جدول المحتويات:
يحتل سرطان عنق الرحم أو سرطان عنق الرحم المرتبة الثانية بعد سرطان الثدي من إجمالي حالات السرطان. للخروج من هذا ، يتطلب الأمر سلسلة من الجهود للوقاية من سرطان عنق الرحم. تناول الطعام ، على سبيل المثال ، يمكن أن يلعب دورًا في الوقاية من سرطان عنق الرحم. إذن ، ما هي خيارات الطعام للاختيار من بينها؟ تحقق من الاستعراضات التالية.
أطعمة مختلفة للوقاية من سرطان عنق الرحم
بالإضافة إلى الكشف المبكر الروتيني عن سرطان عنق الرحم ، مثل مسحة عنق الرحم أو فحوصات IVA ، تحتاج إلى بذل جهود وقائية من خلال اتباع أسلوب حياة صحي. واحد منهم هو اتباع نظام غذائي صحي.
نعم ، من المثير للاهتمام أن الطعام يلعب في الواقع دورًا في الوقاية من عدة أنواع من الأمراض ، أحدها سرطان عنق الرحم. بالطبع تفضل اتخاذ الاحتياطات في وقت مبكر ، أليس كذلك ، بدلاً من الاضطرار إلى الخضوع لعلاج سرطان عنق الرحم؟
وذلك لأن عددًا من المكونات في بعض الأطعمة يمكن أن تساعد الجسم على محاربة النوبات الفيروسية ، أحدها هو الفيروس المسبب لسرطان عنق الرحم.
كما تعلم بالفعل ، فإن سبب الإصابة بسرطان عنق الرحم غير معروف على وجه اليقين. ومع ذلك ، في هذه الحالة ، يُعتقد أن الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري (فيروس الورم الحليمي البشري) هي سبب سرطان عنق الرحم.
حسنًا ، يمكن لبعض المكونات الموجودة في الطعام أن تساعد بالفعل في منع الالتهابات التي تسبب سرطان عنق الرحم ، بما في ذلك:
1. الجزر
المصدر: بهيجة صحية يأكل
الجزر من الأطعمة الوقائية من سرطان عنق الرحم. الخضار ذات اللون البرتقالي المميز لا تحتوي فقط على عدد لا يحصى من العناصر الغذائية الجيدة فيها.
يحتوي الجزر على فيتامينات ومضادات الأكسدة التي يعتقد أنها تمنع تلف خلايا الجسم ، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، يُعتقد أيضًا أن هذه الأطعمة تعمل على إبطاء نمو الخلايا السرطانية ، بما في ذلك سرطان عنق الرحم.
تم إثبات هذا البيان من خلال البحث الوارد في المجلة الهندية لطب أورام الأطفال . يعتقد أن محتوى فيتامين أ والكاروتينات في الجزر يمنع فرصة الإصابة بسرطان عنق الرحم.
عندما تكون مستويات الكاروتينات في الجسم منخفضة ، سيظهر نمو مبكر للغاية سرطاني للأنسجة غير الطبيعية (الآفات). لهذا السبب ، يوصف الجزر بأنه غذاء ضد سرطان عنق الرحم.
ليس هذا فقط ، فالجزر مجهز أيضًا بالفالكارينول. الفالكارينول هو نوع من المبيدات الطبيعية التي تحتوي على مضاد للالتهابات (مضاد للالتهابات).
هذا هو السبب في أن الجزر هو عنصر غذائي فعال يحتمل أن يكون فعالاً لمنع الإصابة بفيروس الورم الحليمي البشري ، والذي لديه القدرة على التسبب في سرطان عنق الرحم.
بصرف النظر عن الجزر ، يمكنك أيضًا الحصول على فوائد الكاروتينات من الأطعمة مثل البطاطس واليقطين.
2. البروكلي
أحد الأطعمة التي يمكن أن تقلل أيضًا من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم هو نوع من الخضار صليبي . ربما لا يزال اسم مجموعة الخضار غير مألوف تمامًا ونادرًا ما تسمعه.
ومع ذلك ، ماذا عن البروكلي؟ البروكلي هو أحد الخضروات التي تنتمي إلى المجموعة صليبي. بصرف النظر عن البروكلي ، فإن الخضروات الأخرى المدرجة في هذه المجموعة هي الخردل والملفوف والقرنبيط والجرجير والجرجير والبوك تشوي.
إلى جانب كونه غنيًا بالألياف ، فإن البروكلي غني أيضًا بالفلافونويد فيه. نقلا عن مجلة السرطانات ، الفلافونويد في المكونات الغذائية هي مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا مهمًا كعامل مضاد للسرطان ، بما في ذلك الوقاية من سرطان عنق الرحم.
لهذا السبب يعتبر هذا المركب الكيميائي المصدر الرئيسي للحماية من السرطان. ليس هذا فقط ، يحتوي البروكلي على مواد تسمى الجلوكوزينات. يعتقد أن الجلوكوزينات الموجودة في الطعام فعالة في الوقاية من سرطان عنق الرحم.
تحقق من ذلك ، محتوى الجلوكوزينولات هو ما ساهم في المذاق المر في الخضروات الصليبية. وفقًا للمعهد الوطني للسرطان ، عندما يتم ابتلاع البروكلي ويدخل الجهاز الهضمي ، يتم أيضًا تكسير الجلوكوزينات إلى مركبات نشطة مضادة للسرطان في الطبيعة.
بالإضافة إلى البروكلي والخضروات المذكورة سابقًا ، تشمل الأطعمة البديلة التي تعد أيضًا مصدرًا للفلافونويد التفاح والثوم والخس والبصل وفول الصويا والسبانخ.
3. الفراولة
الفراولة مطابقة للون فاكهة حمراء ذات مذاق حلو وحامض. تشتهر هذه الفاكهة أيضًا بمختلف الفيتامينات والكاروتينات.
تحتوي الفراولة أيضًا على حمض الفوليك وهو نوع من فيتامين ب. المجلة الهندية لطب أورام الأطفال إلى جانب محتوى الكاروتين ، يمكن أن يمنع حمض الفوليك الموجود في الطعام سرطان عنق الرحم.
وذلك لأن حمض الفوليك في الطعام يُعتقد أنه يساعد في وقف تطور عدوى فيروس الورم الحليمي البشري في الجسم ، وبالتالي يحتمل أن يمنع سرطان عنق الرحم.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الفراولة أيضًا على مادة البوليفينول. البوليفينول هو مجموعة من المواد الكيميائية ذات الخصائص القوية المضادة للسرطان.
يعمل البوليفينول من خلال استهداف مسببات الأورام الفيروسية ، وهي الجينات التي يمكنها تحويل الخلايا الطبيعية إلى خلايا ورمية. نتيجة لذلك ، الانطلاق من المجلة موليكسولس ، يمكن أن يساعد البوليفينول في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان عنق الرحم. لذلك ، يتم تضمين الفراولة أيضًا في أحد الأطعمة للوقاية من سرطان عنق الرحم.
