4 نصائح لتقليل الآثار الجانبية للمضادات الحيوية بشكل طبيعي

عندما تكون مصابًا بعدوى بكتيرية ، فإن تناول المضادات الحيوية هو الطريقة الصحيحة لاستعادة المناعة عن طريق قتل البكتيريا. تمامًا مثل الأدوية الأخرى ، يمكن للمضادات الحيوية أيضًا أن تسبب بعض الآثار الجانبية التي تجعل الجسم يشعر بعدم الارتياح. هذا يجعل بعض الناس يترددون في رؤية الطبيب وتناول المضادات الحيوية عندما يمرضون. إذن ، كيف تقلل الآثار الجانبية لهذه المضادات الحيوية؟ تعال ، انظر الشرح التالي!

الآثار الجانبية المختلفة للمضادات الحيوية التي تحتاج إلى معرفتها

يتم تضمين المضادات الحيوية في فئة الأدوية التي تتطلب وصفة طبية من الطبيب. تستخدم المضادات الحيوية بشكل شائع لعلاج الالتهابات التي تسببها البكتيريا مثل التهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي والتهابات المسالك البولية.

بصرف النظر عن علاج المرض ، يمكن أن تسبب المضادات الحيوية أيضًا العديد من الآثار الجانبية ، بما في ذلك:

• ألم المعدة
• حمى
• غثيان
• أسكت
• إسهال
• فقدان الشهية

في بعض الحالات ، يمكن أن تشمل الآثار الجانبية للمضادات الحيوية أيضًا الطفح الجلدي والسعال وصعوبة التنفس. هذه الحالة نادرة جدًا ، وقد تكون ناجمة عن حساسية تجاه أحد الأدوية. لذلك ، استشر طبيبك على الفور إذا بدأت تشعر بواحد أو أكثر من الآثار الجانبية بعد تناول المضادات الحيوية.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه ليست كل الأمراض تتطلب مضادات حيوية ، على سبيل المثال ، الأنفلونزا فقط أو نزلات البرد. تعتبر الأنفلونزا ونزلات البرد من الأمراض التي تسببها العدوى الفيروسية ، لذلك لن تكون فعالة إذا تم علاجها بالمضادات الحيوية. إذا استمر استخدام المضادات الحيوية ، فسيؤدي ذلك بالفعل إلى ظهور الآثار الجانبية للمضادات الحيوية كما ذكرنا سابقًا.

يمكن أن يؤدي الاستخدام غير المناسب للمضادات الحيوية أيضًا إلى جعل البكتيريا أكثر مقاومة ، ويعرف أيضًا باسم مقاومة المضادات الحيوية. نتيجة لذلك ، تكون عرضة للإصابة بنفس العدوى وتجد صعوبة في التخلص منها في المستقبل.

طريقة طبيعية للتعامل مع الآثار الجانبية للمضادات الحيوية

إذا بدأت في الشعور بواحد أو أكثر من الآثار الجانبية للمضادات الحيوية ، فلا ينصح بالتوقف عن تناول المضادات الحيوية على الفور دون استشارة طبيبك. لأن هذا سيجعل مرضك يعود مرة أخرى ، أقوى من ذي قبل. نتيجة لذلك ، سيكون المرض أكثر مقاومة للمضادات الحيوية التي تتناولها بحيث يكون وقت الشفاء أطول.

بصرف النظر عن زيارة الطبيب ، يمكن أيضًا التغلب على الآثار الجانبية للمضادات الحيوية بالعديد من المكونات الطبيعية. حسنًا ، الطرق الطبيعية للتعامل مع الآثار الجانبية للمضادات الحيوية هي كما يلي:

1. مكملات البروبيوتيك

لا يقتل تناول المضادات الحيوية البكتيريا المسببة للأمراض فحسب ، بل يقضي أيضًا على البكتيريا الجيدة في الأمعاء (البروبيوتيك). في الواقع ، هذا البروبيوتيك ضروري للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

وفقًا لدراسة أجريت في عام 2008 ، فإن تناول مكملات البروبيوتيك يمكن أن يساعد في منع مشاكل الجهاز الهضمي التي تسببها المضادات الحيوية ، كما ذكرت فيري ويل. ويدعم هذا أيضًا د. مايكل رابوفسكي من كليفلاند كلينيك الذي كشف أن البروبيوتيك أثبت قدرته على الوقاية من الإسهال.

بصرف النظر عن كونها في شكل مكمل ، يمكنك أيضًا الحصول على بروبيوتيك من الأطعمة المخمرة ، مثل الزبادي والكفير. ومع ذلك ، تأكد من نفاد دواء المضاد الحيوي الخاص بك أولاً قبل تناول المكملات الغذائية أو تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك.

2. شاي الاعشاب

إذا شعرت بالغثيان بعد تناول المضادات الحيوية ، فحاول شرب شاي الزنجبيل لتقليل الآثار الجانبية. إذا كنت لا تحب الزنجبيل ، فاختر شاي أوراق التوت ، والذي يمكن أن يساعد في علاج الإسهال الناجم عن تناول المضادات الحيوية.

3. شوك الحليب

أي دواء تتناوله ، بما في ذلك المضادات الحيوية ، سيعالجه الكبد بشكل عام ليتحلل. هذا يجعل الكبد متوترا ومليئا بالسموم. لإصلاح ذلك ، يمكنك تحييد السموم الموجودة في الكبد باستخدام شوك الحليب.

يعتبر شوك الحليب مادة طبيعية يمكن أن تساعد في تخليص الكبد من آثار الأدوية. يمكن لهذه العشبة إزالة السموم من الكبد حتى يصبح الجهاز الهضمي أكثر سلاسة.

ومع ذلك ، استشر طبيبك أولاً قبل أن تقرر تناول هذه المكونات الطبيعية.

4. ضبط النظام الغذائي

الحد من الآثار الجانبية للمضادات الحيوية عن طريق تعديل نوع الطعام المستهلك ، أي عن طريق تناول المزيد من الفاكهة والخضروات ومصادر البروتين الخالية من الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب الأطعمة الدهنية المختلفة مثل الأطعمة المقلية حتى لا تؤدي إلى تفاقم المعدة وتسبب اضطراب المعدة.

لتسهيل التغلب على الآثار الجانبية للمضادات الحيوية ، لا تنس دائمًا اتباع أسلوب حياة صحي مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والراحة الكافية ، وشرب الكثير من الماء ، والسيطرة على الإجهاد. سيسهل ذلك عليك تقليل المشكلات الصحية الناتجة عن تناول المضادات الحيوية.