4 فوائد أعشاب الكافا الكافا ومخاطر الآثار الجانبية المحتملة: الاستخدامات ، الآثار الجانبية ، التفاعلات

Kava kava (المعروف أيضًا باسم kava) هو نوع من الأدوية العشبية معروف بخصائصه. هذا النبات ، الذي ينشأ من جزر في جنوب المحيط الهادئ ، يتم تجذيره ثم تجفيفه وسحقه. بعد التكسير ، يمكن خلط المسحوق بالماء أو الشاي للشرب.

ومع ذلك ، فإن الآثار الجانبية ومخاطر هذه العشبة معروفة جيدًا للجمهور. إذن ، هل الكافا كافا مفيد للصحة أم أنه خطير بالفعل؟ ها هي الإجابة.

فوائد الكافا كافا

منذ زمن سحيق ، تم استخدام الكافا كافا من قبل الناس في فيجي ونيوزيلندا وبابوا غينيا الجديدة ودول أخرى في جنوب المحيط الهادئ. هنا مجموعة متنوعة من الاستخدامات والفوائد.

1. مسكن للآلام

من المعروف أن هذه العشبة تساعد في تخفيف آلام العضلات أو تشنجاتها. والسبب هو أن مركب الكافالاكتون الموجود في جذور هذا النبات قادر على إرخاء العضلات المتيبسة أو المتشنجة.

2. تقليل القلق

وفقًا لدراسات مختلفة ، إحداها في مجلة Canadian Medical Association Journal ، يمكن لهذه العشبة أن تقلل من القلق ، وتجعلك تشعر بالهدوء ، وتحسن مزاجك (مزاج).

حتى دراسة في مجلة علم الأدوية النفسية تظهر أن هذا النبات يمكن أن يساعد في السيطرة على أعراض القلق أو الاضطرابات المختلفة اضطراب القلق العام (جاد).

3. دواء الأرق

يُعتقد أن الكافا كافا قادرة على علاج الأرق أو الأرق بسبب تأثيرها المهدئ على العقل. سوف يجعلك تناول هذه العشبة أكثر هدوءًا واسترخاء ، مما يسهل عليك النوم. خاصة إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم بسبب التوتر أو القلق.

4. منع السرطان

بصرف النظر عن تخفيف الألم وتهدئة العقل ، يُعتقد أن الكافا قادرة على منع نمو السرطان في الجسم. هذا بسبب محتوى يسمى فلافوكافين والذي يعتقد أنه يوقف عملية تكوين الخلايا السرطانية.

ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد تأثير هذا النبات العشبي في مكافحة السرطان.

الآثار الجانبية للكافا كافا

على الرغم من أن الكافا كافا يبدو أنها تقدم فوائد مفيدة للجسم ، إلا أن هذه العشبة غالبًا ما تكون مثيرة للجدل. هذان هما الخطران الرئيسيان لاستهلاك الكافا.

1. قد يسبب تلف الكبد

في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين ، ظهرت دراسة من أوروبا كشفت أن هذه العشبة الفريدة قد تسبب آثارًا جانبية ، مثل تلف الكبد والموت. والسبب هو أن الكافا يقتل خلايا الكبد.

ومع ذلك ، وفقًا لتقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية (WHO) في عام 2007 ، فإن نوع عشبة الكافا فقط التي تم خلطها بمواد كيميائية تسمى الإيثانول والأسيتون يمكن أن تتسبب في تلف الكبد. حتى الآن لا يوجد يقين من الخبراء ما إذا كان الكافا الكافا نفسها ضارة للكبد.

2. يحتوي على مؤثرات عقلية

في إندونيسيا ، لا يوجد أساس قانوني لتنظيم الكافا كافا. والسبب هو أن البحث حول آثاره على الدماغ لا يزال محدودًا للغاية. ومع ذلك ، فقد لاحظ الخبراء احتمالية وجود مؤثرات عقلية يمكن أن يكون لها تأثيرات نفسية على هذا النبات.

على الرغم من أنه لا يمكن أن يسبب الإدمان ، إلا أن تأثيرات الكافا عادة ما تتلاشى إذا كنت تستهلكها بشكل متكرر. لذلك عليك أن تستهلك المزيد للحصول على تأثير قوي بما فيه الكفاية. هذا هو السبب في أن هذه العشبة عرضة للإساءة.

لذا ، هل من الآمن تناول الكافا الكافا؟

نظرًا لعدم وجود استنتاج طبي بالإجماع حول الفوائد والآثار الجانبية والجرعة الآمنة لهذا النوع من الأعشاب ، لا ينصح الخبراء باستهلاكه ، خاصة للاستخدام طويل المدى. بل إن الأمر أكثر خطورة إذا لم تكن متأكدًا من سلامة المنتج الذي تشتريه. يمكن أن تكون المكونات قد اختلطت بمواد كيميائية خطرة أو تبين أن المنتج مزيف.

إذا كنت تعاني من اضطراب القلق أو الاكتئاب أو الأرق أو اضطراب الألم المزمن ، فمن الأفضل استشارة طبيبك مباشرة. مقارنة بالعلاجات العشبية التي لا تكون آثارها الجانبية مؤكدة ، فقد تم اختبار الأدوية أو العلاج من الأطباء سريريًا وثبت أنه آمن.