يمكن أن تكون الدورة الشهرية الأولى للفتيات أسرع إذا شربن الصودا بشكل متكرر

ربما سمعت في كثير من الأحيان أن الأطفال لا يتم تشجيعهم على الشرب بشكل متكرر مشروب غازي، من بينها الصودا. ومع ذلك ، هل تعلم أن الأبحاث تظهر أن الفتيات اللاتي يشربن الصودا غالبًا معرضات لخطر البلوغ المبكر؟ البلوغ الذي يأتي في وقت أبكر من المعتاد يتميز بالحيض لأول مرة. كيف يمكن لشرب الصودا تسريع بداية الدورة الشهرية الأولى؟

ثبت أن المشروبات الغازية تسرع الدورة الشهرية الأولى للفتيات

أظهرت دراسة في مجلة Human Reproduction في عام 2015 أن الاستهلاك مشروب غازي يمكن أن يسبب الحيض لأول مرة عند الشابات في الولايات المتحدة (الولايات المتحدة) ليبدأ في وقت مبكر. يُطلق على الحيض عند الأطفال أو الفتيات المراهقات لأول مرة في حياتهن اسم "menarche".

شملت هذه الدراسة 5500 فتاة تتراوح أعمارهن بين 9-14 سنة. تتبعت هذه الدراسة الأطفال من الوقت الذي لم يحضوا فيه حتى اليوم الأول الذي تعرضوا فيه للحيض.

تظهر هذه الدراسة أن الفتيات اللواتي يشربن الصودا غالبًا في هذه الدراسة ، أي 1.5 حصة من الصودا يوميًا ، لديهن فرصة بنسبة 22 في المائة للإصابة بفترة الحيض ، ويعرف أيضًا باسم الحيض الأول.

الفتيات اللواتي يشربن الصودا في كثير من الأحيان يكون متوسط ​​عمر الحيض فيه 2.7 شهرًا أسرع من الفتيات ذوات استهلاك الصودا المنخفض كان الاستهلاك المنخفض في هذه الدراسة عبارة عن كأسين أو أقل من الصودا في الأسبوع.

ما هو الأثر إذا كانت الحيض الأول قبل البنات بعمره؟

ذكرت في جامعة هارفارد T.H. تشان للصحة العامة ، كلما كان عمر الحيض مبكرًا يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان ، مثل سرطان الثدي.

ومع ذلك ، من غير المعروف في دراسة التكاثر البشري أعلاه ما إذا كان الاختلاف البسيط ، أي قبل 2.7 شهرًا في تجربة الدورة الشهرية الأولى ، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان أم لا. ومع ذلك ، فإن شرب الصودا بشكل عام في كثير من الأحيان أو أكثر من اللازم يمكن أن يكون له تأثير على الظروف الصحية للأطفال والمراهقات. يمكن أن تسبب السمنة وداء السكري والسرطان الإفراط في تناول الطعام مشروب غازي مصحوبًا بنظام غذائي غير متوازن.

بالإضافة إلى ذلك ، كما ذكرت Medscape ، فإن وصول الحيض المبكر يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب عندما يدخل الطفل مرحلة المراهقة.

العلاقة بين شرب الصودا وعمر الحيض الأول

في الواقع ، لا يوجد بحث يشير إلى أن المشروبات الغازية ستسبب بالتأكيد حدوث الدورة الشهرية الأولى في وقت سابق. ومع ذلك ، هناك العديد من الادعاءات التي يمكن أن تربط العلاقة بين الاثنين. أولاً ، غالبًا ما يلعب استهلاك المشروبات الغازية دورًا كبيرًا في زيادة الوزن. ثانيًا ، يمكن أن يؤدي استهلاك المشروبات الغازية إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.

انظر ، تحتوي المشروبات الغازية على سعرات حرارية عالية جدًا. إذا كنت تشربه كثيرًا وبكميات كبيرة ، فسوف يتراكم أيضًا سعرات حرارية كبيرة في الجسم. هذا يمكن أن يؤدي أيضا إلى السمنة المفرطة.

بحسب د. جولي باول ، أخصائية أمراض النساء للأطفال والمراهقين في الولايات المتحدة ، إذا كنت تعانين من زيادة الوزن أو السمنة ، فمن المرجح أن يحدث سن الحيض في وقت مبكر.

كلما زاد عدد الخلايا الدهنية في الجسم ، زاد إنتاج هرمون الاستروجين. هرمون الاستروجين هو الهرمون الجنسي الرئيسي عند النساء. يمكن أن تؤدي وفرة هرمون الاستروجين في الجسم إلى تحفيز الحيض المبكر.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن أحد شروط المرأة لتجربة أول دورة شهرية لها هو الحصول على كمية كافية من هرمون اللبتين. في الأطفال الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن ، ستكون كمية الليبتين أعلى من تلك التي وزن الجسم الطبيعي. هذا هو السبب في أن الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة هم أكثر عرضة لحيضهم الأول.

الشك الثاني ، أن العلاقة بين المشروبات الغازية وسن الحيض يمكن أن تنجم عن ارتفاع في نسبة السكر في الدم بعد تناول هذا المشروب. سيؤدي هذا الارتفاع السريع والسريع في نسبة السكر في الدم إلى زيادة تدفق هرمون الأنسولين.

حسنًا ، يمكن أن تؤدي هذه الزيادة في الأنسولين إلى زيادة إنتاج هرمون الجنس الأنثوي المسمى هرمون الاستروجين. كما أوضحنا سابقًا ، فإن ارتفاع مستوى هرمون الاستروجين في جسم الفتاة سيحفز وصول الحيض.

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على وصول الفترة الأولى

تم ربط الاستهلاك العالي من المشروبات الغازية بدورة شهرية سابقة ، ولكن ليس بسبب ذلك فقط. يمكن أن يؤثر تناول الطعام والعوامل النفسية والتعرض للمواد الكيميائية أيضًا على وقت حدوث الدورة الشهرية الأولى للطفل والمراهقة.

يمكن لنمط حياة صحي شامل (شامل) في سن مبكرة أن يحمي ابنتك من الدورة الشهرية السريعة جدًا. حد من الاستهلاك مشروب غازي، تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون ولكن منخفضة في العناصر الغذائية ، ومارس الرياضة بانتظام ، واحصل على قسط كافٍ من النوم حتى تحصل الفتيات على سن البلوغ الصحي مع أول حيض لهن في النطاق العمري الذي ينبغي أن يكون عليه بالضبط ، وهو حوالي 11-14 سنة.

x