الشعور بالنعاس بسهولة عند المرض ، من الواضح أن هذا تفسير علمي

عندما تمرض ، تجد أنه من الأسهل الشعور بالنعاس. يعتقد الكثيرون أن سبب هذه الحالة هو تأثير الأدوية التي تجعلك تحصل على مزيد من الراحة حتى تتعافى بسرعة. في حين أن هناك بعض الحقيقة في ذلك ، إلا أن هناك تفسيرات أخرى لسبب سهولة النوم عندما تكون مريضًا ، مثل الأنفلونزا. تحقق من الاستعراضات أدناه.

لماذا يشعر المريض بالنعاس بسهولة؟

عندما يمرض شخص ما ، ليس من غير المألوف أن يقضي وقتًا أطول في النوم بسبب النعاس الذي لا يطاق. يحدث هذا بسبب وجود مركبات كيميائية يطلقها الشخص عندما يمرض.

ترفض هذه المركبات نشاط خلايا الجهاز العصبي التي تعمل على زيادة الوعي. وجد باحثون من eLife أن المركب عبارة عن بروتين يسمى DMSR-1 (يتم تنشيطه بواسطة FLP-13) والذي يعمل على جعلك تنام.

FLP-13 هو مركب كيميائي يتم إطلاقه عندما يمرض شخص ما. في الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، تبين أن الحيوانات المريضة أيضًا لا تقوم بأنشطتها الطبيعية ، لذلك تحصل على مزيد من الراحة والنوم.

لهذا السبب ، عندما تكون مريضًا ، تميل إلى النوم بسهولة لأن المركب الكيميائي FLP-13 سينشط بروتين DMSR-1 الذي يجعلك تشعر بالنعاس.

ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول DMSR-1 وتفاعله مع FLP-13.

سبب آخر يجعلك تشعر بالنعاس بسهولة عندما تكون مريضًا

بصرف النظر عن إطلاق المركبات الكيميائية ، هناك أسباب أخرى تجعل من السهل عليك الشعور بالنعاس عندما تكون مريضًا.

أحد الإجابات المحتملة هو أن الجسم يجبره على الراحة والتعافي. ليس هذا فقط ، عندما تنام مريضًا ، يقوم الجسم بعدة أدوار ، مثل:

• الكود: يتعرف على الميكروبات الأجنبية في الجسم ويحاول مكافحتها.
• التوحيد: جمع ودمج المعلومات حول هذه الميكروبات الأجنبية.
• تذكير: احفظ التجربة كبيانات إذا عادت نفس الميكروبات إلى الجسم.

العملية الثالثة تجعلك أكثر مقاومة لبعض الميكروبات ، مثل جدري الماء الذي يحدث عادة مرة واحدة فقط. لا يزال من الممكن أن تحدث الثلاثة منهم عندما تكون مستيقظًا ، ولكن عندما تنام ، يمكن أن تعمل العمليات الثلاث على النحو الأمثل.

فوائد النوم عند المرض

ليس هناك شك في أن الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على جسمك. علاوة على ذلك ، فإن الشعور بالنعاس بسهولة عندما تكون مريضًا يعني أن جسمك يحتاج إلى الراحة للتعافي.

فيما يلي بعض فوائد النوم المفيدة جدًا للمساعدة في عملية التعافي عندما تكون مريضًا.

• وفر الطاقة ، بحيث يمكن تحويل الطاقة التي لديك لمحاربة الميكروبات الأجنبية التي تسبب لك المرض.
• يساعد في الحفاظ على توازن جهاز المناعة في الجسم عند التعامل مع الميكروبات.
• زيادة مستويات حمض ألفا ليبويك (ALA) ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تسرع الشفاء.

إن الشعور بالنعاس بسهولة عندما تكون مريضًا هو في الواقع إشارة يرسلها جسدك بأنك بحاجة إلى الراحة. حاول الاستماع إلى جسدك حتى تسير عملية التعافي بشكل جيد.

إذا استمر الألم الذي تعاني منه ، فاستشر الطبيب على الفور للحصول على علاج أكثر ملاءمة.