هناك 3 أطعمة تسبب التهاب الزائدة الدودية ، ما هي؟

التهاب الزائدة الدودية شائع جدًا ويمكن أن يسبب أعراضًا مزعجة. يجب معالجة هذه الحالة على الفور لأن الزائدة الدودية يمكن أن تتمزق في غضون يومين أو ثلاثة أيام بعد ظهور الأعراض الأولية. لذا ، فإن ما تأكله يمكن أن يكون أحد المحفزات. إذن ، ما هي الأطعمة التي تسبب زيادة خطر الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية؟ تحقق من القائمة التالية من الأطعمة التي قد تسبب التهاب الزائدة الدودية.

هل صحيح أن هناك أطعمة تسبب التهاب الزائدة الدودية؟

في الواقع ، الطعام ليس السبب الرئيسي لالتهاب الزائدة الدودية. إطلاق موقع Mayo Clinic الإلكتروني ، يحدث التهاب الزائدة الدودية بسبب انسداد والتهاب وعدوى الزائدة الدودية ، وهي جزء من الأمعاء يقع في نهاية الأمعاء الغليظة.

عندما يتم حظر الزائدة الدودية ، ستجعل البكتيريا المنطقة موطنًا للتكاثر. يمكن أن يؤدي هذا العدد غير المنضبط من البكتيريا في النهاية إلى الإصابة بالعدوى ، مما يجعل الأمعاء ملتهبة ومتورمة.

على الرغم من أنه ليس السبب الرئيسي ، فقد تبين أن الطعام هو أحد مسببات الانسداد. إذا كانت الخيارات الغذائية التي يتم تناولها غير صحيحة ، يزداد خطر الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية.

قائمة الأطعمة التي تسبب خطر الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية ترتفع

تذكر كليفلاند كلينك أنه لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من التهاب الزائدة الدودية. ومع ذلك ، نادرًا ما يحدث هذا المرض الذي يهاجم الجهاز الهضمي لدى الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا ، مثل تناول الخضار والفواكه والمكسرات بانتظام.

من البيان أعلاه ، يوضح أن الخيارات الغذائية غير الكافية يمكن أن تزيد بشكل غير مباشر من خطر الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية.

تتضمن بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب التهاب الزائدة الدودية ما يلي:

1. طعام حار

الأطعمة الحارة التي من المفترض أن تسبب التهاب الزائدة الدودية هي تلك التي تضاف مع الفلفل الحار أو الفلفل.

يمكن لبذور الفلفل الحار في الأطعمة غير الناضجة أن تسد الأمعاء على المدى الطويل ، وفي النهاية تسبب التهاب الزائدة الدودية. كما ورد في دراسة 2011 على مجلة آسيا والمحيط الهادئ للطب الحيوي المداري.

نظرت هذه الدراسة في 1969 حالة التهاب الزائدة الدودية في الفترة من 2002 إلى 2009 لمعرفة ما إذا كانت هناك أطعمة معينة تسببت في التهاب الزائدة الدودية. ونتيجة لذلك ، أصيبت 8 حالات بانسداد معوي بسبب بذور النباتات ، بما في ذلك بذور الفلفل الحار والفلفل الحلو.

كسبب لالتهاب الزائدة الدودية ، قد لا تكون آثار الطعام الحار واضحة. ومع ذلك ، فإن الفلفل الحار نفسه هو أحد مسببات آلام المعدة ، وهو اضطراب في الجهاز الهضمي يشبه الأعراض الأولية لالتهاب الزائدة الدودية.

ومع ذلك ، فإن الألم يختلف عن آلام المعدة العادية. يمكن تمييز آلام البطن ، وهي علامة على التهاب الزائدة الدودية ، عن منطقة المعدة ، وهي الجانب الأيمن السفلي.

يمكن أن يسبب عسر الهضم هذا ألمًا شديدًا في المنطقة الواقعة بين القص والسرة ، مصحوبًا بالغثيان. آلام البطن ، وهي علامة على التهاب الزائدة الدودية ، تتبعها أيضًا أعراض الغثيان والقيء والإسهال وانخفاض الشهية.

إذا كنت عرضة لعسر الهضم المؤلم بعد تناول الأطعمة الغنية بالتوابل ، فيجب عليك الحد من تناول هذه الأطعمة.

2. اكتناز الطعام الذي لا يتم سحقه بالمضغ

كما نعلم ، فإن الطعام المسدود هو أحد أسباب التهاب الزائدة الدودية. يمكن أن تسد قطع الطعام الصغيرة سطح التجويف الذي يمتد على طول الزائدة الدودية ، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى التورم وتكوين القيح.

قطع الطعام الصغيرة التي تسد السطح ستتسبب في تكوين البكتيريا في الزائدة الدودية. إذا تركت دون علاج ، فسوف يتسبب الالتهاب في انفجار الزائدة الدودية ونشر البكتيريا في جميع أنحاء الجسم.

لذلك ، في الواقع لا يمكنك الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية بعد تناول شيء ما. يجب أن يكون هناك الكثير من الطعام غير التالف الذي يتراكم أو يتراكم في الأمعاء ، ومن ثم يمكن أن يحدث التهاب الزائدة الدودية. بمعنى آخر ، وجبة واحدة فقط لن تسبب التهاب الزائدة الدودية على الفور.

وذلك لأن جسم الإنسان والجهاز الهضمي لهما طريقة خاصة لسحق الطعام الوارد. وهي أنزيمات الجهاز الهضمي الحمضية. بعد المضغ في الفم ، يتم تدمير الطعام بواسطة الإنزيمات.

لذلك ، عادة ما يكون سبب التهاب الزائدة الدودية هو تناول الطعام في كثير من الأحيان الذي لم يتم تدميره بالكامل على الرغم من مضغه.

عندما تأكل تأكد من مضغ طعامك بعناية ولا تتسرع في تناوله. بدلاً من ذلك ، ركز على نفسك أثناء تناول الطعام ، حتى تعرف مستوى نعومة الطعام وكذلك عدد أجزاء الطعام التي تتناولها.

3. الأطعمة قليلة الألياف

زيادة استهلاك الوجبات السريعة ، والتي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات وقليلة الألياف ، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية. في تقرير عام 2016 ، أجرت جامعة شمال سومطرة ملاحظات حول الأطعمة الليفية المصابة بالتهاب الزائدة الدودية.

في الدراسة ، وجد أن ما يصل إلى 19 مريضًا في مستشفى H. Adam Malik ، وجد أن 14 شخصًا تناولوا طعامًا أقل من الألياف.

على الأرجح السبب في أن اتباع نظام غذائي منخفض الألياف هو سبب غير مباشر لالتهاب الزائدة الدودية لأنه يمكن أن يؤدي إلى الإمساك. يشير الإمساك أو صعوبة التبرز إلى وجود براز متصلب بحيث لا يمكنه الوصول إلى فتحة الشرج بسلاسة.

لذلك ، من المهم جدًا زيادة تناول الألياف في نظامك الغذائي. الحيلة هي إضافة الخضار أو الفاكهة أو المكسرات كقائمة للطبخ أو الوجبات الخفيفة.

بصرف النظر عن الطعام ، فإن عدم تناول ما يكفي من الطعام هو سبب أيضًا لالتهاب الزائدة الدودية

ليس الطعام فقط ، كما أن تناول كميات أقل من الماء يساهم بشكل غير مباشر في زيادة خطر الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية. لماذا؟

الماء الذي تشربه مفيد في تدوير فضلات الطعام للوصول إلى الجهاز الهضمي بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك ، هناك حاجة أيضًا إلى الماء لتحقيق أقصى قدر من الألياف الغذائية - وهي مادة مغذية تعمل على تليين البراز.

بالإضافة إلى ذلك ، يحفز الماء أيضًا الأمعاء على الحركة بشكل طبيعي ، مما يسمح للبراز بالانتقال عبر الأمعاء الغليظة وفي النهاية خارج فتحة الشرج. عندما يفتقر الجسم إلى السوائل ، لا يمكن للألياف أن تلين البراز. يمكن أن يتراكم البراز الصلب في نهاية الأمعاء الغليظة.

لذلك ، قم بموازنة النشاط بشرب كمية كافية من الماء لتقليل خطر الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية.

يختلف تناول الماء لكل شخص. ومع ذلك ، يوصي خبراء الصحة بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا. إذا كنت تمارس نشاطًا شاقًا أو كنت بالخارج يسبب لك الكثير من التعرق ، اشرب المزيد.

قم بزيارة الطبيب لعلاج الزائدة الدودية

إذا كنت تشك في إصابتك بالتهاب الزائدة الدودية ، فاطلب المساعدة الطبية على الفور. لن يختفي التهاب الزائدة الدودية من تلقاء نفسه ما لم تحصل على مساعدة طبية.

في أقل من 48 ساعة ، ستحتاج إلى رعاية الطبيب ، سواء كانت مضادات حيوية أو جراحة.

خلال هذا الوقت ، يمكن أن تتمزق الزائدة الدودية وتكون مهددة للحياة من خلال التسبب في تسمم الدم. في هذه الحالة قد تكون هناك حاجة لاستئصال الزائدة الدودية.

x