5 فوائد الالتحاق بالأنشطة الرياضية اللامنهجية للأطفال في المدرسة

لا تركز المدارس فقط على أنشطة التدريس والتعلم. توفر المدرسة أيضًا أنشطة غير منهجية لصقل مواهب الأطفال وقدراتهم في المجالات غير الأكاديمية ، مثل الرياضة. إذن ، ما هي الفوائد التي يحصل عليها الأطفال عند المشاركة في الأنشطة الرياضية اللامنهجية في المدرسة؟ تحقق من الاستعراضات التالية.

فوائد الأنشطة الرياضية اللامنهجية في المدرسة للأطفال

يقضي الأطفال وقتهم في اللعب والتحرك بنشاط. ومع ذلك ، بعد دخول المدرسة ، شئنا أم أبينا ، يجب تقليل ساعات اللعب. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنهم لا يستطيعون الاستمرار في اللعب مع أصدقائهم.

نعم ، تقدم المدارس نوادًا رياضية ، تُعرف عمومًا بالنوادي اللامنهجية ، بحيث لا يزال بإمكان الأطفال الاستمتاع بوقت اللعب ، مثل كرة الصالات ، والرقص ، وكرة السلة ، أو الكرة الطائرة.

بصرف النظر عن منع الأطفال من اللعب خارج المنزل دون إشراف ، فإن الأنشطة اللامنهجية توفر العديد من الفوائد الأخرى. أي شئ؟ فيما يلي فوائد الأنشطة الرياضية اللامنهجية في المدرسة للأطفال.

1. زيادة النشاط البدني للأطفال

ماذا يفعل الأطفال عادة بعد المدرسة؟ لعب ألعاب أو مشاهدة التلفزيون حتى بعد الظهر؟ في الواقع ، لا يهم إذا كان الطفل يقوم بهذه الأنشطة ، ولكن في كثير من الأحيان ، ستجعله هذه العادة كسولًا في الحركة.

خاصة إذا كان النشاط مصحوبًا وجبة خفيفة غير صحي. يمكن أن تسبب هذه العادة مشاكل صحية للأطفال في المستقبل. لذلك ، من المهم بالنسبة لك إقناع الأطفال بالانضمام إلى النوادي الرياضية في المدرسة.

أظهرت دراسة أجريت عام 2015 أن عادة مشاهدة التلفاز أثناء تناول الوجبات الخفيفة تميل إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بالسمنة.

مشاهدة التلفزيون أثناء تناول الوجبات الخفيفة يمكن أن تجعل الأطفال يأكلون أكثر مما ينبغي. كما لا يتم استخدام الطاقة المنتجة بشكل صحيح ، لذا فهي تتراكم وتزيد الوزن.

عند المشاركة في الأنشطة الرياضية اللامنهجية ، سيصبح الأطفال أكثر نشاطًا. بهذه الطريقة ، يمكنك تقليل وقت الاسترخاء وتناول الأطعمة غير الصحية.

2. أجسام أطفال صحية

الأطفال الذين ينضمون إلى النوادي الرياضية ، سيكونون بالتأكيد أكثر صحة. لماذا؟ تتطلب الرياضة اللامنهجية بالتأكيد أن يشارك الأطفال في تمارين الدعم الروتينية.

على سبيل المثال ، يُطلب من الأطفال الذين يشاركون في أندية كرة الصالات عادةً الجري بانتظام والقيام بحركات تمدد ، مرة واحدة على الأقل في الأسبوع وفقًا لجدول المدرسة.

تتم هذه الحركة لتدريب التنفس ليكون أفضل وزيادة المرونة وتحسين أداء الأطفال عند لعب المباريات. تمامًا مثل فوائد التمرين بشكل عام ، فإن هذا التمرين يحسن الدورة الدموية ويتحكم في مستويات السكر في الدم والكوليسترول وضغط الدم.

فائدة أخرى للمشاركة في الرياضة هي أنه يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على تعافي الشخص المكتئب.

نشرت الدراسة في الطب النفسي البيولوجي يُظهر أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب لديهم حصين متقلص في حجم الدماغ. تسبب هذه الحالة للأشخاص المصابين بالاكتئاب صعوبة في التركيز والتفكير بوضوح.

يتفق الباحثون على أن الرياضة اللامنهجية تفيد أدمغة الأطفال المصابين بالاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتحسن هذا النشاط أيضًا مزاج، الوظيفة المعرفية وذاكرة الأطفال.

3. تشكيل شخصية الطفل

بصرف النظر عن كونها صحية للجسم ، فإن الأنشطة الرياضية اللامنهجية في المدرسة تساعد أيضًا في تشكيل شخصية الطفل. من أجل تحقيق النصر أو النتيجة المرجوة ، سيتدرب الطفل بجد. من هناك ، تم تدريبه أيضًا على تنمية ثقته بنفسه.

يميل الأطفال الذين يشاركون في هذه الأنشطة في المدرسة إلى طاعة المزيد من القواعد والانضباط. بالإضافة إلى ذلك ، سيجد الأطفال أيضًا أنه من الأسهل تعلم قبول الهزيمة وقبول النقد.

4. تنمية المهارات الاجتماعية للأطفال

تتم معظم الأنشطة الرياضية اللامنهجية في المدرسة في مجموعات. سيلتقي الأطفال بأطفال من فصول أخرى ، حتى من مدارس أخرى. بصرف النظر عن توسيع دائرة أصدقاء الطفل ، يمكنه أيضًا تعلم أشياء كثيرة ، مثل التعاون والتنشئة الاجتماعية والقدرة على التواصل.

5. تحسين أداء الأطفال في المدرسة

يمكن للأنشطة الترفيهية أثناء الانضمام إلى النادي الرياضي أن تشجع الأطفال على أن يكونوا مجتهدين في حضور الفصول الدراسية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النشاط البدني الذي يقوم به هذا الطفل يجعل من الممكن أيضًا زيادة تدفق الدم في الدماغ بحيث يسهل على الأطفال التركيز ، وذاكرة أكثر وضوحًا ، والقدرة على التفكير بوضوح.

علاوة على ذلك ، إذا حصل الطفل على إنجازات من أنشطة النادي ، فإن إمكانية استمرار الطفل في تعليمه تكون أسهل أيضًا مع بداية عدد المؤسسات التعليمية التي تقدم منحًا غير أكاديمية.

x