هل صحيح أن ممارسة الجنس لأول مرة تؤلم دائمًا؟

إن ممارسة الجنس لأول مرة أمر يثير قلق كثير من الناس ، خاصة للمتزوجين حديثًا. هذا طبيعي ، لأن كل شخص يريد الليلة الأولى المثالية حتى لا يخيب ظن شريكه. القلق الذي يخشى في أغلب الأحيان هو أن ممارسة الجنس للمرة الأولى "قال" إنها مؤلمة.

هممم… هل صحيح أن أول مرة يؤلم فيها الجنس دائمًا؟ تحقق من الشرح التالي.

أسباب الألم أثناء ممارسة الجنس لأول مرة

يمكن أن يحدث الألم أثناء ممارسة الجنس بسبب أشياء مختلفة ، مثل المرض أو العدوى أو المشاكل الجسدية أو النفسية. لكن بشكل عام ، يميل الجنس إلى الإيذاء لأنك لست مسترخياً وقلقاً للغاية بشأن الألم الذي ينشأ أثناء الجماع.

حسنًا ، هذا ما يجعلك متوترًا بالفعل بحيث يصعب عليك الشعور بالتحفيز الجنسي من شريكك. إلى جانب ذلك ، لا يمكنك الحصول على أقصى استفادة من سائل التزليق الطبيعي لتليين المهبل مما يؤدي بدوره إلى زيادة الانزعاج أثناء الجماع.

بصرف النظر عن الشعور بالألم ، ليس من غير المألوف أن تعاني النساء من نزيف خفيف يتميز ببقع دموية بسبب تمزق غشاء البكارة بعد الجماع. ومع ذلك ، فمن الطبيعي أن تظهر بقع دم بعد ممارسة الجنس لأول مرة…………………………………….. 1……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

ومع ذلك ، إذا كنت تنزف كثيرًا ، فقد يكون هناك شيء آخر يحدث. يعتمد مقدار النزيف الذي يحدث على حجم وسمك غشاء البكارة الذي تعاني منه كل امرأة. والسبب هو اختلاف غشاء البكارة لكل امرأة.

تشرح رينا ليبرمان ، أخصائية علاج جنسي في آن أربور ، ميشيغان أن الجماع الجنسي قد يكون غير مريح ومؤلماً في البداية ، لكن هذا الألم لا ينبغي أن يكون مؤلمًا للغاية.

كيف يمكنك تقليل الألم أثناء ممارسة الجنس الأول؟

فيما يلي بعض النصائح لجعل الجنس أكثر راحة لأول مرة:

1. استرخي فقط

المرة الأولى التي تمارس فيها الجنس ستجعلك دائمًا متوترًا وعصبيًا. لذلك ، حاول الاسترخاء عن طريق أخذ نفس عميق ثم الزفير قبل ممارسة الجنس وتخلص من أي مخاوف تدور في ذهنك. دع هذه التجربة الجنسية الأولى تأخذ مجراها.

2. تحدث بصدق

تحدث بصدق عما تشعر به عند ممارسة الجنس. بالإضافة إلى ذلك ، لا تتردد في التخطيط لكيفية ممارسة الجنس بحيث يمكن أن تشعر أنت وشريكك بالمتعة.

في حين أنه قد يكون من الغريب التحدث بشكل مباشر وصريح خلال اللحظات الحميمة ، إلا أنها طريقة رائعة للتحكم في المشاعر المحرجة ومشاعر الراحة مع شريكك. عادة ما يكون معظم الرجال فضوليين للغاية بشأن ما تشعر به نسائهم أثناء الجماع ، لذلك لا تتردد في إظهار ذلك لشريكك.

3. افعلها المداعبة

افعلها المداعبة أو الإحماء قبل أن تبدأ في الإيلاج مع شريك. يمكنك تجربة أنواع مختلفة المداعبة لإثارة إثارة الشريك - وبالتالي زيادة إنتاج سوائل التشحيم. شكل المداعبة يمكن أن تكون هذه أشياء كثيرة ، من التقبيل أو الملامسة أو المداعبة أو الضغط أو أي شيء يجعل شريكك يحصل على تحفيز جنسي مكثف منك.

4. لا ترفع آمالك

تحدث العديد من الأشياء غير المتوقعة عندما تمارس الجنس الأول. يمكن أن يحدث أي شيء ، مثل الألم أثناء الجماع ، والشركاء الذين لا يصلون إلى النشوة الجنسية ، والقذف قبل بلوغ الذروة ، وما إلى ذلك.

مهما كان الأمر ، لا تعلق آمالك على تجربة الجماع الأولى. هذا أمر طبيعي في التجارب الجنسية الأولى ، لذا لا تلوموا بعضكم البعض ودعوا تجاربكم الجنسية الأولى تسير في طريقهم.

x