لماذا يصاب الناس بالهذيان وهم نائمون؟ ماذا يقول؟

الهذيان ، أو في اللغة الطبية يسمى النعاس النعاس ، هو عرض يحدث عندما يكون الشخص شبه فاقد للوعي. على الرغم من أنها لا تعتبر مشكلة صحية ، إلا أن هذه الحالة يمكن أن تزعج من يسمعها. يحدث الهذيان عادةً لأي شخص ، ويمكن أن يحدث حوالي 5 بالمائة عند الأطفال والأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 25 عامًا وأكثر. الهذيان هو أيضًا نوع من الأرق ، وهو سلوك غير طبيعي يحدث أثناء النوم. إذن ما الذي يسبب الهذيان عند النوم؟

ماذا يقول الناس عادة عندما يصاب الناس بالهذيان؟

يتم الخداع دون وعي ، لذلك قد تقلق بشأن ما تقوله عندما تكون مصابًا بالهذيان. هل تتحدث عن سر كبير احتفظت به؟

خذ الأمور ببساطة ، فعادةً عندما يصاب الناس بالهذيان ، لا توجد كلمات مثيرة للاهتمام. معظم الكلمات التي تخرج في حالة الهذيان هزيلة ومختصرة وغير منطقية. عادة ما يستمر الهذيان للحظة وهو سريع ، فقط بضع ثوان.

ومع ذلك ، أفادت دراسة أجريت في فرنسا أن الكلام الذي يخرج في ليالي الهذيان قد يكون أسوأ منه عندما تستيقظ. عادة ، هناك كلمات بذيئة أو "لا". أجريت الدراسة من قبل 230 بالغًا لمدة ليلة أو ليلتين متتاليتين. سجل الباحثون ما يقرب من 900 خطاب هذيان كل ليلة.

النتائج التي تم الحصول عليها من هذه الدراسة هي أن ما يقرب من 59 في المائة من الكلام الذي يخرج عند الهذيان لا يمكن فهمه ، بما في ذلك الغمغمة أو الهمس أو الضحك. ومع ذلك ، فمن بين الأقوال التي يمكن فهمها ، تحتوي على كلمات مسيئة ، وسلبية ، ولعنة ، ومن غير المناسب قولها.

تظهر هذه الدراسة أن الكلام الناتج أثناء الهذيان أكثر تعقيدًا بكثير مما هو متوقع وتدعم النظرية القائلة بأن هناك وظائف دماغية أعلى خلال جميع مراحل النوم.

ما الذي يجعل الناس يخدعون أثناء النوم؟

أكثر العوامل التي تسبب الهذيان شيوعًا هي الإجهاد والاكتئاب وقلة النوم والنعاس المفرط والمشروبات الكحولية وحتى الحمى أثناء النهار.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث الهذيان بسبب عوامل جسدية ونفسية أخرى. يمكن أن يحدث الهذيان أيضًا أثناء السير أثناء النوم وأي شيء متعلق باضطرابات النوم الأخرى.

هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يمكن أن تسبب الهذيان ، ومنها:

• تستخدم حاليًا بعض الأدوية
• ضغط عاطفي
• حمى
• امراض عقليه
• تعاطي المخدرات

يمكن أن يكون الهذيان علامة على اضطراب نوم أكثر خطورة مثل توقف التنفس أثناء النوم , رعب الليل ، أو اضطراب سلوك حركة العين السريعة.

في حالات نادرة ، يرتبط هذيان البالغين بالاضطرابات النفسية أو النوبات الليلية. يحدث الهذيان المرتبط بالأمراض العقلية أو الطبية بشكل متكرر لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 25 عامًا.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون هناك عوامل وراثية تجعل الناس ينامون الهذيان. لذلك إذا كان أحد والديك أو أحد أفراد أسرتك مصابًا بالهذيان ، فقد تكون أيضًا في خطر.

هل يمكن علاج الهذيان؟

الهذيان ليس عادة مشكلة صحية خطيرة ، ولكن هناك العديد من الأشياء التي تحتاج إلى معرفة ما إذا كانت تتطلب المزيد من استشارة الطبيب أم لا. إذا كان الهذيان لديك مزعجًا للغاية لدرجة أن جودة نومك مضطربة أو تشعر بالتعب الشديد أو عدم القدرة على التركيز طوال اليوم ، فيجب عليك مراجعة الطبيب على الفور.

لا يوجد علاج محدد للهذيان ، ولكن إذا كان زوجك أو طفلك غالبًا ما يعاني من الهذيان ، فيمكنك اتباع النصائح التالية ، مثل:

• نم في سرير أو غرفة مختلفة
• يستخدم سدادات الأذن (سدادة الأذن)

التغييرات في نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها للتحكم في الهذيان هي:

• تجنب شرب الكحول
• تجنب تناول وجبات ثقيلة في وقت قريب جدًا من موعد نومك
• النوم وفقًا للجدول الزمني كل يوم (تجنب السهر)