عند الاحتضار ، يجب القيام بهذه الأشياء الخمسة القيمة

الموت عملية طبيعية تحدث لأي شخص. لسوء الحظ ، يعتبر الموت في العديد من الثقافات موضوعًا محظورًا ولا ينبغي مناقشته. خاصة عندما يواجه شخص قريب منك أو لنفسك مرضًا مزمنًا بمتوسط ​​عمر متوقع ضئيل.

في الواقع ، كما هو الحال عندما ولدت في العالم ، يجب أيضًا الاستعداد للموت قدر الإمكان. الهدف هو أن تكون عملية الاقتراب من الموت سلسة ومليئة بالحب ومريحة لأولئك الذين يريدون الموت والذين تخلفوا عن الركب.

يجب أيضًا الاستعداد للموت قدر الإمكان

ينسى الكثيرون أن أحد أهم الأشياء في الحياة لا يُقاس فعليًا بمدة بقائك على هذه الأرض. إنه مدى عمق جودة حياتك ، على سبيل المثال ، علاقة دافئة مع العائلة والأصدقاء.

من خلال قبول حقيقة أن الموت عملية طبيعية في الحياة ، ستتاح لك الفرصة للاستمتاع باللحظات الأكثر أهمية بالنسبة لك.

قد يكون من الصعب الاستعداد للحظاتك الأخيرة. ومع ذلك ، ستشعر معها بمزيد من الصدق والهدوء والتحرر من الندم. أنت لا تعرف متى سيأتي الوقت. قد يتبقى لديك عشرين عامًا أو شهرين فقط. لذلك ، بينما تتاح لك الفرصة ، يجب أن تحقق أقصى استفادة منها.

تحضير هام قبل الموت

بعض الناس مشغولون جدًا بالتحضيرات الفنية. على سبيل المثال ، المستندات القانونية المتعلقة بالميراث أو مسائل التأمين أو خطط الجنازة. في الواقع ، الأشياء الخمسة أدناه لا تقل أهمية عن الاستعداد عند الموت.

1. اعتذر

سواء أكنت تدرك ذلك أم لا ، فإن الجميع قد ارتكب خطأ أو جرح أحد أفراد أسرته. لذلك عندما تقترب من الموت ، تحتاج أيضًا إلى "مداواة" الجروح العاطفية بسبب هذه الأخطاء.

الاعتذار ليس بالأمر السهل. خاصة إذا كنت صغيرًا في الداخل ، فلا تزال لديك الرغبة في الدفاع عن نفسك. ومع ذلك ، فإن هذه الخطوة الأولى مهمة للغاية بحيث يتم رفع الأعباء السلبية في حياتك.

2. اغفر أخطاء الآخرين ونفسك

بعد تشجيعه على الاعتذار ، فإن الخطوة التالية هي أن تسامح الشخص الآخر. إنه ليس أسهل من الاعتذار لشخص آخر. خاصة إذا كان الشخص الذي جرحك لا يبدو آسفًا أو لم يتغير.

ومع ذلك ، فإن مسامحة الآخرين هي عمل شجاع. يمكن أن تجعلك المسامحة تشعر بمزيد من القوة في اللحظة الأخيرة. هذا لا يعني أنك تبرر الأخطاء التي ارتكبها الآخرون. الغرض من التسامح هو إعادة بناء العلاقة من بداية جديدة.

لا تنس ، عليك أيضًا أن تسامح نفسك. على سبيل المثال ، لديك ندم أو أخطاء لا تزال تطارد عقلك. تذكر ، يجب أن يكون لدى الجميع نقاط ضعف. من الأفضل الآن التركيز على الأشياء التي تمثل نقاط قوتك.

3. قل شكرا لك

قد يعرف أحباؤك بالفعل مدى تقديرك لوجودهم ودعمهم. ومع ذلك ، تحتاج إلى نقل الامتنان مباشرة من قلبك. طمأن العائلة والأصدقاء أن مساعدتهم وصلواتهم محسوسة في حياتك.

المشكلة هي أنه في بعض الأحيان لا يزال الأحباء ممتلئين بالذنب. هذا طبيعي ، لدى البشر غريزة لحماية أحبائهم. وفي الوقت نفسه ، فإن المرض المزمن أو الموت خارج عن إرادتهم. لذلك فعلوا كل ما في وسعهم لحمايتك ومساعدتك.

أنقل هذا إلى أحبائك بينما تقول شكرًا جزيلًا لك. بالتأكيد ، الأوقات الحرجة التي تمر بها هي أيضًا ثقيلة جدًا للأشخاص من حولك.

4. التعبير عن المودة

على غرار قول شكرًا لك ، تحتاج أيضًا إلى التعبير عن المودة مباشرةً. في بعض الأحيان ، عندما تكافح بشدة مع أمراض مزمنة أو حالات طبية معينة ، تنسى أنت وعائلتك أن الحب والعاطفة هما أهم الأشياء التي يجب السعي للحصول عليها ونقلها كل يوم.

يمكن أن يكون التعبير عن المودة لحظة ثمينة للغاية بالنسبة لك ولمن حولك. حاول التحدث وجهًا لوجه مع من تحب.

5. وداعا

مثل النساء الحوامل اللواتي على وشك الولادة ، عادة ما يشعر الأشخاص الذين هم على وشك الموت أن الوقت سيأتي. حتى الآن ، يُعتبر الموت دائمًا ظاهرة مفجعة لأنه يأتي فجأة ، دون تحضير ، والشخص الذي تخلف عن الركب ليس لديه الوقت ليقول وداعًا.

لذلك ، يعد تحضير نفسك لتوديعك أمرًا مهمًا للغاية. قول وداعًا للمغادرة سيساعد في محو الخوف والقلق قبل الموت. بالإضافة إلى ذلك ، ستتاح الفرصة لأفراد العائلة والأصدقاء الذين تركوا وراءهم لإكمال أي عمل غير مكتمل.