3 نصائح لممارسة الجنس أثناء الحمل بشكل آمن ومريح

تعتبر ممارسة الجنس أثناء الحمل آمنة إلى حد ما إذا كان حملك على ما يرام ، دون مشاكل كبيرة. لجعل الأمر أكثر أمانًا ، يجب عليك أولاً قراءة النصائح التالية حتى تتمكن المرأة الحامل من البقاء مرتاحة في السرير.

نصائح مهمة لممارسة الجنس أثناء الحمل

1. تعرف على المخاطر أولا

ممارسة الجنس أثناء الحمل أمر جيد. ولكن للتأكيد مرة أخرى ، قد يكون ما دامت موافقة الطبيب وحملك ليس في خطر كبير.

بحسب د. يقول جوزيف تشابيل ، الأستاذ المساعد في طب النساء والتوليد بجامعة ستوني بروك بنيويورك ، إن هناك ظروفًا معينة تمنع النساء من ممارسة الجنس أثناء الحمل.

الحالة التي تسببها في أغلب الأحيان هي المشيمة المنزاحة. تشكل المشيمة المنزاحة جزءًا من المشيمة أو تلتصق تمامًا بعنق الرحم. يُخشى أن يكون الإيلاج وحركة الحوض أثناء الجماع عرضة للهروب. هذه حالة تعرض الأم والجنين للخطر. بحسب د. شابيل ، حوالي 1٪ من النساء الحوامل في العالم يعانين من انزياح المشيمة.

قد يثني بعض الأطباء أيضًا النساء الحوامل عن ممارسة الجنس في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل إذا تعرضن لإجهاض سابق أو إجهاض أو ولادة مبكرة.

لذلك ، استشر الطبيب أولاً حول ما إذا كان من الآمن لك ممارسة الجنس أثناء الحمل. إذا أعطى الطبيب الضوء الأخضر ، فلا حرج في ذلك. ومع ذلك ، إذا كانت هناك مشكلة محتملة ، يمكن للطبيب أن يوصي بأنشطة جنسية أخرى حتى تتمكن من الاستمرار في الخلاف مع زوجك دون إيلاج في القضيب. على سبيل المثال ، الجنس الفموي.

2. اجعل نفسك مرتاحا

تشعر العديد من النساء بالتردد في ممارسة الجنس أثناء الحمل لأنهن غير واثقات من نمو أجسادهن. في بعض الأحيان ، يمكن أن يقلل الإجهاد العاطفي مثل هذا أيضًا من الإثارة والمتعة أثناء ممارسة الجنس.

في الواقع ، ممارسة الجنس أثناء الحمل سيساعد على زيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض مما قد يزيد الدافع الجنسي. إن التدفق الأكثر سلاسة للدم إلى المنطقة الحميمة يسهل عليك الوصول إلى النشوة الجنسية وممارسة الجنس دون ألم.

لذلك إذا كنت تريد أن تحاول "صنع السلام" أولاً مع كل التغييرات الجسدية التي تحدث الآن. تعرف أنك لست وحدك. في المتوسط ​​، ستواجه جميع النساء الحوامل نفس التغيرات الجسدية التي تعاني منها.

تذكري أن الحمل ليس سببًا لعدم ظهور جمال بعد الآن. في الواقع ، يعتبر العديد من الرجال أن النساء الحوامل نساء مثيرات. ربما زوجك هكذا أيضا. لا تنسي أن شكل جسمك سيعود إلى شكله الأصلي بعد الولادة.

3. اختر وضعية جنسية مريحة

في الأساس ، لا يزال بإمكان النساء اللاتي ما زلن حوامل صغيرات ممارسة الجنس مع منصب التبشير. لم تتضخم معدتك خلال هذا الحمل بحيث تظل مريحة وقابلة للمناورة.

ومع ذلك ، مع زيادة حجم المعدة ، لم يعد من المستحسن ممارسة الجنس أثناء الحمل التي تجعل الأم تضطر إلى الاستلقاء على ظهرها. بدلاً من ذلك ، هناك العديد من المواقف الجنسية الأخرى التي لا تزال توفر المتعة مع الحفاظ على الرحم.

جربي المواقف الجنسية الآمنة أثناء الحمل مثل اسلوب هزلي ، موقع spooning بمودة جانبية ، أو حتى فتاة البقرة. هذا الوضع لا يضغط على بطن وظهر الحامل.

موقع امرأة على القمة يمكن القيام به في أي عمر حمل ، لأن المرأة تتحكم في سرعة وعمق الإيلاج حسب الرغبة.

x