إصابة دوري أبطال آسيا: الأعراض والأسباب والعلاج

تعريف إصابة الرباط الصليبي الأمامي

إصابه الأربطة الصليبية الأمامية (ACL) هو اضطراب في الجهاز العضلي الهيكلي يحدث في الرباط الصليبي الأمامي للركبة الذي يتم إفراطه في التمدد أو حتى تمزقه.

رباط الرباط الصليبي الأمامي هو أحد الأربطة الرئيسية في ركبة الإنسان. وظيفة الرباط الصليبي الأمامي نفسها هي تثبيت حركة العظام حولها.

عادة ما تنتج إصابات هذه الأربطة عن تغيير مفاجئ في اتجاه مفاصل الركبة. عند حدوث إصابة ، قد تسمع صوتًا صغيرًا يتبعه ألم وتورم.

اعتمادًا على شدة ومقدار النشاط الذي تقوم به ، يمكن أن يتمزق الرباط جزئيًا أو حتى كليًا. يمكن أن تكون الإصابات التي تنشأ طفيفة ، مع تمزق طفيف فقط ، أو شديدة عند تمزق جميع الأربطة.

بشكل عام ، يتم إجراء العلاج حتى يتمكن المريض من العودة إلى أنشطته الطبيعية بعد الإصابة. ومع ذلك ، قد يستغرق الأمر حوالي 6 إلى 9 أشهر حتى يتعافى المريض تمامًا ويؤدي أنشطته اليومية.

ما مدى شيوع إصابات الرباط الصليبي الأمامي؟

إصابة الرباط الصليبي الأمامي هي نوع من الإصابات التي تحدث غالبًا. بشكل عام ، تحدث هذه الحالة عند الرياضيين الذين يشاركون في الرياضات عالية الكثافة ، مثل كرة القدم وكرة السلة. ما يقرب من 80٪ من حالات إصابات أربطة الركبة تحدث عند الرياضيين.

بالإضافة إلى ذلك ، تحدث هذه الحالة بشكل متكرر عند النساء أكثر من الرجال. على الرغم من أن السبب الدقيق غير معروف ، فإن النساء لديهن فرصة مرتين إلى أربع مرات في التعرض لإصابة في الركبة مقارنة بالرجال.

يُشتبه في أن هذه الاختلافات مرتبطة باختلاف شكل جسم المرأة عن الرجل ، على سبيل المثال شكل حوض الأنثى الأوسع ، عضلات الأنثى التي تميل إلى أن تكون أكثر مرونة ، والعوامل الهرمونية التي تؤثر على مرونة عضلات المرأة.

يمكن التغلب على حالة الإصابة هذه من خلال التعرف على عوامل الخطر. لمعرفة المزيد من المعلومات حول هذه الحالة ، يمكنك مناقشتها مباشرة مع طبيبك.

علامات إصابة الرباط الصليبي الأمامي وأعراضها

العلامات والأعراض الأكثر شيوعًا لإصابة الرباط الصليبي الأمامي هي الألم وفقدان التوازن وتورم الركبة. فيما يلي الأعراض:

1. كان هناك ضوضاء عالية عند وقوع الإصابة

عند حدوث إصابة ، يمكنك عادةً سماع ضوضاء عالية صادرة من ركبتك. في الرياضيين مثل كرة القدم ، يمكن أحيانًا سماع هذا الصوت من قبل المتفرجين على جانب الملعب.

حتى إذا لم تسمع صوتًا من ركبتك ، يمكنك عادةً الشعور بتغير في مفصل الركبة.

2. الركبة تشعر بعدم الاستقرار

الأربطة الأمامية في الركبة مهمة للحفاظ على استقرار وتوازن مفصل الركبة. عند حدوث إصابة ، تصبح مفاصل الركبة غير مستقرة.

هذه الحالة لديها القدرة على التسبب في فقدان الجسم لنطاق الحركة والشعور بعدم التوازن. المفاصل في الركبتين هي أيضا عرضة للتلف. عادة ، الحركات الدائرية المفاجئة لديها القدرة على التسبب في هذه الحالة.

3. تورم وألم في الركبة

يمكن أن يسبب تمزق المفصل التورم بعد دقائق أو ساعات. ربما يكون هذا بسبب نزيف داخل الركبة.

بعد ذلك ، سيتبع التورم ألم شديد لدرجة أن الجسم لا يستطيع مواصلة الأنشطة. ومع ذلك ، أحيانًا يختلف مستوى الألم الذي يختلف من شخص لآخر ، اعتمادًا على شدة الضرر الذي يصيب أربطة الركبة.

قد تكون هناك علامات وأعراض غير مذكورة أعلاه. إذا كانت لديك مخاوف بشأن عرض معين ، فاستشر طبيبك.

متى ترى الطبيب؟

إذا كانت لديك أي علامات أو أعراض أعلاه أو أي أسئلة أخرى ، فيرجى استشارة طبيبك.

مفاصل العضلات هي الهياكل المعقدة للعظام ، أو الأربطة ، أو الأوتار ، أو أنظمة الحركة ، والأنسجة الأخرى التي تعمل معًا. من المهم جدًا الحصول على العلاج والتشخيص مبكرًا لمنع حدوث مضاعفات.

يظهر على جسم كل شخص علامات وأعراض مختلفة. للحصول على العلاج الأنسب ووفقًا لحالتك الصحية ، تأكد دائمًا من مراجعة طبيبك أو أقرب مركز خدمة صحية.

أسباب إصابة الرباط الصليبي الأمامي

إصابة الأربطة الصليبية الأمامية غالبًا ما يحدث عند القيام بأنشطة أو رياضات عالية الكثافة. في الحالات الأكثر شيوعًا ، تنشأ الإصابات عادةً من الأنشطة التي لا تتضمن الاتصال الجسدي.

هذا يعني أن الإصابة تحدث بسبب حركات الجسم الخاطئة. على سبيل المثال ، قد تتوقف عن الحركة بسرعة كبيرة ، أو تغير اتجاهك فجأة أثناء الجري ، أو تقفز وتهبط في وضع غير طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب السقوط من سلم في تمدد مفصل الركبة وإصابة.

في بعض الحالات ، يمكن أن تنتج الإصابات أيضًا عن الاتصال الجسدي أو التعرض لتأثير قوي جدًا مع شخص آخر. على سبيل المثال ، عندما تتعرض للضرب يعالج أثناء لعب كرة القدم.

غالبًا ما تحدث إصابات الرباط الصليبي الأمامي مع إصابات أخرى ، على سبيل المثال ، تحدث مع تمزق جزء آخر من رباط الركبة والغضروف الممتص للصدمات في الركبة.

هذا النوع من الإصابات شائع في كرة القدم وكرة السلة والتزلج والرياضات الأخرى التي تنطوي على الكثير من الحركة الشاقة أو القفز أو الجري في اتجاه معين.

عوامل الخطر لإصابة الرباط الصليبي الأمامي

إصابة الرباط الصليبي الأمامي هي حالة يمكن أن تحدث لأي شخص ، بغض النظر عن الفئة العمرية أو المجموعة العرقية. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر إصابة الشخص بهذه الحالة.

إن وجود واحد أو أكثر من عوامل الخطر لا يحدد ما إذا كنت ستواجه هذه الحالة بالتأكيد. هناك أيضًا احتمال ضئيل أن تتعرض لإصابة في ركبتك حتى لو لم يكن لديك أي من عوامل الخطر.

فيما يلي عوامل الخطر التي تؤدي إلى إصابة أربطة أو مفاصل الركبة:

1. الجنس

النساء أكثر عرضة للإصابة بأربطة الركبة من الرجال. هذا لأن جسم الأنثى له تشريح مختلف عن جسم الرجل.

نهاية عظم الفخذ الأنثوية أضيق من عظمة الفخذ الذكر. عندما يتم تحريك الركبة ، يمكن أن يقرص الطرف الضيق لعظم الفخذ ويضعف الرباط الأمامي للركبة.

بالإضافة إلى ذلك ، لدى النساء حوض أوسع من الرجال. يؤدي هذا إلى التقاء عظم الفخذ وعظم الساق بزاوية معينة تختلف عن زاوية الرجل. تجعل هذه الزاوية أربطة الركبة أكثر عرضة للإصابة عند القيام بحركة دوارة.

يُعتقد أيضًا أن العوامل الوراثية تلعب دورًا في الاختلافات في تشريح الرجال والنساء. تميل العضلات التي تمتلكها النساء إلى أن تكون أكثر مرونة وتوفر حماية أقل لأربطة الركبة. تؤثر التغيرات الهرمونية أثناء الحيض أيضًا على هذه المرونة.

2. أنشطة رياضية معينة

إذا كنت رياضيًا في رياضات معينة ، وخاصة الرياضات عالية الكثافة مثل كرة القدم وكرة القدم الخماسية وكرة السلة والتزلج والجمباز ، فأنت أكثر عرضة لإصابة ركبتك.

3. عدم الإحماء بشكل صحيح

الإحماء قبل بدء النشاط الشاق هو شيء يجب القيام به. إذا لم تقم بالإحماء بشكل صحيح ، أو لم تقم بالإحماء على الإطلاق ، فإن خطر إصابتك في الرباط الصليبي الأمامي أعلى بكثير.

4. استخدام أحذية غير مناسبة

يؤثر استخدام الأحذية الرياضية المناسبة أيضًا على جودة رياضتك. إذا اخترت الحذاء الخاطئ ، فأنت أكثر عرضة للإصابة لأن الحذاء الذي ترتديه لا يدعم حركة جسمك بشكل صحيح.

5. عدم كفاية المعدات الرياضية

يمكن أيضًا أن تزيد المعدات الرياضية غير الكافية من فرص إصابة الشخص أثناء ممارسة الرياضة. على سبيل المثال ، المتزلج الذي لا يرتدي المعدات المناسبة ولا يتم تركيبه بشكل صحيح.

6. ضعف الأربطة

قد يولد بعض الناس بأربطة ضعيفة. هذا يجعل جسده أكثر عرضة للإصابة ، خاصة في الركبتين.

تشخيص وعلاج إصابات الرباط الصليبي الأمامي

المعلومات المقدمة ليست بديلاً عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك.

ما هي الاختبارات المعتادة لتشخيص إصابات الرباط الصليبي الأمامي؟

لتشخيص الإصابة ، سيفحص طبيبك ركبتك بحثًا عن التورم والألم.

بالإضافة إلى ذلك ، سوف يحرك ركبتيك في أوضاع مختلفة. والغرض منه هو تقييم نطاق الحركة والوظيفة العامة للمفصل. سيقارن الطبيب أيضًا ركبتك المصابة بركبتك التي لا تزال صحية.

ليس ذلك فحسب ، فقد يوصي طبيبك بالعديد من الاختبارات لمعرفة السبب وأيضًا لتحديد شدة الإصابة ، بما في ذلك:

1. اختبار لاكمان

يتم إجراء اختبار لاكمان عن طريق وضع القدم بزاوية معينة. أولاً ، سوف تنحني ساقيك بمقدار 20-30 درجة. بعد ذلك ، تمسك يد واحدة بالفخذ بينما تحرك اليد الأخرى الركبة إلى الأمام. مع هذا الفحص ، سيشعر الطبيب بتمزق الرباط الصليبي الأمامي.

2. اختبار الدرج

تقريبا نفس اختبار لاكمان. يستخدم هذا الاختبار أيضًا للتحقق من إصابات الرباط الصليبي الأمامي (ACL) والرباط الصليبي الخلفي (PCL). الحيلة هي ثني الركبة إلى 90 درجة ، ثم يقوم الطبيب بفحص سلامة الرباط الصليبي الأمامي عن طريق سحبه للأمام و PCL بدفعه للخلف.

3. اختبار الموجات فوق الصوتية

يتم إجراء هذا الاختبار باستخدام آلة تعمل بالطاقة الصوتية لإنتاج صورة أكثر تفصيلاً عن الأربطة والمفاصل والأنسجة الرخوة وأربطة الأربطة.

4. اختبار التصوير بالرنين المغناطيسي

يستخدم اختبار التصوير بالرنين المغناطيسي موجات راديو ومغناطيسية قوية لإنتاج صور ، سواء كانت الأنسجة الرخوة أو الصلبة داخل جسمك.

ما هي خيارات العلاج لإصابات الرباط الصليبي الأمامي؟

عندما تتعرض لإصابة ، يجب أن تطلب المساعدة من الفريق الطبي على الفور. وفقًا لـ Harvard Health Publishing ، يمكنك أيضًا إجراء الإسعافات الأولية بطريقة RICE (الراحة ، الجليد ، الضغط ، الارتفاع). فيما يلي الخطوات:

• الراحة: أرح جسمك حتى لا تتحمل ركبتيك وزن الجسم.
• الثلج: استخدم مكعب ثلج لضغط ركبتك لمدة 20 دقيقة كل ساعتين.
• الضغط (الضغط): لف ضمادة حول ركبتك.
• ارفع (ارفع) ، استلقِ وضع ركبتيك على ارتفاع فوق رأسك.

تذكر أيضًا أن تفعل ما يلي:

• لا تحرك ركبتك إذا كان لديك إصابة خطيرة.
• استخدم جبيرة لإبقاء ركبتك مستقيمة حتى ترى الطبيب.
• لا تعود إلى اللعب أو القيام بأنشطة أخرى حتى يتم علاجك.

يتكون علاج الرباط الصليبي الأمامي الممزق من إجراءات غير جراحية وجراحية وإعادة تأهيل. يعتمد نوع الإجراء المختار على احتياجات المريض الفردية. فيما يلي شرح لكل إجراء:

1. عدم التشغيل

في الأساس ، لا يمكن شفاء رباط الركبة الممزق بدون جراحة. ومع ذلك ، يمكن إعطاء إجراءات غير جراحية للمرضى المسنين أو الذين نادرا ما يتحركون.

إذا لم يتغير استقرار الركبة والجسم ككل بشكل كبير ، فسوف يوصي الطبيب بهذا النوع من العلاج.

• تستعد

سوف ينصحك الطبيب بالارتداء دعامة ي يحصن يقوى للحفاظ على ركبتك مستقرة. قد يتم إعطاؤك عكازات أيضًا لتسهيل المشي.

• علاج بدني

في حالة انحسار التورم ، يوصى بالعلاج الطبيعي أو العلاج الطبيعي. يمكن لبعض التمارين وتمارين الجسم أن تستعيد وظيفة ركبتيك ، بالإضافة إلى تصويب عضلات الساق التي تدعم حركة الركبة.

2. العملية

قد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية إذا كنت رياضيًا وترغب في مواصلة عملك المرتبط بالرياضة ، وخاصة الرياضات عالية الكثافة مع القفز أو التقطيع أو الدوران.

بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بشدة بإجراء الجراحة في حالة إصابة أكثر من رباط أو غضروف في ركبتك. تستهدف العمليات أيضًا الأشخاص الشباب والنشطاء أثناء التنقل.

تم إجراء العملية بهدف إعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي. بادئ ذي بدء ، سيقوم الجراح بإزالة الرباط التالف واستبداله بأوتار من جزء واحد من جسمك. يسمى تبديل الشبكة هذا الكسب غير المشروع .

3. التأهيل

إعادة التأهيل مهمة ، سواء كنت تخضع لعمليات جراحية أم لا. يلعب علاج إعادة التأهيل دورًا كبيرًا في استعادة وظائف الجسم ، وخاصة ركبتيك.

يمكن أن يساعدك العلاج الطبيعي على استعادة قوة وحركة ركبتيك كما كانت من قبل. يتم إجراء إعادة التأهيل عادة لمدة 6 إلى 9 أشهر بعد العلاج.

بشكل عام ، الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة ويخضعون لعملية جراحية لديهم فرصة كبيرة للشفاء. النسبة المئوية للرجلين التي تعود إلى طبيعتها وصحتها هي 92-95٪.

ومع ذلك ، في حالات نادرة جدًا ، يعاني حوالي 8 ٪ من المرضى من عدم استقرار دائم في الركبة نتيجة الجراحة الفاشلة.

العلاجات المنزلية لإصابات الرباط الصليبي الأمامي

ما هي بعض التغييرات في نمط الحياة أو العلاجات المنزلية لعلاج إصابة الرباط الصليبي الأمامي؟

لمنع إصابات الرباط الصليبي الأمامي ، يجب استخدام الأسلوب المناسب عند ممارسة الرياضة. بصرف النظر عن ذلك ، عليك أيضًا توخي الحذر عند القيام بأنشطتك اليومية وارتداء الحماية عندما يتعين عليك القيام بعمل شاق.

بالإضافة إلى ذلك ، اختر المعدات الرياضية المناسبة للأنشطة التي تنوي القيام بها. يمكنك تجنب استخدام ملفات أحذية التدريب من المعتاد أن تلعب كرة القدم أو كرة السلة.

إذا كانت لديك أي أسئلة ، فاستشر طبيبك للحصول على أفضل حل لمشكلتك.