خصائص الأمعاء المتسخة وكيفية تنظيفها

هل تعلم أن الأمعاء يمكن أن تتسخ بسبب الطعام والشراب الذي تتناوله كل يوم؟ سيتم بالفعل هضم كل من هذه الأطعمة والمشروبات في معدتك ، لكن البعض الآخر يتراكم كنفايات ويمكن أن يعرض صحتك للخطر. في الواقع ، يقوم الجسم بإزالة القمامة ببطء. ولكن هناك من يفضل تنظيف الامعاء بشتى الطرق.

ما هي العلامات والعلامات إذا كانت أمعائك متسخة؟

قبل أن تقرر تنظيف الأمعاء التي تعتقد أنها متسخة ، يجب عليك أولاً معرفة ما إذا كانت أمعائك مليئة بالأوساخ.

فيما يلي علامات إذا كان لديك أمعاء متسخة:

1. لديك صعوبة في إخراج البراز (الإمساك)

إذا كنت تعاني من الإمساك ، فهذا يشير إلى أن أمعائك مليئة بقايا الطعام. يمكن أن يتسبب الطعام غير الصحي والتوتر والاستهلاك المتكرر للأدوية في عدم إفراز الأمعاء للكثير من المخاط. في الواقع ، يعمل هذا المخاط على تهدئة القنوات في الأمعاء ، كما يسهل إخراج فضلات الطعام من المعدة.

2. تشعر بأوجاع وآلام في أجزاء مختلفة من الجسم

إنها ليست مجرد ألم في المعدة. يشمل الألم الناجم عن الأمعاء المتسخة الصداع وآلام الظهر والألم المنتشر من الظهر إلى أسفل الجسم ، مثل الفخذين والعجول والكعب. عادة ما يحدث هذا الألم عندما تصاب أمعائك بفطر يظهر بسبب الأمعاء المتسخة.

3. التعب

يمكن للسموم الناتجة عن بقايا الطعام التي تجعل الأمعاء متسخة أن تدخل الدم عبر القنوات الليمفاوية. تسبب لك هذه الحالة التعب السريع ، ويقل نظام المناعة لديك ، كما أنك معرض لخطر الإصابة بأمراض معدية.

4. رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة هي العلامة الأكثر شيوعًا على أن أمعائك متسخة من فضلات الطعام. ينتج عن بقايا الطعام المتراكم غازات كريهة الرائحة. يمكن لرائحة الغاز أن تجعل رائحة أنفاسك كريهة.

ثم هل من الضروري تنظيف الأمعاء المتسخة بالأدوية؟

يمكن أن يتم تنظيف الأمعاء المتسخة بعدة طرق ، وبالتحديد من خلال الإجراءات الطبية مثل تنظير القولون أو استخدام الأدوية - مثل المسهلات أو الحقن الشرجية - والتي يمكن أن "تستنزف" محتويات الأمعاء في وقت واحد. في البداية ، بدأ الناس في تنظيف الأمعاء التي اعتبروها متسخة لأنهم أرادوا تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون بسبب تراكم السموم في الأمعاء. ومع ذلك ، لا يوجد حتى الآن أي دليل علمي يشير إلى أن تنظيف القولون يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.

وبالفعل يجب تنظيف الأمعاء المتسخة حتى تتجنب المشاكل الصحية المختلفة وخاصة اضطرابات الجهاز الهضمي. ولكن ، هل يجب أن يتم تنظيف الأمعاء باستخدام الأدوية أم باتخاذ الإجراءات الطبية؟ هل هي فعالة؟ يدعي العديد من الخبراء أن هذه الجهود غير فعالة في تنظيف الأمعاء ، فهي في الواقع تشكل مخاطر مختلفة ، مثل:

• تجفيف
• استفراغ و غثيان
• تكون شوارد الجسم غير متوازنة
• يضر بالبكتيريا النافعة في الأمعاء
• هناك خطر زيادة السوائل في الرئتين (إذا قمت بتنظيف الأمعاء بإجراءات طبية)
• فرص المعاناة من ضعف وظائف القلب

لذا ، ماذا أفعل إذا كانت أمعائي متسخة؟

إذا شعرت أن أمعائك متسخة - بسبب بعض الأعراض المذكورة سابقًا - فأنت لست بحاجة إلى منظف خاص للتخلص من كومة القمامة. أكثر ما تحتاجه هو الطعام والشراب الصحي ونمط حياة جيد. أنواع مختلفة من الخضار والفواكه هي مصادر غذائية للألياف التي تحتاجها لتنظيف أمعائك مرة أخرى.

بعد كل شيء ، لن يسمح جسمك للسموم بالاستقرار في الأمعاء وتسبب أمراضًا مختلفة. يتمتع الجسم الطبيعي والصحي باستجابة جيدة للتغلب على السموم وإزالتها من فضلات الطعام - وهذا الدور يلعبه الكبد والكلى. لذلك لا تقلق بشأن تراكم السموم في أمعائك ، فكل ما عليك فعله هو اتباع أسلوب حياة صحي وتناول الأطعمة المفيدة للصحة.