عدوى المسالك البولية علاجات طبيعية تحتاج إلى معرفتها

التهاب المسالك البولية (UTI) أو ما يسمى التهاب المسالك البولية التي تسببها البكتيريا التي تتطور في مجرى البول. يمكن أن تحدث التهابات المسالك البولية لدى كل من الرجال والنساء ، ولكن النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه العدوى.

بشكل عام ، يجب معالجة الأمراض التي تسببها العدوى البكتيرية بالمضادات الحيوية. ومع ذلك ، هناك العديد من المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها كأدوية مصاحبة لالتهابات المسالك البولية. أي شئ؟

أعراض وأسباب التهاب المسالك البولية

قبل معرفة العلاجات البديلة المختلفة لعلاج هذا المرض ، من الجيد معرفة ما الذي يمكن أن يسبب التهابات المسالك البولية والأعراض التي يمكن أن تظهر.

هناك عدة أسباب لعدوى المسالك البولية ، منها:

• انسداد أو انسداد المسالك البولية ، مثل حصوات الكلى.
• من الصعب تمرير كل البول في المثانة.
• استخدام موانع الحمل مثل الأغشية والواقي الذكري.
• ضعف جهاز المناعة بسبب المرض أو العلاج الكيميائي.
• عند الرجال ، يمكن أيضًا أن تحدث بسبب تضخم غدة البروستاتا.

مثل الأمراض الأخرى ، فإن عدوى المسالك البولية لها أعراض عديدة. فيما يلي الأعراض التي يجب الانتباه إليها.

• بول عكر أو حتى دموي.
• تنبعث من الإفرازات رائحة كريهة من البول.
• الرغبة في التبول أكثر من المعتاد.
• وجود تقلصات في اسفل البطن.
• حمى تصل إلى 38 درجة مئوية.
• هناك شعور بالتململ أو الارتباك.

علاج طبيعي لالتهابات المسالك البولية

لا يمكن علاج التهابات المسالك البولية طبياً باستخدام دواء من الطبيب فحسب ، بل يمكن أن يتم ذلك أيضًا بالعديد من البدائل الطبيعية التي يمكنك أن تجدها في المنزل. هنا بعض منهم

1. اشرب الماء

يمكن أن يكون شرب الماء بانتظام كل يوم هو الخطوة الأولى لعلاج التهابات المسالك البولية. في الواقع ، يمكن أن تساعد ثمانية إلى عشرة أكواب يوميًا في القضاء على البكتيريا من خلال البول المفرز.

يمكن أن تختلف الحاجة إلى الماء العادي في اليوم من شخص لآخر. ولكن إذا كنت تعاني من مرض مثل حصوات الكلى ، فمن الجيد أن تناقش أولاً مع طبيبك عدد أكواب الماء الصالحة للاستهلاك كل يوم.

إذا كنت مصابًا بعدوى في المسالك البولية ، يُنصح أيضًا بتقليل المشروبات الملونة والتي تحتوي على مادة الكافيين مثل القهوة والشاي والصودا. يمكن للكافيين أن يجعل التهابات المسالك البولية أسوأ. بصرف النظر عن الكافيين ، يجب أيضًا تجنب المشروبات الكحولية والمشروبات السكرية وعصير البرتقال وعصير الليمون والجير والعنب.

2. تناول الفاكهة بفيتامين ج

يُطلب منك عدم شرب المشروبات مثل البرتقال ، ولكن يمكنك العثور على فيتامين سي في الفواكه الخضراء أو يمكنك تناول الطماطم ، وهي الفاكهة التي يسهل العثور عليها.

يساعد تناول فيتامين سي على خفض درجة حموضة البول ، وبالتالي تقل فرص بقاء البكتيريا التي تسبب التهابات المسالك البولية. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، يجب أن تحصل النساء في يوم ما على حوالي 75 مجم من فيتامين سي ، بينما يحتاج الرجال إلى حوالي 90 مجم.

3. الهليون

على ما يبدو ، يمكن أن يكون الهليون أيضًا علاجًا طبيعيًا للمساعدة في علاج التهابات المسالك البولية. جاء ذلك في دراسة نشرت في المجلة الأفريقية للطب التقليدي والتكميلي والبديل في عام 2008.

أفاد الباحثون أن المكونات النشطة في الهليون لها وظيفة مضادة للجراثيم تعمل ضد البكتيريا التي تسبب التهابات المسالك البولية. ليس ذلك فحسب ، بل يمكن أن يساعد الهليون أيضًا في تعزيز جهاز المناعة.

5. التوت والتفاح والخوخ

تحتوي هذه الثمار على د-مانوز وهو نوع من السكر الطبيعي. جسم الإنسان قادر في الواقع على إنتاج هذا السكر من تلقاء نفسه ، ولكن معظم د مانوز سوف يضيع من خلال البول. لذلك ، هناك حاجة إلى تناول d-mannose الإضافي من الأطعمة المختلفة التي تحتوي عليه.

من البحث الذي أجراه المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية في المملكة المتحدة ، تبين أن d-mannose قادر على منع تكرار عدوى المسالك البولية بشكل كبير مقارنة بالأشخاص الذين لم يتناولوا أي دواء على الإطلاق.

بالإضافة إلى ذلك ، يساعد د-مانوز أيضًا على مضاعفة تكاثر البكتيريا الجيدة في الجسم لمحاربة البكتيريا السيئة التي تسبب العدوى. إذا كنت تريد أن تشعر بالفوائد ، يمكنك الحصول عليها من التوت والتفاح والخوخ.

5. التوت البري

التوت البري هو علاج طبيعي يستخدم غالبًا للمساعدة في علاج الحالات المتعلقة بمشاكل التبول ، بما في ذلك التهابات المسالك البولية.

تحتوي هذه الفاكهة على مضادات أكسدة مغذيات نباتية تسمى Proanthocyanidins type-A. ويعتقد أن هذا المحتوى يمنع بكتيريا الإشريكية القولونية من الالتصاق ببطانة المثانة.

سيجعل ارتباط البكتيريا بأنسجة الجسم من السهل تكاثرها. من خلال تناول هذه التوت البري ، ستتم مساعدتك على تجنب هذه العملية.

وفقًا لدراسة ، يمكن أن يمنع التوت البري نمو بكتيريا Proteus mirabilis التي توجد عادة في التهابات المسالك البولية. لا يمكنك تناول الفاكهة فحسب ، بل يمكنك الآن العثور على العديد من المكملات الغذائية من مستخلص التوت البري التي يمكنك تجربتها.

6. زيت عطري

لطالما تم التعرف على الزيوت الأساسية كبديل فعال إلى حد ما لتقليل بعض أعراض الأمراض. يمكن أيضًا استخدامه كعلاج طبيعي لعلاج التهابات المسالك البولية.

زيت الأوريجانو ، على سبيل المثال ، يعتقد أنه يمنع نمو الإشريكية القولونية أو البكتيريا الأخرى المقاومة للمضادات الحيوية.

يقال إن زيت اللافندر يقتل البكتيريا والفطريات ومصادر العدوى الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيت اللافندر غني بمضادات الأكسدة اللازمة لمحاربة الالتهابات في الجسم.

طريقة استخدامه هي وضع كمية كافية من الزيت الذي تختاره في وعاء مملوء بالماء الساخن واستنشاق البخار.

لسوء الحظ ، على الرغم من أنها تميل إلى أن تكون آمنة ، إلا أن فعالية الزيوت الأساسية في علاج التهابات المسالك البولية لا تزال غير مؤكدة. كما أن معظم الأطباء لم يوصوا بهذا العلاج.

شيء آخر للمساعدة في علاج التهابات المسالك البولية

على الرغم من وجود العديد من العلاجات الطبيعية التي ثبت أنها تقلل من أعراض التهاب المسالك البولية ، فإن هذا لا يعني أنه يمكنك الاعتماد كليًا على المكونات المذكورة أعلاه.

لا يزال العلاج الرئيسي الذي يمكن أن يعالج عدوى المسالك البولية هو المضادات الحيوية ، لذلك من الجيد استخدام المكونات المذكورة أعلاه كمرافق فقط. يجب عليك أيضًا استشارة طبيبك قبل استخدامه.

بصرف النظر عن الأدوية ذات المكونات الطبيعية ، هناك أيضًا العديد من العادات التي يمكنك البدء بها إذا كنت ترغب في تسريع فترة الشفاء.

1. لا تمنع التبول

لا تمنع التبول أبدًا ، لأن القيام بذلك يمكن أن يتسبب في نمو المزيد من البكتيريا في مثانتك.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك التبول بعد ممارسة الجنس مع شريكك ، ويتم ذلك لتقليل خطر توغل البكتيريا في مجرى البول.

2. استخدم كمادة ساخنة

يمكن العثور على الوسائد الساخنة في متاجر المستلزمات الصحية. يمكن أن يؤدي استخدام وسادة ساخنة إلى تخفيف التقرح أو الألم في منطقة المثانة.

طريقة استخدامه ليست وضعه مباشرة على الجلد ، استخدم قطعة قماش كفاصل. ارتديه لمدة 15 دقيقة لتجنب الاحتراق.

3. ارتداء ملابس مريحة

استخدم الملابس التي تحتوي على مواد تجعل الجلد يتنفس ، مثل الملابس الداخلية القطنية ، والسراويل الفضفاضة بدلاً من الجينز ، والملابس الفضفاضة ، وهذا ضروري حتى لا تشعر بالرطوبة حتى يتم تقليل "الأرض" من البكتيريا.

4. انتبه إلى نظافة منطقة المثانة

يجب عليك دائمًا الانتباه إلى النظافة والصرف الصحي المستخدم. يجب عليك أيضا عدم استخدام رش أو صابون التنظيف الأنثوي. اشطف المنطقة التناسلية من الأمام إلى الخلف ثم جففها.

وذلك لتجنب الجراثيم التي تنتقل إلى المسالك البولية. عند الاستحمام ، من الأفضل استخدامه دش من النقع في حوض الاستحمام . استخدم الصابون بدون رائحة عطرية .

5. أسلوب حياة صحي

غيّر نمط حياتك كالأطعمة المستهلكة ، يجب أن تستهلك المزيد من الفواكه والخضروات. غالبًا ما تستهلك المياه أكثر من المشروبات المنكهة بخلاف العصائر أو المشروبات المعبأة.

لا تدخن وحافظ دائمًا على الملابس التي سترتديها نظيفة أمر مهم للغاية.

إذا لم تنجح التهابات المسالك البولية الطبيعية؟

إذا لم تنجح العلاجات الطبيعية ، يمكنك الرجوع إلى طبيبك والحصول على دواء لعلاج عدوى المسالك البولية. تساعد العلاجات الطبيعية فقط في تقليل شدة العدوى ، بالطبع ، العلاجات الطبيعية دائمًا ما تكون مصحوبة بأدوية من الطبيب.

قد يعطيك طبيبك مضادات حيوية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا تناول الباراسيتامول لتقليل الشعور أو الألم. قد يعطيك طبيبك أيضًا مسكنات للألم مثل الأسيتامينوفين أو الباراسيتامول والإيبوبروفين.

هناك أيضًا أدوية أخرى مثل فينازوبيريدين (بيريديوم) لتقليل الإحساس بالحرقان والألم.