10 حقائق فريدة عن طول الإنسان

الطول أمر حساس للغاية ، خاصة بالنسبة للرجال. يبلغ متوسط ​​ارتفاع الرجال في إندونيسيا 168 سم ، بينما يبلغ متوسط ​​ارتفاع النساء 163 سم. قد تظن أن ارتفاع الطفل ناتج عن وراثة ، لكن هل هذا صحيح؟ لمعرفة بعض الحقائق الفريدة عن الطول ، دعنا نلقي نظرة على 10 حقائق أدناه.

حقائق مختلفة عن طول الإنسان

تتضمن بعض الحقائق حول طول الإنسان التي يجب أن تعرفها ما يلي:

1. ينمو البشر بسرعة كبيرة في السنة الأولى

الحقيقة الأولى حول الطول هي أن الأطفال في السنة الأولى ينمون بشكل أسرع ، لذلك يتعين على كل والد الاستمرار في شراء ملابس جديدة كل شهر. ومع ذلك ، هل تعرف بالضبط كيف ينمو جسمك؟ يميل البشر إلى النمو إلى أقصى حد وبسرعة أكبر عندما يكون الأطفال في عامهم الأول من العمر. ينمو الأطفال إلى حوالي 25 سم منذ الولادة وحتى سن عام واحد. ثم يستمر الارتفاع في الزيادة حتى سن المراهقة.

تتوقف النساء عادة عند بلوغهن 2-3 سنوات بعد الدورة الشهرية الأولى. سيستمر بعض الأولاد في الارتفاع في المدرسة الثانوية ، بينما سيستمر آخرون في النمو حتى العشرينات من العمر.

هل سبق لك أن لاحظت أن طفلك يزداد طوله كل ليلة؟ يحدث هذا بسبب هرمون النمو الذي يتم إطلاقه أثناء النوم. لذا ، تأكد من أن طفلك ينام بهدوء طوال الليل. سيساعدهم هذا على النمو إلى أقصى إمكاناتهم.

2. الارتفاع يتغير في كل وقت

لا يختلف وزنك فقط من يوم لآخر ، ولكن طولك هو نفسه. سيكون جسمك أعلى في الصباح عندما تستيقظ ، لكن في الليل سينخفض ​​جسمك بمقدار 1 سم. يشرح الأطباء أن هذه الظاهرة ناتجة عن احتكاك الأقراص الفقرية بالعظام ، بحيث تنتصب العظام طوال اليوم. عندما تنام ، يرتاح عمودك الفقري ، لذا فأنت أطول في الصباح مقارنة بالليل.

3. لا تؤثر الجينات دائمًا على حقائق الارتفاع الإجمالية

حقيقة الارتفاع هي أن جيناتك تحدد حوالي 60-80 في المائة من طولك ، بينما يعتمد الباقي على عوامل بيئية مثل التغذية. عادات نمط الحياة والأكل هي أهم العوامل البيئية المساهمة في الطول. ساعد طفلك على النمو من خلال توفير الغذاء المناسب والراحة الكافية والنشاط البدني الجيد.

لضمان نمو طفلك وتطوره ، يجب أن تخطط لنظام غذائي متوازن ، مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان والبروتينات الخالية من الدهون لطفلك. ستوفر هذه الفيتامينات والمعادن الضرورية وتلعب دورًا حيويًا في النمو.

4. القامة العالية تنطوي على خطر الإصابة بمزيد من السرطان

تشير الدراسات إلى أن الطول يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. وفقًا للسجلات الطبية ، فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بالسرطان بنسبة تزيد عن 37٪. هناك العديد من الخلايا في جسم الشخص الذي يكون طويل القامة ، بحيث يكون لعدد الخلايا احتمال التسبب في الإصابة بالسرطان. لكن لا تقلق ، لأن خطر الإصابة بالسرطان منخفض. بدلاً من الانشغال بتجنب عوامل خطر الإصابة بالسرطان ، من الأفضل تجنب التدخين والكحول والوزن غير الصحي.

5. الجسم الطويل لديه المزيد من الفرص لكسب المال

أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص الأطول لا يتمتعون فقط بملف وظيفي أعلى ، بل سيكسبون أيضًا أموالًا أكثر من أولئك الذين يعانون من قصار. وفقًا لدراسة كلاسيكية في مجلة علم النفس التطبيقي ، فإن الأشخاص طوال القامة يكسبون المزيد سنويًا.

وفقًا للبحث ، كلما كان طول الشخص أطول ، زاد تأثيره على كيفية إدراكه لنفسه (وهو ما يسمى احترام الذات) وكيف ينظر إليه الآخرون (وهو ما يُعرف باسم احترام الذات الاجتماعي). كلاهما له تأثير كبير على أدائه الوظيفي ، والذي بدوره يؤثر على نجاح حياته المهنية.

6. حقيقة أن الطول يتقلص عندما يكون عمرك 40 سنة

كلما تقدمت في العمر ، ستواجه انكماشًا ، لكنك بالتأكيد لم تتوقع أن يحدث الانكماش بشكل أسرع. سيبدأ كل من الرجال والنساء في الانخفاض في الطول في سن الأربعين. من المحتمل أن تخسر 1 سم لكل عقد.

يحدث هذا لأن عمودك الفقري يفقد الماء مما يؤدي إلى تقلصه تدريجيًا. تؤدي أمراض مثل هشاشة العظام إلى إضعاف العظام وتفاقم المشكلة. ومع ذلك ، قد تتمكن من جعل جسمك يبدو أطول من خلال تحسين وضعيتك. يمكنك تحقيق ذلك من خلال ممارسة التمارين وأساناس اليوجا.

7- حقائق الجسم العالية مفيدة لصحة القلب

يرتبط الطول عكسيا بخطر الإصابة بأمراض القلب. تظهر الأبحاث أن البالغين القصر (أقل من 160 سم) لديهم مخاطر أعلى للإصابة بأمراض القلب. وزعم الباحثون أنه مقابل كل اختلاف يبلغ 6 سم ، يزداد الخطر بنسبة 13.5٪ لكل فرد.

8. يمكن أن تؤثر الجينات على الارتفاع غير الطبيعي

يشار إلى الأشخاص الذين لديهم قصر قصير جدًا على أنهم أشخاص يعانون من الحالة القزامة ، في حين أن الأشخاص طوال القامة يعانون من هذه الحالة العملقة . حوالي واحد من كل 15000 بالغ لديهم القزامة (يبلغ ارتفاعه أقل من 155 سم). وفقًا لمايكل ج. غولدنبرغ ، دكتوراه في الطب ، رئيس عيادة خلل التنسج في مستشفى سياتل للأطفال ، أن الناس يعانون القزامة بسبب طفرة جينية تجعل العظام تقصر. على الجانب الآخر، العملقة يحدث نتيجة فرط هرمون النمو أثناء الطفولة ، والذي يحدث غالبًا بسبب ورم حميد في الغدة النخامية.

9. السجائر لها تأثير على الارتفاع

وجدت دراسة في دورية Annals of Epidemiology أن الأولاد الذين يدخنون بشكل متكرر بين سن 12 و 17 كانوا أقصر بمقدار 3 سم من نظرائهم غير المدخنين ، على الرغم من أن نفس التأثير لم يلاحظ عند الفتيات. يمكن أن تؤدي بعض المشكلات الطبية ، بما في ذلك الحساسية الغذائية والاختلالات الهرمونية ومشاكل القلب والكبد أو الكلى إلى إعاقة النمو عند الأطفال بسبب بعض الأدوية (على سبيل المثال: الأدوية المنشطة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه).

10. الفتيات أطول من الفتيان

تصل الفتيات إلى ذروتهن في سن البلوغ ، والتي تتراوح عادة بين 11 و 12 عامًا. لذلك ، غالبًا ما نرى في الفصل الدراسي أن الفتيات في الغالب أطول من الأولاد في نفس العمر. عادة ، ينمو الأولاد بسرعة في سن 13-14 سنة. ومع ذلك ، مع التغذية الجيدة ، سينمو كلاهما في الفترة المؤدية إلى سن الرشد.