شاي الزنجبيل ، لها خصائص مضادة للالتهابات لديها القدرة على تقليل التهاب اللوزتين.

لا يقل فائدة عن العسل ، فهو يحتوي أيضًا على مركبات مضادة للبكتيريا تعمل على مكافحة العدوى في المنطقة.

الامتناع عن الطعام والشراب لعلاج التهاب اللوزتين

إذا لم يشفى على الرغم من علاج التهاب اللوزتين ، فقد يكون أحد الأسباب ناتجًا عن عاداتك الغذائية. فيما يلي قيود الأطعمة والمشروبات التي يجب الالتزام بها لمنع تفاقم التهاب اللوزتين.

1. الأطعمة المنسوجة صلبة ودسمة

الأطعمة الصلبة أو ذات الحواف الحادة يمكن أن تصيب اللوزتين والمريء. سيؤدي ذلك إلى مزيد من الألم في اللوزتين المتورمتين.

قبل التعافي تمامًا ، يحتاج الأشخاص المصابون بالتهاب اللوزتين إلى تجنب أنواع مختلفة من الكعك والخبز الجاف والمكسرات والأطعمة المقلية حتى تصبح مقرمشة ووجبات خفيفة أخرى ذات ملمس مقرمش.

2. المشروبات الساخنة جدا

عندما تتورم اللوزتين ، تجنب المشروبات الساخنة وعصائر الفاكهة عالية الحموضة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين والمشروبات الغازية. يمكن أن تؤدي هذه الأنواع من المشروبات إلى تفاقم التهاب اللوزتين وتسبب التهيج ، مما يعيق عملية الشفاء.

3. الغذاء حامضي

بصرف النظر عن عصائر الفاكهة التي تحتوي على مستويات عالية من الأحماض ، يجب أيضًا تجنب الفواكه والأطعمة الحمضية عند تورم اللوزتين. تجنب تناول الفواكه الحمضية والمخللات والفواكه المعلبة وعصير الطماطم والصلصة قبل أن تتعافى تمامًا من التهاب اللوزتين.

يمكن لمرض التهاب اللوزتين أن يعيق تناولك اليومي للطعام والسوائل ، على الرغم من أن كلاهما مهم جدًا لعملية التعافي. من أجل التئام اللوزتين المنتميتين ، فلا حرج من التحلي بالصبر قليلًا حتى لا تأكل الأطعمة والمشروبات المفضلة لديك.

يمكن أيضًا اتباع التوصيات والقيود الغذائية الخاصة بالتهاب اللوزتين من أجل استئصال اللوزتين.