جدول المحتويات:
معظم يأكل (الإفراط في الأكل) لا يساوي اضطراب الشراهة عند تناول الطعام (السرير). على الرغم من أن كلاهما يدور حول الإفراط في تناول الطعام ، فقد اتضح أن هذين الأمرين مختلفان. ما هي الفروق بين معظم الوجبات و اضطراب الشراهة عند تناول الطعام ?
الفرق في معظم الأكل و اضطراب الشراهة عند تناول الطعام (السرير)
يتم تعريف معظم الأكل على أنه تناول سعرات حرارية أكثر من اللازم للحفاظ على الصحة وقد يكون من الصعب السيطرة على هذه الرغبة الشديدة. بينما اضطراب الشراهة عند تناول الطعام هو اضطراب في الأكل يأكل فيه المصاب في كثير من الأحيان أجزاء كبيرة من الطعام الذي لا يمكن السيطرة عليه دون توقف. يُفهم اضطراب الأكل القهري على أنه اضطراب في السيطرة على الانفعالات وينطوي على سلوك قهري.
في الأساس ، يحدث معظم الأكل بسبب الشهية العالية وعادات الأكل غير الصحية. وفي الوقت نفسه ، يحدث اضطراب الأكل القهري بسبب الاضطرابات السلوكية التي يصعب للغاية السيطرة عليها بالنسبة للمريض.
الأشخاص الذين يفرطون في تناول الطعام يأكلون كثيرًا حتى لو لم يكونوا جائعين أو حتى ممتلئين. عادة ، الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل القهري سيشعر بالذنب والعار والندم بعد الأكل. في حين أن الأشخاص الذين يأكلون كثيرًا لا يعانون من هذا الشعور.
قد تحدث اضطرابات الإفراط في الأكل ونهم الأكل كرد فعل لمشاعر معينة ، كما هو الحال عندما تكون عاطفيًا (الأكل العاطفي).
ومع ذلك ، لا يتم اعتبار كل من يحب تناول الكثير من الطعام بنهم أو اضطراب أكل آخر. ومع ذلك ، فإن الإفراط في تناول الطعام هو أحد أعراض كل من يعاني من اضطراب الأكل القهري.
يمكن أن يؤدي كل من الإفراط في تناول الطعام وغير المنضبط إلى زيادة الوزن والسمنة. السمنة بحد ذاتها عامل خطر للإصابة بأمراض مختلفة مثل السكتة الدماغية والسكري وأمراض القلب وغيرها.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب اضطراب الأكل القهري أيضًا اضطرابات جسدية وعقلية واجتماعية. يميل الأشخاص المصابون باضطرابات اضطراب الأكل القهري إلى المعاناة من مجموعة متنوعة من الاضطرابات العقلية مثل التوتر والاكتئاب والقلق والأرق.
ربما يأكل الجميع كثيرًا في كثير من الأحيان ويواجهون صعوبة في التحكم في مدخولهم الغذائي ، لكن هذا يحدث فقط لفترة قصيرة من الزمن. الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الأكل القهري غالبًا ما يفعلون ذلك أيضًا ، لكنه يصبح في النهاية عادة روتينية.
اضطراب الأكل القهري لديه أيضًا نوبات متكررة من الأكل. بالإضافة إلى ذلك ، يأكلون أيضًا بشكل أسرع ، ويخفون كمية الطعام الذي يأكلونه لأنهم يشعرون بالحرج ، ويشعرون بالذنب بعد الإفراط في تناول الطعام. لذلك ، عادةً ما يحبون تناول الطعام بهدوء أو يبدو أنهم يختبئون لتجنب الآخرين. وفي الوقت نفسه ، الأشخاص الذين يأكلون كثيرًا لا يظهرون هذا الاتجاه.
إذن ، هل أعاني من اضطراب الأكل بنهم؟
حاول الإجابة على الأسئلة التالية:
- هل مازلت تريد أن تأكل رغم أنك لست جائعا؟
- هل تفكر دائمًا في الطعام أو بما ستأكله؟
- هل تأكل كثيرًا بهدوء حتى لا يراك الآخرون؟
- هل تأكل حتى تشعر بالألم؟
- هل تبحث عن الطعام عندما تكون حزينًا ومكتئبًا ومتوترًا؟
- هل تشعر بالخجل والذنب والحزن بعد تناول شيء ما؟
- هل يمكنك تحديد كمية الطعام الذي تتناوله؟
إذا كانت الإجابات على هذه الأسئلة ، في المتوسط ، نعم ، فمن المحتمل أن تكون لديك اضطراب الشراهة عند تناول الطعام ، يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور.
x
