5 أخطاء يمكن أن تؤدي إلى تفاقم انتشار تفشي فيروس كورونا

تعمل كل دولة في أجزاء مختلفة من العالم الآن على وقف انتشار تفشي COVID-19 الذي ينتشر بشكل متزايد. ومع ذلك ، وسط حالة عدم اليقين والقلق بشأن COVID-19 ، قد ترتكب بعض الأطراف أخطاء تؤدي إلى تفاقم تفشي المرض وتخلق مخاوف جديدة.

COVID-19 هو مرض جديد لم يتم العثور على لقاح أو علاج له. الفيروس الذي يسببه هو نوع جديد من الفيروسات التاجية لم يتم التعرف عليه من قبل. مع نقص المعلومات المتعلقة بـ COVID-19 ، فليس من المستغرب أن يكون هناك الكثير من الأخبار المربكة المتداولة حول هذا التفشي.

إذن ، ما هي الأخطاء التي يجب تجنبها حتى لا تفاقم تفشي مرض كوفيد -19؟

قائمة الأخطاء التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم تفشي COVID-19

1. لا تقم بالحجر الذاتي عند المرض

يُنصح جميع الأشخاص الذين يعانون من أعراض COVID-19 بالحجر الذاتي ، كما ورد على الموقع الرسمي لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). تشمل الأعراض حمى خفيفة وسعال والتهاب الحلق.

في هذه الأثناء ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من أعراض أكثر حدة مثل ارتفاع درجة الحرارة والخمول أو ضعف الجسم وضيق التنفس الذهاب إلى المستشفى على الفور. يحتاج المريض للخضوع للعلاج بالعزل حتى تتحسن حالته.

على الرغم من أنه تم اقتراحه من قبل مركز السيطرة على الأمراض ، فقد اتضح أنه لا يفهم الجميع أهمية الحجر الصحي عند المرض. هذا أمر مؤسف للغاية ، لأنه حتى مرضى COVID-19 الذين لم تظهر عليهم أعراض يمكن أن ينقلوا العدوى إلى الأشخاص الأصحاء.

هذا أحد الأخطاء الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم تفشي COVID-19 وتوسيع انتشاره. في الواقع ، ستلعب خطوة الحجر الصحي البسيطة دورًا كبيرًا في منع انتقال COVID-19.

تحديثات تفشي COVID-19 البلد: إندونيسيا البيانات

1,024,298

مؤكد

831,330

تعافى

28,855

خريطة DeathDistribution

2. عدم العيش بأسلوب حياة نظيف وصحي

خطأ آخر يمكن أن يؤدي إلى تفاقم تفشي COVID-19 هو التقليل من أهمية أسلوب حياة نظيف وصحي. في الواقع ، هذه هي أهم خطوة تحتاج إلى اتخاذها لحماية نفسك من انتشار COVID-19.

يقترح مركز السيطرة على الأمراض بعض العادات البسيطة التي من شأنها أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بـ COVID-19 ، وهي:

• اغسل يديك بشكل روتيني بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل ، أو استخدمها معقم اليدين تحتوي على 60٪ كحول على الأقل.
• نظف بشكل روتيني العناصر التي يتم لمسها غالبًا باستخدام سوائل التنظيف.
• لا تلمس عينيك وأنفك وفمك دون غسل يديك أولاً.
• قم بتغطية الفم والأنف عند العطس باستخدام منديل ورقي ، أو باستخدام كم في حالة عدم توفر المناديل الورقية.
• ارتد قناعًا إذا كنت تعاني من أعراض COVID-19 ، أو إذا كنت تعتني بمريض COVID-19.
• تجنب الاتصال مع المرضى.
• لا تسافر خارج المنزل عند المرض.

ينتقل COVID-19 من خلال قطيرة (رذاذ سائل يحتوي على فيروسات) يدخل الجسم مباشرة أو يكون على سطح البضائع. لذلك ، فإن أفضل طريقة لتجنب ذلك هي الحفاظ على نظافة نفسك والبيئة.

3. يؤمن بنظريات المؤامرة ولكن لا يؤمن المهنيين الصحيين

تمتلئ الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي بالمعلومات الخاطئة ونظريات المؤامرة المتعلقة بـ COVID-19. على سبيل المثال ، تشير بعض نظريات المؤامرة إلى أن تفشي COVID-19 غير موجود ولا يمثل تهديدًا صحيًا خطيرًا.

إذا اعتقد شخص ما أن COVID-19 مجرد خدعة ثم عانى من الأعراض ، فسوف يتجاهل بالتأكيد هذه الأعراض ويخاطر بإصابة العديد من الأشخاص. هذا خطأ يؤدي بعد ذلك إلى تفاقم تفشي COVID-19 ويعيق الوقاية.

يمكن أن يكون الوضع أسوأ إذا كان المريض لا يثق في نصيحة المتخصصين الطبيين ويؤمن أكثر بالاقتراحات التي ليست بالضرورة صحيحة. بدلاً من الشفاء ، يمكن أن تتفاقم حالة المريض بالفعل ويمكن أن ينتشر المرض على نطاق أوسع.

4. اكتناز الأقنعة لتحقيق مكاسب شخصية

كان الناس يشترون الأقنعة بأعداد كبيرة منذ ظهور COVID-19. هذا خطأ آخر يمكن أن يؤدي إلى تفاقم تفشي COVID-19 ، لأن استخدام الأقنعة للأشخاص الأصحاء ليس فعالاً في منع انتقال العدوى.

لا يمكن أن تحميك الأقنعة الجراحية العادية من فيروس كورونا المسبب لـ COVID-19. والسبب أن هذا القناع سائب على الفم والأنف. كما أن المرشحات ليست كثيفة بدرجة كافية لإبعاد الفيروسات الصغيرة.

ستكون وظيفة الأقنعة أكثر فاعلية عند استخدامها من قبل المرضى أو العاملين الطبيين المعرضين للخطر أو أولئك الذين يعتنون بأفراد الأسرة المرضى في المنزل. إذا كان هناك العديد من الأشخاص الأصحاء الذين يشترون الأقنعة ، فإن أولئك الذين يحتاجون إليها حقًا سيجدون صعوبة في الحصول على الأقنعة بحيث يكونون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.

5. البحث عن الطب البديل

إذا كان الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض COVID-19 لا يعزلون أنفسهم ويبحثون بدلاً من ذلك عن علاج بديل ، يمكن أن تسوء حالتهم في الواقع. بالإضافة إلى ذلك ، فهو أيضًا أكثر عرضة لخطر نقل COVID-19 للآخرين.

حاليًا ، لا يوجد لقاح أو علاج لـ COVID-19. يُزعم أن بعض المكونات الطبيعية تخفف الأعراض وتمنع انتقال COVID-19 ، لكن هذه الادعاءات لا تزال بحاجة إلى إثبات من خلال مزيد من البحث.

تم علاج COVID-19 حتى الآن بعلاجات تهدف إلى استعادة صحة المريض حتى يتمكن جسمه من محاربة الفيروس بمفرده. لذا ، احذر من الادعاءات القائلة بأن بعض الطرق يمكن أن تعالج COVID-19.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاستهلاك المنتظم للفيتامينات والمعادن مفيد أيضًا للحفاظ على القدرة على التحمل. زيادة القدرة على التحمل ليس فقط عن طريق تناول فيتامين ج ، ولكن يتطلب أيضًا مزيجًا من العديد من الفيتامينات والمعادن.

أنواع أخرى من الفيتامينات التي تحتاجها مثل فيتامينات أ ، هـ ، ب المركب. لكي يكون نظام المناعة لديك قويًا ، فأنت بحاجة أيضًا إلى المعادن مثل السيلينيوم والزنك والحديد. يحافظ السيلينيوم على قوة الخلايا ويمنع تلف الحمض النووي. ثم يطلق الزنك استجابة مناعية. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الحديد على امتصاص فيتامين سي.

في حالة طارئة مثل تفشي COVID-19 ، قد يرتكب بعض الأشخاص أخطاء يمكن أن تزيد من انتشار تفشي المرض. على الرغم من شيوع مثل هذه الأخطاء يجب احتواؤها لتجنب الذعر والخوف.

يمكنك أن تلعب دورًا نشطًا من خلال اتخاذ بعض الخطوات البسيطة. هذه الخطوة هي التعرف على الأعراض الشائعة لـ COVID-19 ، واعتماد أسلوب حياة نظيف وصحي ، وفرز المعلومات المتداولة من حولك.