ياكولت: الوظائف ، الجرعات ، الآثار الجانبية ، كيفية استخدامها

يستخدم

ما هي فوائد ياكولت؟

ياكولت هو مكمل غذائي على شكل مشروب بروبيوتيك. ياكولت يحتوي على بكتيريا جيدة سلالة Lactobacillus casei shirota ، والتي عادة ما تعيش أيضًا بشكل طبيعي في أمعاء الإنسان.

هناك أكثر من 6.5 مليار Lactobacillus casei في كل زجاجة ياكولت. وبالتالي ، يمكن أن يساعد ياكولت في زيادة عدد البكتيريا الجيدة في الجهاز الهضمي وذلك لمنع تطور البكتيريا السيئة التي تسبب العدوى.

Lactobacillus casei تستخدم للمساعدة في منع وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي ، مثل:

• إسهال
• الإمساك (الإمساك).
• متلازمة القولون العصبي (IBS)
• التهاب الأمعاء (عيبد)
• عدوى بكتيرية هيليكوباكتر بيلوري

بصرف النظر عن عسر الهضم ، الرحم Lactobacillus casei في هذا المشروب يُعتقد أيضًا أنه مفيد لمشاكل صحية أخرى ، مثل:

• الحساسية أو الأكزيما أو التهاب الجلد
• حمى أو انفلونزا أو مشاكل في التنفس
• حب الشباب
• عدوى الأذن (التهاب الأذن الوسطى)
• مشاكل الفم ، مثل البلاك ، التهاب اللثة (التهاب اللثة) ، أو قرح الفم
• عدوى المسالك البولية أو المهبل

ما هي قواعد شرب الياكولت؟

إن تناول زجاجة واحدة يوميًا يكفي للاستمتاع بفوائد Yakult. لا يزال يُنصح أيضًا بشرب زجاجتين من ياكولت في يوم واحد. من الجيد أن تستهلك قبل تاريخ انتهاء الصلاحية حتى يتم احتساب البكتيريا Lactobacillus casei لا تنقص.

ومع ذلك ، فإن أهم شيء هو تناوله باعتدال.

كيف يتم تخزين هذا المشروب؟

يجب تخزين ياكولت في الثلاجة. العمر الافتراضي لـ Yakult هو 40 يومًا من تاريخ التصنيع ، عند تخزينه في درجات حرارة أقل من 10 درجة مئوية. لا تجمد أو تترك خارج الثلاجة لفترة طويلة.

جرعة

المعلومات المقدمة ليست بديلا عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك أو الصيدلي قبل بدء العلاج.

كم عدد ياكولت للبالغين؟

بالنسبة للبالغين ، يُنصح بهذا المشروب بشرب زجاجة أو زجاجتين يوميًا.

كم عدد جرعات ياكولت للأطفال؟

بالنسبة للأطفال ، يوصى بهذا المشروب بشرب زجاجة أو زجاجتين يوميًا.

في أي المتغيرات يتوفر Yakult؟

ياكولت متوفر في عبوة تحتوي على 5 زجاجات صغيرة (@ 65 مل / 80 مل)

آثار جانبية

ما هي الآثار الجانبية المحتملة لهذا الدواء؟

هذه المشروبات بشكل عام ليس لها آثار جانبية خطيرة. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين يجربون هذا المشروب لأول مرة ، قد يعانون من بعض الآثار الجانبية الخفيفة ، مثل:

1. مشاكل في الجهاز الهضمي

بشكل عام ، لن يسبب ياكولت أي آثار جانبية. ومع ذلك ، قد يكون هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من تراكم الغازات والشعور بالانتفاخ في المعدة بعد شربه.

بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون مشروبات البروبيوتيك أيضًا معرضة لخطر الإصابة بالإمساك والعطش الشديد

في بعض الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز ، من الممكن أن تؤدي هذه المشروبات أيضًا إلى عسر الهضم.

2. خطر الإصابة

على الرغم من تصنيف هذا المشروب على أنه آمن ، إلا أنه من المحتمل أيضًا أن يزيد من خطر الإصابة بالعدوى إذا تم تناوله بإفراط.

قد يصاب بعض الأشخاص بعدوى بكتيرية أو فطرية من تناول الكثير من البروبيوتيك ، وخاصة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز المناعي.

ومع ذلك ، فإن حالات هذا الحادث نادرة للغاية. وفقًا لـ Healthline ، يقدر أن واحدًا فقط من كل مليون شخص يأخذ البروبيوتيك اكتوباكيللوس ولديك عدوى.

3. الحساسية

من المحتمل أن البكتيريا الموجودة في مشروبات البروبيوتيك لديها القدرة على زيادة إنتاج الهيستامين في الجهاز الهضمي للجسم. الهستامين هو جزيء ينتجه جهاز المناعة في الجسم عندما يكون هناك تهديد ، مثل البكتيريا أو الفيروسات.

عندما ترتفع مستويات الهيستامين ، تتضخم الأوعية الدموية وتسبب تورمًا في عدة أجزاء من الجسم. غالبًا ما تؤدي هذه الحالة أيضًا إلى ظهور أعراض الحساسية ، مثل الحكة ودموع العيون ومشاكل التنفس.

لا يعاني كل شخص من آثار جانبية عند تناول هذا المشروب بروبيوتيك. قد يكون هناك أيضًا بعض الآثار الجانبية غير المذكورة أعلاه. إذا كانت لديك مخاوف بشأن بعض الآثار الجانبية ، فاستشر طبيبك أو الصيدلي.

الاحتياطات والتحذيرات

ما الذي يجب معرفته قبل تناول ياكولت؟

ياكولت يأتي بكميات صغيرة جدًا ، 65-80 مل فقط ، وهو موجود منذ أكثر من 70 عامًا. من المقرر أن يتم تناول هذا المشروب على الفور في مشروب واحد ، لتجنب التلوث المتبادل.

يمكن أن يتسبب فتح الزجاجة وإغلاقها في موت بكتيريا البروبيوتيك الموجودة فيها لأنها مصابة ببكتيريا ضارة أخرى من البيئة المحيطة. هذا يمكن أن يتسبب في انخفاض جودة وفعالية Yakult. لذلك ، ياكولت هو الأفضل إذا شرب على الفور وانتهى.

ياكولت منتج غذائي خالٍ من الغلوتين.

هل هذا المشروب آمن للحوامل والمرضعات؟

اشرب ياكولت أثناء الحمل والرضاعة ربما آمنة. إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) ، التي لا تعرف عادة فئة مخاطر الحمل لهذا المشروب الحيوي.

ومع ذلك، سلالة Lactobacillus casei Shirota حصل على شهادة GRAS (المعترف بها عموما على أنها آمنة) من ادارة الاغذية والعقاقير. هذه الشهادة تعني أعلى مستوى من الأمان لأي منتج.

افتتحت Yakult علامة FOSHU (غذاء محدد لصحتنا) من وكالة شؤون المستهلك ، الحكومة اليابانية. هذا الملصق مخصص فقط للمنتجات التي تم إثبات فوائد سلامتها وصحتها علميًا.

لا توجد معلومات كافية حول سلامة تناول مشروبات البروبيوتيك للحوامل والمرضعات. استشر طبيبك دائمًا لتقييم الفوائد والمخاطر المحتملة قبل تناول هذا المشروب.

التفاعل

ما هي الأدوية التي لا يجب تناولها في نفس الوقت مع ياكولت؟

يمكن للتفاعلات الدوائية أن تغير أداء الدواء أو تزيد من خطر الآثار الجانبية الخطيرة. لم يتم سرد كافة التفاعلات الدوائية الممكنة في هذا المستند.

احتفظ بقائمة بجميع المنتجات التي تستخدمها (بما في ذلك الأدوية الموصوفة / غير الموصوفة والمنتجات العشبية) واستشر طبيبك أو الصيدلي. لا تبدأ أو توقف أو تغير جرعة أي دواء دون موافقة طبيبك.

فيما يلي الأدوية التي يجب تجنبها بالقرب من ياكولت أو بالتزامن معه:

1. أدوية المضادات الحيوية

قد تتفاعل أدوية المضادات الحيوية مع البكتيريا اكتوباكيللوس . تستخدم المضادات الحيوية لتقليل البكتيريا الضارة في الجسم. كأثر جانبي ، يمكن أن تقلل المضادات الحيوية أيضًا البكتيريا الجيدة في الجسم ، بما في ذلك اكتوباكيللوس .

تناول المضادات الحيوية مع المشروبات اكتوباكيللوس يمكن أن تقلل من فعالية هذه البكتيريا. لتجنب هذا التفاعل ، تناول ياكولت قبل ساعتين على الأقل من المضادات الحيوية أو بعدها.

2. الأدوية المثبطة لجهاز المناعة (مثبطات المناعة)

الأدوية التي تخفض جهاز المناعة لديها أيضًا القدرة على تحفيز التفاعلات معها اكتوباكيللوس . ياكولت يحتوي على اكتوباكيللوس الحياة. عادة ما يتحكم جهاز المناعة في البكتيريا والخميرة في الجسم لمنع العدوى.

يمكن للأدوية التي تخفض من جهاز المناعة أن تزيد من فرص إصابتك بالعدوى البكتيرية والخميرة. قد يؤدي تناول ياكولت مع الأدوية التي تقلل من جهاز المناعة إلى زيادة فرصة الإصابة بالمرض.

تتضمن بعض الأدوية التي تخفض جهاز المناعة ما يلي:

• أزاثيوبرين (إيموران)
• باسيليكسيماب (سيموليكت)
• السيكلوسبورين (نيورال ، سانديموني)
• داكليزوماب (زيناباكس)
• muromonab-CD3 (OKT3 ، Orthoclone OKT3)
• ميكوفينولات (سيلسيبت)
• تاكروليموس (FK506 ، Prograf)
• سيروليموس (رابامون)
• بريدنيزون (ديلتاسون ، أوراسون)
• الكورتيكوستيرويدات (جلايكورتيكويد)

هل هناك حالات صحية معينة تتفاعل مع هذا المشروب؟

ياكولت آمن لمعظم الناس ، بما في ذلك الأطفال. ومع ذلك ، هناك العديد من الحالات الصحية التي قد تسبب تفاعلات مع هذا المشروب.

يرجى ملاحظة أن هذا المشروب يحتوي على سكر (± 10 جرام لكل 65 مل حصة). لذا ، إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فمن الأفضل استشارة طبيبك أولاً قبل تناوله.

يحتوي هذا المشروب أيضًا على اللاكتوز من حليب البقر ، على الرغم من أنه قليل (1 جرام). إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، يجب استشارة الطبيب قبل تناوله.

يجب عليك أيضًا تجنب تناول ياكولت إذا كان لديك جهاز مناعي سيء أو مشكلة (نقص). محتوى البروبيوتيك في هذا المشروب لديه القدرة على زيادة خطر العدوى البكتيرية أو الفطرية لدى الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتية.

جرعة مفرطة

ما هي أعراض جرعة زائدة من ياكولت وما هي آثارها؟

أعراض جرعة زائدة من ياكولت غير معروفة حتى الآن. في بعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية ، قد يتسبب هذا المشروب في اضطراب المعدة و / أو الغازات و / أو الإسهال.

ماذا علي أن أفعل في حالة الطوارئ أو جرعة زائدة؟

في حالة الطوارئ أو الجرعة الزائدة ، اتصل بالرقم 119 أو أسرع إلى أقرب مستشفى.

لا تقدم Hello Health Group استشارة طبية أو تشخيصًا أو علاجًا.