تخلص من التهاب الجيوب الأنفية بتدليك الوجه ، وتعلم هذه التقنيات الثلاثة!

من المؤكد أن المعاناة من احتقان الأنف المستمر بسبب التهاب الجيوب الأنفية تجعلك تشعر بعدم الارتياح. بالطبع ، لا يمكنك التنفس بسهولة لأن أنسجة الجيوب الأنفية الملتهبة تسد تدفق الهواء. لحسن الحظ ، يوجد الآن العديد من خيارات العلاج والعلاج المتاحة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية ، والتي سيتم مناقشتها بعمق في هذه المقالة.

خيارات علاج التهاب الجيوب الأنفية

الجيوب الأنفية هي التهاب وتورم يحدث في الجيوب الأنفية ، وهي التجاويف الموجودة حول الجبهة وعظام الأنف وعظام الوجنتين والعينين.

عادة ما يحدث التهاب الجيوب الأنفية بسبب الالتهابات البكتيرية والفيروسية. يمكن أن تتسبب العديد من الحالات الصحية ، مثل الحساسية ونزلات البرد ووجود الزوائد الأنفية في الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.

حسنًا ، التهاب الجيوب الأنفية نفسه ينقسم إلى نوعين ، هما التهاب الجيوب الأنفية الحاد والمزمن. عادةً ما يستغرق التهاب الجيوب الأنفية الحاد وقتًا أقل للشفاء ، بينما يمكن أن تستمر أعراض التهاب الجيوب الأنفية المزمن لأكثر من 12 أسبوعًا.

قد يتساءل بعض الناس عما إذا كان التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يشفى تمامًا ، وخاصة التهابات الجيوب الأنفية المزمنة. الجواب ، التهاب الجيوب الأنفية يمكن علاجه بالعلاج الصحيح.

تتنوع خيارات العلاج والعلاج الخاصة بعلاج التهاب الجيوب الأنفية بشكل كبير. ستحصل على العلاج وفقًا لشدة التهاب الجيوب الأنفية وسببه. قبل تحديد نوع العلاج ، يجب أن يفحصك الطبيب أولاً لتحديد سبب التهاب الجيوب الأنفية.

تتمثل الأهداف الرئيسية لعلاج التهاب الجيوب الأنفية بشكل أساسي في:

• يقلل من التهاب الجيوب الأنفية
• الضغط حتى لا تتكرر أعراض التهاب الجيوب الأنفية
• يخفف الآلام وعدم الراحة في الأنف

الأدوية الطبية

إن الخطوة الأساسية لعلاج التهاب الجيوب الأنفية هي بالطبع استخدام الأدوية. هناك العديد من أدوية التهاب الجيوب الأنفية التي يمكنك شراؤها من الصيدلية بدون وصفة طبية ، وهناك أيضًا أدوية يجب عليك استخدامها وفقًا لوصفة الطبيب.

فيما يلي الأدوية التي يشيع استخدامها لعلاج التهاب الجيوب الأنفية:

1. الري الأنفي بمحلول ملحي

المياه المالحة هي مياه مالحة أثبتت فعاليتها في علاج الأعراض المختلفة لاضطرابات الأنف. لذلك ، يمكنك محاولة استخدام المياه المالحة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية.

وظيفة المياه المالحة هي الحفاظ على نظافة الأنف من الداخل ، وتقليل عدد الجراثيم في الأنف والجيوب الأنفية ، والتخلص من المهيجات الأخرى التي تتراكم في الأنف.

تُباع المياه المالحة نفسها بدون وصفة طبية في الصيدليات على شكل رذاذ. استخدامه سهل للغاية ويمكنك اتباع التعليمات المدرجة على ملصق العبوة.

ومع ذلك ، يمكنك أيضًا صنع المياه المالحة في المنزل بمزيج من المكونات في المنزل ، وهي 400 مل من الماء المغلي ، وملعقة صغيرة. صودا الخبز ، وكذلك 1 ملعقة صغيرة من الملح.

2. الستيرويدات القشرية

يمكن أيضًا علاج التهاب الجيوب الأنفية باستخدام أدوية الكورتيكوستيرويد. هذا الدواء متوفر كرذاذ (رذاذ الأنف) ، عن طريق الفم (الشرب) ، والحقن (الحقن).

يمكن أن تساعد الكورتيكوستيرويدات في تقليل التهاب وتورم الممرات الأنفية وفتحات الجيوب الأنفية. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان التهاب الجيوب الأنفية ناتجًا عن الزوائد الأنفية ، فيمكن أن تكون الكورتيكوستيرويدات فعالة في تقليص الزوائد اللحمية.

بعض أمثلة الكورتيكوستيرويدات التي يمكن استخدامها لالتهاب الجيوب الأنفية هي:

• فلوتيكاسون
• تريامسينولون
• بوديزونيد
• موميتازون
• بيكلوميثازون

ومع ذلك ، لا يمكن استخدام أدوية الكورتيكوستيرويد إلا بوصفة طبية. ينطوي استخدام الكورتيكوستيرويدات على المدى الطويل ، وخاصة الأدوية الفموية ، على مخاطر التسبب في آثار جانبية. لذلك ، لا يمكن استخدام هذا الدواء إلا لعلاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن أو الشديد.

3. مزيلات الاحتقان

يمكن أيضًا استخدام مزيلات الاحتقان لعلاج التهاب الجيوب الأنفية. يمكنك استخدام مزيلات الاحتقان المتوفرة كبخاخات الأنف وكذلك الأدوية الفموية.

تساعد مزيلات الاحتقان في تخفيف احتقان الأنف الناجم عن التهاب الجيوب الأنفية. يمكن لهذا الدواء أن يرقق المخاط أو المخاط ، بحيث يصبح تدفق الهواء عبر أنفك أكثر سلاسة ويمكنك التنفس بسهولة أكبر.

ومع ذلك ، يجب أيضًا استخدام مزيلات الاحتقان بحذر. وفقًا لموقع Harvard Health Publishing ، فإن استخدام مزيلات الاحتقان في الأنف يعرضك لخطر التسبب في تكرار التورم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي مزيلات الاحتقان عن طريق الفم إلى زيادة ضغط الدم لديك.

4. مسكنات الآلام

لتخفيف الألم ، مثل الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية ، يمكنك اختيار مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية. بعضها يحتوي على الباراسيتامول والإيبوبروفين والأسبرين.

ومع ذلك ، كن حذرًا بشأن إعطاء الأسبرين للأطفال والمراهقين ، وخاصة أولئك الذين يتعافون من جدري الماء أو الأنفلونزا. تم ربط الأسبرين بمتلازمة راي ، وهي حالة نادرة تصيب الأطفال.

5. المضادات الحيوية

تُعطى المضادات الحيوية بشكل عام كعلاج لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن الناجم عن عدوى بكتيرية. وبالتالي ، فإن التهاب الجيوب الأنفية الحاد عادة لا يتطلب علاجًا أو علاجًا بالمضادات الحيوية ، حتى في الحالات التي تسببها البكتيريا.

في بعض الحالات ، سينتظر الطبيب عادة بضعة أيام قبل إعطاء المضادات الحيوية. إذا لم تتحسن حالتك بعد 2-3 أيام ، سيصف لك الطبيب مضادًا حيويًا على الفور.

تأكد من تناول المضادات الحيوية حتى تنفد واتبع وصفة الطبيب. إذا توقفت عن تناول المضادات الحيوية قبل نفادها ، أو تناولتها دون اتباع الجرعة المعطاة ، فهناك احتمال أن تتكرر أعراض التهاب الجيوب الأنفية.

6. العلاج المناعي

من الخيارات العلاجية الأخرى لالتهاب الجيوب الأنفية ، وخاصة تلك الناتجة عن الحساسية ، العلاج المناعي. يُعطى هذا العلاج عادةً عن طريق الحقن أو الحقن.

الهدف من العلاج المناعي هو مساعدة الجسم على عدم الاستجابة لبعض مسببات الحساسية.

جراحة التهاب الجيوب الأنفية

إذا كانت المضادات الحيوية التي تُعطى للمرضى الذين يعانون من التهاب الجيوب الأنفية المزمن لا تعمل بالفعل ، فإن آخر شيء سيكون خيارًا في علاجك هو جراحة التهاب الجيوب الأنفية ، والتي تُعرف أيضًا باسم جراحة الجيوب الأنفية التنظيرية الوظيفية (BESF).

يمكن إجراء عملية BESF لإزالة الأورام الحميدة التي تسبب التهاب الجيوب الأنفية. يمكن أيضًا إجراء هذه العملية لفتح الفتحات الضيقة للجيوب الأنفية وإزالة السائل المحتجز فيها.

ستكون معظم جراحات الجيوب الأنفية ناجحة ويمكن أن تمنع أعراض التهاب الجيوب الأنفية في المستقبل. عادة ما يستمر الأطباء في إعطاء المضادات الحيوية بعد إجراء BESF.

لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى جراحة الجيوب الأنفية ، فأنت بحاجة إلى الخضوع لفحص معمق. تتضمن عملية الفحص عادةً أخذ تاريخك الطبي وتنظير الأنف والتصوير المقطعي المحوسب.

علاجات أخرى لالتهاب الجيوب الأنفية

ليس فقط بالعقاقير الطبية والجراحة ، يمكنك أيضًا علاج التهاب الجيوب الأنفية بطرق غير طبية أخرى. إليك بعض النصائح التي يمكنك تجربتها:

1. تدليك الوجه

يعد تدليك الجيوب الأنفية أحد العلاجات المنزلية العديدة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية التي يمكن أن تساعد في تخفيف ضغط الجيوب الأنفية. يكشف الخبراء أن الضغط اللطيف عند التدليك يمكن أن يحسن الدورة الدموية في الأنف. نتيجة لذلك ، يمكن أن تقل أعراض التهاب الجيوب الأنفية تدريجيًا.

وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة العلوم الطبية المساعدة وإعادة التأهيل في عام 2014 ، أفادت 35 امرأة أن صداع الجيوب الأنفية يميل إلى الانخفاض بعد تلقي علاج تدليك الوجه.

وبالمثل ، في دراسة منفصلة أجريت على الرياضيين الذكور المصابين بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن ، يمكن أن يقلل تدليك الوجه من الشعور بالتنميل والضغط في الوجه بسبب التهاب الجيوب الأنفية لذلك ليس هناك شك في أن تدليك الوجه يعتبر فعالاً في التغلب على التهاب الجيوب الأنفية.

لكن لسوء الحظ ، لا يزال الخبراء بحاجة إلى مزيد من البحث والتحليل لإثبات تأثير تدليك الوجه على التهاب الجيوب الأنفية. حتى الآن ، من غير المعروف ما إذا كان تأثير التدليك يمكن أن يعالج الجيوب الأنفية على المدى الطويل أم لا.

يوصي بعض المعالجين بالتدليك المرخصين بالحصول على تدليك منتظم للوجه لعلاج التهاب الجيوب الأنفية المتكرر. الأهم من ذلك ، تحدث دائمًا إلى معالج إذا كان وجهك يؤلمك أو تشعر بعدم الراحة أثناء التدليك.

2. التهاب الجيوب الأنفية الجورة

الجورة دواء تقليدي بمكونات مصنوعة من النباتات Clerodendrum serratum أو srigunggu. يُعتقد أن هذا العلاج يساعد على ترقيق المخاط من الأنف والجيوب الأنفية ، بحيث يصبح التنفس أكثر سلاسة.

يعتبر Gurah لعلاج التهاب الجيوب الأنفية آمنًا ، على الرغم من أن نجاحه لا يزال بحاجة إلى مزيد من التحقيق.

3. ضغط الماء الدافئ

طريقة الضغط هي أسهل طريقة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية التي يمكنك القيام بها في المنزل. يمكنك استخدام منشفة أو قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ ، ثم ضغط الأنف والجبهة لتخفيف الضغط في الجيوب الأنفية.

بالإضافة إلى تقليل الألم الضاغط في الجيوب الأنفية ، تساعد الكمادات أيضًا على ترطيب تجاويف الجيوب الأنفية ، بحيث يتم تسييل المخاط الموجود بالداخل ويسهل طرده.

هناك العديد من الخيارات العلاجية للسيطرة على الأعراض وعلاج التهاب الجيوب الأنفية. قبل اختيار العلاج المناسب لك ، تأكد من استشارة طبيبك أولاً.