جدول المحتويات:
- فوائد
- ما هي فوائد القرفة؟
- كيف يعمل؟
- جرعة
- ما هي جرعة القرفة المعتادة؟
- ما هي أشكال القرفة المتوفرة؟
- آثار جانبية
- ما هي الآثار الجانبية التي يمكنني الحصول عليها من القرفة؟
- حماية
- ما الذي يجب معرفته قبل تناول القرفة؟
- ما مدى أمان القرفة؟
- التفاعل
- ما أنواع التفاعلات التي قد تحدث عندما أتناول القرفة؟
فوائد
ما هي فوائد القرفة؟
من لا يعرف القرفة؟ تبين أن هذه التوابل التي لها رائحة خاصة لها فوائد صحية. فوائد القرفة التي قد لا تعرفها هي مضاد للفطريات ومضاد للالتهابات ومطهر.
في الحقيقة هناك العديد من الدراسات التي تثبت فوائد القرفة للصحة والتي يمكن أن تعالج:
- إسهال
- رشح و برد
- ألم المعدة
- ارتفاع ضغط الدم
- فقدان الشهية
- التهاب شعبي
وجدت العديد من الدراسات أن نوعًا معينًا من القرفة ، مثل قرفة القرفة ، يمكن أن يخفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري. ومع ذلك ، لم تجد دراسات أخرى أي فوائد. لم يتم تأكيد الفوائد الأخرى للقرفة في خفض الكوليسترول وعلاج عدوى الخميرة لدى الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية.
وجدت الدراسات المعملية أن القرفة يمكن أن تقلل الالتهاب ولها تأثيرات مضادة للأكسدة وتحارب البكتيريا. ومع ذلك ، يجب التحقيق في هذه النتائج بشكل أعمق لتحديد المخاطر التي قد تنشأ.
كيف يعمل؟
لا توجد أبحاث كافية حول كيفية عمل هذا المكمل العشبي. ناقش مع طبيبك المعالج بالأعشاب أو طبيبك لمزيد من المعلومات. ومع ذلك ، هناك بعض الدراسات التي تظهر أن لحاء القرفة فعال ضد الكائنات الحية التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي.
جرعة
المعلومات المقدمة ليست بديلاً عن المشورة الطبية. استشر طبيب الأعشاب أو الطبيب دائمًا قبل استخدام هذا العلاج.
ما هي جرعة القرفة المعتادة؟
يعطى مسحوق القرفة بشكل عام بجرعة من 1 إلى 1.5 جرام / يوم في دراسات مرض السكري ، ولم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية. ومع ذلك ، حتى الآن لا توجد جرعة محددة عند استخدام هذه العشبة.
قد تختلف جرعة المكملات العشبية من مريض لآخر. تعتمد الجرعة التي ستحتاجها على عمرك وصحتك والعديد من الشروط الأخرى. المكملات العشبية ليست دائمًا آمنة للاستهلاك. ناقش مع طبيبك المعالج بالأعشاب أو طبيبك عن الجرعة المناسبة لك.
ما هي أشكال القرفة المتوفرة؟
يمكن أن تتوافر هذه المكملات العشبية على شكل قشور جافة وزيوت أساسية وأوراق ومستخلصات سائلة ومساحيق وشراب.
آثار جانبية
ما هي الآثار الجانبية التي يمكنني الحصول عليها من القرفة؟
على الرغم من الفوائد العديدة للقرفة التي تحصل عليها ، احذر من استخدامها. والسبب هو أن هذا المكمل العشبي لا يزال يمكن أن يسبب آثارًا جانبية معينة ، مثل:
- احمرار الوجه وتسخينه
- زيادة معدل ضربات القلب
- التهاب الفم والتهاب اللسان والتهاب اللثة
- زيادة الحركة وفقدان الشهية والتهيج
- التهاب الجلد التحسسي (موضعي)
- صعوبة في التنفس
- فرط الحساسية
لا يعاني الجميع من الآثار الجانبية التالية. قد تكون هناك آثار جانبية أخرى غير مدرجة هنا. إذا كانت لديك مخاوف بشأن بعض الآثار الجانبية ، فيرجى استشارة طبيب الأعشاب أو الطبيب.
حماية
ما الذي يجب معرفته قبل تناول القرفة؟
احفظ القرفة في مكان بارد وجاف ، بعيدًا عن الحرارة والرطوبة.
يجب أن تخفف زيت القرفة في زيت مذيب. اللوائح التي تحكم استخدام المكملات العشبية أقل صرامة من تلك الخاصة بالعقاقير. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد سلامتها. قبل الاستخدام ، تأكد من أن فوائد استخدام المكملات العشبية تفوق المخاطر. استشر طبيب أعشاب أو طبيب لمزيد من المعلومات.
ما مدى أمان القرفة؟
- لا تستخدم لحاء القرفة كعلاج للأطفال أو الحوامل أو المرضعات حتى تتوافر المزيد من الأبحاث.
التفاعل
ما أنواع التفاعلات التي قد تحدث عندما أتناول القرفة؟
يمكن أن يتفاعل هذا المكمل العشبي مع الأدوية الأخرى أو مع أي ظروف صحية لديك. استشر أخصائي الأعشاب أو الطبيب قبل الاستخدام.
يمكن أن تتفاعل القرفة مع المضادات الحيوية وأدوية السكري ومخففات الدم وأدوية القلب وغيرها.
