الزرق

هذا ما يحدث للجسم بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم

جدول المحتويات:

Anonim

قد يكون التحكم في مستويات السكر في الدم أمرًا صعبًا ، خاصة بالنسبة لمرضى السكري. حتى لو لم يكن لديك تاريخ من مرض السكري ، حتى لو كنت بصحة جيدة ، فلا يزال عليك أن تكون قادرًا على التحكم فيه. يمكن أن يكون لارتفاع مستويات السكر في الدم غير المنضبط عواقب مهددة للحياة. ماذا قد يحدث بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم؟ كيف يتم التعامل الصحيح؟

ما هي نسبة السكر في الدم التي تعتبر مرتفعة؟

سواء كان لديك تاريخ من مرض السكري أم لا ، فمن المهم بالنسبة لك أن تتحكم دائمًا في مستويات السكر في الدم. يتم ذلك حتى تعمل وظائف الجسم بشكل صحيح.

المتوسط ​​الطبيعي لمستوى السكر في الدم أقل من 200 مجم / ديسيلتر. ومع ذلك ، فمن الأفضل أن تحتفظ به في النطاق 70-150 مجم / ديسيلتر.

تشير مستويات السكر في الدم التي تقل عن 70 مجم / ديسيلتر إلى انخفاض شديد في مستويات السكر في الدم (نقص السكر في الدم). وفي الوقت نفسه ، فإن ارتفاع نسبة السكر في الدم هو قيمة السكر في الدم عندما يكون أعلى من 200 مجم / ديسيلتر.

إذا كان مستوى السكر في الدم لديك أكثر من 240 مجم / ديسيلتر ، فيمكن القول أن مستوى السكر في الدم مرتفع للغاية. إذا كان مستوى السكر في الدم مرتفعًا ، وقد لامس عددًا يزيد عن 300 مجم / ديسيلتر عند فحصه مرتين على التوالي ، يجب عليك استشارة الطبيب فورًا لأنه قد يكون له عواقب وخيمة.

ما هي علامات ارتفاع نسبة السكر في الدم؟

يمكن أن تحدث مستويات السكر في الدم المرتفعة جدًا عندما لا يحتوي الجسم على كمية كافية من الأنسولين أو عندما لا يتمكن من استخدام الأنسولين بشكل صحيح.

نتيجة لارتفاع نسبة السكر في الدم ، لا تستطيع خلايا الجسم امتصاص الجلوكوز. على الرغم من أن الجلوكوز ضروري لإنتاج الطاقة في كل خلية من خلايا الجسم. نتيجة لذلك ، يبقى الجلوكوز (السكر) في مجرى الدم.

يمكن أن تحدث آثار ارتفاع مستويات السكر في الدم عند تناول الكثير من الطعام (خاصة الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر) ، أو نسيان تناول أدوية السكري ، أو الإجهاد ، أو المرض ، أو الإصابة بعدوى ، وعدم ممارسة الرياضة أو التحرك بنشاط.

يمكن تمييز أعراض ارتفاع السكر في الدم من خلال:

  • زيادة العطش أو الجوع
  • كثرة التبول
  • صداع الراس
  • متعب للغاية لدرجة أنك تريد أن تفقد الوعي
  • رؤية مشوشة
  • استفراغ و غثيان
  • فقدان الوزن

المضاعفات التي قد تحدث بسبب نسبة السكر في الدم مرتفعة للغاية

يمكن علاج مستويات الجلوكوز في الدم المرتفعة جدًا بسهولة حتى يعود سكر الدم إلى طبيعته. ومع ذلك ، إذا تجاهلت ذلك وتركته ، فهناك العديد من المضاعفات أو الحالات التي قد تحدث بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم ، مثل:

  • التهابات الأسنان واللثة
  • تلف الأعصاب والعدوى المزمنة للقدمين
  • أمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل مشاكل القلب
  • تلف الكلى أو الفشل الكلوي
  • يمكن أن يؤدي تلف الأوعية الدموية في شبكية العين إلى الإصابة بالكيبواتان
  • مشاكل الرؤية مثل إعتام عدسة العين والجلوكوما
  • الاعتلال العصبي أو تلف الأعصاب
  • اضطرابات العظام والمفاصل

المضاعفات التي تتطلب مساعدة طارئة

دراسات في المجلات رعاية مرضى السكري يشرح أيضًا عواقب ارتفاع نسبة السكر في الدم ، يمكن أن يواجه الشخص ظروفًا مهددة للحياة ، مثل:

  • الحماض الكيتوني السكري
    تحدث الحالة الكيتونية السكرية عندما لا يستطيع الجسم استخدام السكر كطاقة ، لذلك سيستخدم الجسم الدهون كطاقة لفترة طويلة. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى غيبوبة السكري.
  • فرط سكر الدم
    يحدث هذا عندما يكون سكر الدم مرتفعًا جدًا ، لذلك سيحاول الجسم التخلص من سكر الدم الزائد عن طريق البول. سوف تتبول كثيرًا حتى تصاب بالجفاف الشديد. عادةً ما يحدث فرط سكر الدم في الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

اختر الأطعمة بحكمة لمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم

يتأثر سكر الدم بشكل كبير بالطعام الذي تتناوله. نعم ، لأنك تحصل حقًا على السكر من الطعام.

إذا كنت مصابًا بداء السكري ، يُنصح دائمًا بتناول الطعام بانتظام والتحكم في الطعام الذي تتناوله ، بما في ذلك النوع والجزء. اتبع هذه النصائح لإدارة الطعام للحفاظ على مستويات السكر في الدم:

  • تجنب دائمًا الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ، مثل الكعك الحلو والبسكويت والشوكولاتة والشراب وغيرها.
  • ليس فقط الطعام الرئيسي ، يجب أيضًا الانتباه إلى الوجبات الخفيفة. يمكن أن تكون الفاكهة وجبة خفيفة جيدة بالنسبة لك. أو يمكنك أيضًا اختيار منتجات الوجبات الخفيفة الآمنة لمرض السكري.
  • اختر الوجبات الخفيفة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض حتى لا تسبب ارتفاعًا كبيرًا في نسبة السكر في الدم.

يمكن أن تتسبب نتيجة ارتفاع مستويات السكر في الدم في حدوث مضاعفات تهدد الظروف الصحية. لذلك ، من المهم أن تكون قادرًا على التحكم في مستويات السكر في الدم حتى تظل ضمن الحدود الطبيعية.


x

هذا ما يحدث للجسم بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم
الزرق

اختيار المحرر

Back to top button