غثيان المعدة بعد الأكل ، ما الأسباب المحتملة؟

الأكل نشاط قد تنتظره. بالإضافة إلى الشعور بالشبع ، يمكن أن يتحسن تناول الطعام أيضًا مزاج . ومع ذلك ، يصبح تناول الطعام نشاطًا مزعجًا إذا كنت تشعر بالغثيان بعد تناول الطعام بدلاً من الشبع. غالبًا ما يكون غثيان المعدة مصحوبًا بالدوار وانتفاخ البطن وآلام البطن ومشاعر أخرى بالتوعك.

يمكن أن يحدث الغثيان بعد الأكل بسبب العديد من الأشياء ، بما في ذلك الإجهاد والتسمم الغذائي ومشاكل الجهاز الهضمي وقرحة المعدة أو غيرها من الحالات الطبية. لمزيد من التفاصيل ، فيما يلي الأسباب المحتملة المختلفة لشعور المعدة بالغثيان بعد تناول الطعام.

أسباب غثيان المعدة بعد الأكل

1. الحساسية الغذائية

كل شخص لديه حساسية لأنواع مختلفة من الطعام. يعاني البعض من حساسية تجاه الفول السوداني والبيض والمحار والروبيان وغيرها. عندما تأكل الأطعمة التي تسبب الحساسية ، فإن جهازك المناعي يفرز الهيستامين والمواد الكيميائية الأخرى. هذه المواد الكيميائية ستسبب أعراض الحساسية على شكل حكة وتورم في الفم أو الشفتين وغثيان في المعدة.

2. التسمم الغذائي

يمكن أن يؤدي تناول الطعام الملوث بالبكتيريا والفيروسات والطفيليات إلى إصابتك بالمرض. يحدث هذا إذا لم يتم التعامل مع الطعام الذي تتناوله بشكل صحيح ، بدءًا من عملية اختيار مكونات الطعام والطهي والتقديم.

تظهر أعراض التسمم الغذائي عادة في غضون ساعات وأيام وحتى أسابيع بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على جراثيم أو ميكروبات ، وتتميز عمومًا بالغثيان والإسهال وتقلصات المعدة والألم بعد الأكل.

3. قرحة المعدة

إذا كنت تشعر بالغثيان دائمًا بعد تناول الطعام ، فقد يكون هذا بسبب التهيج الناجم عن قرحة المعدة. من الأعراض الشائعة الأخرى للقرحة الهضمية غثيان وانتفاخ في المعدة بعد تناول الطعام ، وإحساس حارق في منطقة المعدة ، وآلام في المعدة (والتي يشار إليها غالبًا باسم حرقة المعدة).

4. الحمل

من أولى العلامات على أنك حامل الشعور بعدم الراحة والغثيان ، والذي يحدث غالبًا في الشهر الثاني من الحمل. وجدت دراسة عن أسباب القيء والغثيان أثناء الحمل أن التغيرات في مستويات الهرمونات لدى النساء الحوامل يمكن أن ترتبط بظهور الشعور بالغثيان والقيء بعد تناول الطعام. في الواقع ، أحيانًا تكون رائحة أو طعم بعض الأطعمة كافية لجعل المرأة الحامل تشعر بالغثيان.

الخبر السار هو أن الغثيان مؤقت ولا يضر بك ولا بطفلك.

5. فرط التوتر والقلق

لا يؤثر التوتر على عواطفك فحسب ، بل يؤثر أيضًا على صحتك الجسدية. وجدت دراسة نشرت في مجلة Cell and Tissue Research أن الإجهاد النفسي يمكن أن يؤثر سلبًا على عمل مختلف أعضاء الجهاز الهضمي. لذلك ، يمكن أن يجعل التوتر والقلق معدتك تشعر بالغثيان بعد كل وجبة.

متى ترى الطبيب

لا داعي للقلق إذا شعرت معدتك بالغثيان مرة واحدة فقط بعد تناول الطعام. ومع ذلك ، تحتاج إلى الاتصال بطبيبك إذا استمر الغثيان بعد الأكل وكان مصحوبًا بالأعراض التالية:

• ألم صدر.
• إسهال يستمر لأكثر من عدة أيام.
• - جفاف مصحوب بأعراض جفاف الجلد والفم ، والدوخة ، والضعف ، وعدم التبول ، والبول الداكن ، وزيادة معدل ضربات القلب.
• حمى تزيد عن 30 درجة مئوية.
• ألم في المعدة لا يطاق.
• سرعة دقات القلب.
• قيء شديد.
• يوجد دم في القيء ، يشار إليه بالقيء الذي يكون أحمر أو أسود مثل القطران / المعجون.