4 كيفية مواساة شخص حزين

عندما يتعرض شخص تهتم لأمره لحادث أو يفقد شخصًا قريبًا منك ، فإن أول شيء قد تفعله لجعل هذا الشخص يشعر بتحسن هو التعازي والاهتمام. ومع ذلك ، لا تفهم الموقف الخاطئ أو تختار الجمل.

ما الذي يمكن فعله عندما يكون أقرب شخص حزينًا

1. اختر حق التعازي

كل الكائنات الحية في هذا العالم ستموت في النهاية. ومع ذلك ، لا تقلل من شأن الحزن الذي يعاني منه بقولك "لا تحزن بعد الآن ، حسنًا. الجميع سوف يذهب في الوقت المحدد ، حقا. هذه الجملة تبدو باردة ومن الواضح أنها غير حساسة للغاية لمصائب الآخرين.

إذا كنت محتارًا بشأن ما ستقوله عند مواجهة أخبار حزينة ، قل ببساطة "من فضلك اشعر بالأسف لخسارتك. أتمنى أن يهدأ هناك. أعتقد أن (اسم المتوفى) شخص جيد ويجب أن يحبه كثير من الناس.

2. لا تطرحها والمساواة بين تجربتك وتجربتها

العودة إلى النقطة الأولى. صحيح أن جميع الكائنات الحية تموت ، وربما تكون قد مررت بشيء مشابه لما هو عليه الآن. ومع ذلك ، ليس من الحكمة طرح تجاربك وتعميمها مع تلك الخاصة به. على سبيل المثال ، بقول شيء مثل "" نحن متماثلون. كنت حزينًا أيضًا لأنني خسرتني حقًا.

عندما تتعامل مع شخص حزين وتريحه ، ضع نفسك في الموقف قدر الإمكان وكن محايدًا. كل كارثة لها تأثير مختلف على الجميع ، ولا يريد الجميع مقارنة الحزن والخسارة. وبالمثل ، تختلف طريقة كل شخص في الحزن والتعامل مع الخسارة.

حاول التركيز على اللحظات الثكلى لمن تحب من خلال عدم التركيز على تجاربك.

3. الأشخاص الذين يشعرون بالحزن أحيانًا يريدون فقط أن يُسمع

إذا كنت لا تعرف ما يجب عليك فعله لتهدئة شخص حزين ، يمكنك في الواقع أن تأخذ الوقت الكافي له للتحدث وعرض كتفه ليتكئ عليه. كن مستمعًا جيدًا وامتنع عن إبداء التعليقات.

يمكن أن يساعد كونك مكانًا جيدًا تثق فيه الشخص على التعامل مع حزنه.

4. احتفظ به برفقته وحاول أن يكون هناك في أوقاته الحزينة

من الأفضل عدم تركه بمفرده عندما تكون حزينًا. رافقه لإبعاد عقله عن المشاعر والذكريات السلبية التي يمكن أن تأكل روحه.

من الصعب أن تكون حول شخص حزين. ومع ذلك ، لا يجب أن تستسلم. يمكن أن يكون الدعم المخلص الذي تقدمه مفيدًا جدًا له استمر ويعود ليعيش حياته.