دليل الصيام للمصابين بالقرح والثور. مرحبا بصحة جيدة

يتسبب الصيام في تغيير نظامك الغذائي من ثلاث مرات في اليوم إلى مرتين في اليوم. هذه التغييرات الغذائية عرضة للتسبب في زيادة حمض المعدة على معدة فارغة ، وخاصة لمن يعانون من القرحة. تحقق من نصائح الصيام المختلفة لمرضى القرحة.

هناك نوعان من القرحة

تنقسم القرحة إلى نوعين: وظيفي وعضوي. يمكن الحصول على هذا التصنيف بعد أن يقوم المريض بإجراء فحص بالمنظار (مناظير الجهاز الهضمي العلوي).

في مرضى القرحة العضوية ، توجد اضطرابات في الجهاز الهضمي ، مثل الجروح في المعدة أو الأمعاء الدقيقة أو الأعضاء الأخرى. وفي الوقت نفسه ، لا توجد تشوهات في المرضى الذين يعانون من القرحة الوظيفية.

بشكل عام ، يُسمح للأشخاص الذين يعانون من القرحة الوظيفية بالصيام ، بينما في الأشخاص الذين يعانون من القرحة العضوية ، يمكن للصيام أن يؤدي إلى تفاقم الحالة إذا لم يعالج بشكل صحيح.

تظهر الأبحاث أن حمض المعدة يرتفع في ذروته خلال النهار ، لذلك من المهم الانتباه إلى الأعراض والعلامات التي تحدث خلال هذا الوقت. الإسلام لا يصر على الصيام إذا كنت لا تستطيع تحمل تكاليفه ، لذا يمكنك استكشاف البدائل حسب قدرتك.

دليل الصيام لمرضى القرحة

صوم شهر رمضان من واجبات المسلمين. بشكل عام ، يتكيف جسم الإنسان مع الظروف الحالية بعد الأيام أو الأسابيع القليلة الأولى من الصيام. لذا فإن القرحة التي تشعر بها أفضل بشكل عام أو لا تفطر.

في الواقع ، يتم تشجيع الأشخاص الذين يعانون من القرحة الوظيفية على الصيام لأنه يمكن أن يحسن أعراضهم ، بينما ينصح الأشخاص المصابون بالتهاب المعدة العضوي أو المزمن بالتشاور مع الطبيب المعالج من أجل تعديل جرعة الدواء أو النظام الغذائي أثناء الصيام ، حتى يتمكن المصابون من القرحة. يمكن أن يصوم بهدوء.

فيما يلي بعض النصائح لمن يعانون من القرحة ليتمكنوا من الصيام بشكل مريح.

• تناول الكربوهيدرات أو الأطعمة التي تكون بطيئة الهضم عند الفجر حتى لا تشعر بالجوع والضعف أثناء النهار.
• التمر مصدر كبير للكربوهيدرات والألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
• يحتوي اللوز على الكثير من البروتين والألياف ، لذلك يوصى بتناولها عند الصيام.
• يعتبر الموز مصدرًا للعناصر الغذائية مثل الكربوهيدرات والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
• تُفضل الأطعمة المخبوزة عن الأطعمة المقلية والدهنية.
• تناول كميات صغيرة ولكن في كثير من الأحيان.
• تناول الطعام بالقرب من إمساك عند الفجر ، وافطر فورًا عند غروب الشمس.
• لا تنس تناول الدواء الذي وصفه لك طبيبك عند الفجر والفطر.

إرشادات للشرب الكافي أثناء الصيام لمرضى القرحة

• اشرب الكثير من الماء لتعويض الماء المفقود أثناء الصيام ، وهو حوالي 8 أكواب في اليوم.
• شرب كوب من الحليب عند الفجر يمكن أن يقلل من أعراض القرحة الهضمية.
• اشرب الماء وعصائر الفاكهة غير الحمضية والمشروبات التي تحتوي على الكثير من البوتاسيوم حتى يتمكن الجسم من التكيف مع الظروف أثناء الصيام.

ما يجب على المصابين بالقرحة تجنبه عند الصيام

• تجنب الأطعمة التي يمكن أن تزيد من حموضة المعدة مثل الشوكولاتة والأطعمة الدهنية أو المقلية والفواكه التي تحتوي على أحماض مثل البرتقال والليمون والطماطم وغيرها.
• تجنب الأطعمة التي يمكن أن تضر بطانة المعدة مثل الخل والفلفل والأطعمة الغنية بالتوابل والتوابل المحفزة.
• لا تذهب للنوم مباشرة بعد تناول السحور أو العشاء ، لأن هذا يمكن أن يزيد من خطر ارتفاع حمض المعدة أو ارتجاع المريء.
• لا تأكل فوراً حصصاً كبيرة عند الإفطار أو الفجر ، ولا تؤخر الإفطار.
• تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والصودا ومشروبات الطاقة.
• يزيد التدخين من خطر الإصابة بالقرحة الهضمية ، لذا فإن شهر رمضان هو الوقت المناسب للإقلاع عن التدخين.
• يمكن أن يتسبب الكحول في ضعف الصمام بين المعدة والمريء ، مما يزيد من خطر الإصابة بالارتجاع الحمضي.
• تجنب الأدوية التي يمكن أن تهيج المعدة ، مثل مسكنات الألم غير الستيرويدية.
• تجنب الإجهاد ، حيث تشير العديد من الدراسات إلى أن الإجهاد يمكن أن يسبب زيادة في حمض المعدة.

x